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右边腰痛是个性化症状，可能和左侧症状相同，不具有特异性。. 但是右侧部位涉及内脏，稍有区别，右侧比较靠近肝脏或者胆囊，有些右侧腰背痛要注意右侧泌尿系统问题，及右下腹阑尾炎的问题，要进行综合鉴别。. 如果确定发生于腰部与泌尿外科有关系，还 ...
可以选择日光照射或养成泡热水的习惯，都可以起到有效保暖腰背部，缓解腰酸背痛。 适当运动 整日接触电脑办公人群也是腰椎疼痛的主要群体，坐时间长了可以起身远眺或者活动几分钟，保护眼睛也使自身腰背、颈椎得到一定放松。
第一个提示点：炎性腰背痛. 什么叫炎性腰背痛呢？ 一般来说，就是那些活动后减轻，而休息后加重的那些腰背疼痛。 患者常常表现为腰背夜间疼痛明显，白天疼痛较轻。 严重者可出现夜间翻身困难，夜间痛醒，甚至明显的晨起僵硬现象。 炎性腰背痛发生年龄以45岁以下为主。 如果活动后反而加重，而休息休息就好的腰背疼痛，往往并非强直性脊柱炎的典型疼痛特点。 特别提示：强直性脊柱炎年轻人多见。 男性发病率显著高于女性（虽然目前女性AS也抓紧增多）。 因此，对女性、中老年“炎性腰背痛”的患者，我们需要更加警惕，是否存在其他疾病的可能。 第二个提示点：血液检查见HLA-B27阳性. HLA-B27是人类是一种表面抗原，HLA-B27阳性与强直性脊柱炎的发生高度相关。
右后背疼痛，是右后背经络血管淤堵，血气不通所致、 传统医学讲，通则不痛，痛则不通。 血气不通的部位，将出现僵硬，酸胀，疼痛的现象。
2022年1月14日 · 1、「腰肌劳损」有什么症状？腰或腰骶部肌肉痉挛、僵硬、无力、胀痛、酸痛，反复发作；疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，劳累时加重，休息后可减轻，时轻时重；不能坚持弯腰工作。常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛；
因寒冷、潮湿、慢性劳损等原因所导致的腰背部肌肉及筋膜组织水肿、渗出及纤维性变，均可导致腰背部肌肉疼痛，患者起初感觉酸痛，劳累后加重、休息后缓解，久而久之，腰背肌肉出现条索性硬结。
一、硬拉腰疼就是动作错误. 题主描述说的“尽量不弓腰、核心收紧”也不能代表硬拉过程中腰部没有代偿。 可能存在臀位过低，启动时先抬臀、后侧链缺乏张力、膝盖先锁定的状况。
