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【去濕湯水】中醫推介6款消水腫祛濕湯水食譜 健脾清熱排毒抗疲勞 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
排毒去濕湯水食譜|香港夏天不但炎熱,還非常潮濕,經常下雨,濕度有時更高達100%!在濕熱天氣身體容易積聚濕氣,因此不少香港人都有春困症狀,容易水腫、起濕疹、犯睏疲勞。究竟煲什麼去濕湯水,可以清熱 ...
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2 日前
芒種2024│芒種濕氣重易有濕疹?西瓜皮去濕湯水原來好有效
二十四節氣中的芒種即將來到,雖然天氣溫暖,但時而悶熱時而下雨,容易引起濕疹。想解決濕疹問題?只要跟足王卓坤醫師的建議,簡單禁食某幾款食物,加上去濕湯水跟穴位的加持下,讓濕疹跟皮膚敏感今年不再在芒種纏繞你! 【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁 芒種易引濕疹 忌食濕重食物
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18 小時前
2018年3月6日 · 想極速去水腫,不妨根據不同病因,飲用不同祛濕去水腫湯水,這樣對症下藥,去水腫大作戰必定成功。 假如你平素怕冷,容易感冒,氣少懶言… 首頁
2023年4月1日 · 去水腫營養知多啲!黃榮俊營養師指出,在營養角度來說,雖然沒有袪「濕」的概念,但有利尿去水腫的食物,應該有助身體袪「濕」。鉀質就是去水腫的「王牌」,可以幫助平衡人體水份與體液滲透性,而且能促進鈉質隨尿液排出體外。
- 去濕去水腫湯水食譜:赤小豆冬瓜生魚湯。功效:清熱去濕,適合手腳浮腫者食用。材料:(3-4 人分量)赤小豆 1 両。炒扁豆 1 両。黑豆 1 両。生魚 1 條。
- 排毒去濕湯水食譜:冬瓜赤小豆湯。功效:有清熱消暑、利尿去濕,預防皮膚濕疹。材料: (3-4 人分量)冬瓜 1.5 斤。生薏米 1 両。赤小豆 1 両。炒扁豆 1 両。
- 去倦去濕湯水食譜:薏米節瓜瘦肉湯。功效:清熱去濕、緩和小腿腫脹、抽筋。如小孩食慾不振、大便爛、神疲嗜睡,可飲用此湯水。材料: (3-4人分量)生薏米 2 両。
- 驅寒去濕湯水食譜:薏仁參朮牛肉湯。功效:健脾去濕益氣、驅寒、預防感冒,特別適合容易感冒、神疲嗜睡者服用,但外感未清者不宜。材料:(2 人分量)薏仁 1/2 両。
其他人也問了
吃什麼可以去水腫?
喝咖啡會水腫嗎?
什麼湯可以去濕?
春天去濕湯水有什麼保健作用?
2018年3月9日 · 水腫特別嚴重的人士可多選用生薏米,因其利水滲濕效力較強,而經常大便黏、胃口不佳人士則可多選用熟薏米,因為炒熟後健脾止瀉效力更好。 建議一星期飲用兩次, 對於脾胃過於虛寒人士,因薏苡仁性微寒,所以少吃為妙。 此外,有現代藥理研究指薏苡仁有收縮子宮的作用,所以不建議孕婦飲用。 「曾經有位來求診的女士,她自覺肥胖身腫,特別是腰以下的位置。 她說平日無胃口、疲倦、大便爛,因此前來求診。...
- Wing Yin Ng
- 老黃瓜赤小豆湯。老黃瓜具祛濕、利尿功效,赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水,熱門祛濕湯水。材料:老黃瓜(連皮)、赤小豆80克、扁豆80克、瘦肉、蜜棗4粒及陳皮,慢火煲3小時。
- 淮山健脾祛濕湯。另一款推介給脾胃弱者的祛濕湯水,淮山有健脾功效,脾胃差者最合適,去除濕氣。材料:淮山、土茯苓、溪黃草各10克,豬橫脷300克。將所有材料同煲,滾起轉小火煲1小時。
- 粉葛土伏苓祛濕湯。土伏苓有祛濕、利尿、清熱毒的療效,還可去骨火,緩解皮膚瘙癢,熬夜人士必飲的祛濕湯水。材料:土伏苓、粉葛各250克,赤小豆、扁豆50克,陳皮。
- 老黃瓜薏米蘆根湯。薏米是祛濕湯水的常客,有利水消腫、健脾祛濕、清熱、紓筋除疲的功效,是祛濕的絕佳材料,蘆根清熱、利尿、清肺熱祛痰,對止咳有一定幫助。
2024年3月5日 · 1.去濕茶. 材料: 藿香2錢、紫蘇葉2錢、白芷1錢、陳皮1角、甘草4片. 步驟: 將所有材料加入500毫升水泡焗,再享用。 作用: 化濕健胃,有助消化。 此茶可以代替平時的茶飲,反覆沖水至淡味。 2.益氣疏肝健胃湯水. 材料: 黨參5錢、茯神1両、生熟薏米各5錢、合歡皮3錢、蜜棗3粒、粟米2條、豬𦟌1件. 步驟: 洗淨所有食材,再加水以大火煲煮湯水,水滾後轉中火,湯水煲煮2小時即可。...
2 天前 · 湯水食譜|土茯苓牛大力鑽地老鼠湯 就快打風,一到這些又熱又濕的梅雨季,我們一家每個人都很疲累,沒精打彩,身體又很沉重,所以每逢這些時候,我都會煲去濕湯,今次煲一個很經典的去濕湯:土茯苓牛大力鑽地老鼠湯,這個湯可以清熱去濕、消暑解毒和活血通絡,對改善腰酸背痛、關節痛 ...