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2011年4月28日 · 書本名為「秘方」，嚴浩指其實並非甚麼仙方，只是他居住的地方偏離城市，透過新鮮空氣及廣闊的空間，令他對健康生活感悟良多，於是開始寫專欄，透過找資料、看書，經常請教身邊的有識之士，搜集民間秘方就成為追尋快樂生活的一部分。 香港人每天都為工作而奔波，夜睡早起、食無定時，直到百病叢生，才驚覺自己沒有善待身體，珍惜健康。 今年五十九歲的嚴浩，擁有一頭黑髮，精神飽滿，看上去比實際年齡還小。 他笑指自己現在堅持只做兩件事，一是拍好電影，另外是保持健康的心態。 他說，由於自小多病痛，所以長大後更懂得注意健康，他從一九八五年開始便學習功夫，日子有功，令他開始領悟人生，以及健康的重要性。 「練功與做運動相同，透過深呼吸，可使人攝入更多氧氣，放鬆身心，當人的血管放鬆，血壓自然降低。 懷念往日情.
2018年11月26日 · 紹青決定不再抑壓對嚴浩的愛，當他們的第三者，甚至要求他們離婚。 儘管在感情的世界紹青並不是第三者，因為她與嚴浩一早已相戀； 但在現實世界，紹青的確是第三者，因為她介入了別人的婚姻。
2018年7月12日 · 數年後，嚴浩和家安已結成夫妻，而紹青也回國。當嚴浩與紹青重遇時，二人才發現一直對對方念念不忘。其實，嚴浩早在大學時已與紹青相愛；對家安只是「妹妹」的愛而已。
郭醫師指：「中醫認為痔瘡與飲食不節、便秘、久瀉久痢、久坐久行，負重遠行、妊娠及月經不調、房事過度、情志失調、遺傅等因素有關。」以下為當中最常見的4種成因。
2021年1月23日 · cosmobody Body Care. 紓緩喉嚨痕癢必學｜2款氣管敏感湯水食療食譜+戒口食物及穴位一覽. Coco Chan. 23 Jan 2021. 天氣急轉容易氣管敏感？ 本以為只是環境氣溫差異而刺激到喉嚨而感到痕癢，繼而咳嗽，一時大意卻會變成氣管敏感、久咳！ Cosmo邀請了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能紓緩氣管敏感湯水食療食譜、戒口食物和穴位按摩方法。 Coco Chan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 氣管敏感戒口食物1. 煎炸及生冷食物. 如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。
2020年11月8日 · 08 Nov 2020. 如何治療坐骨神經痛？ 坐骨神經痛患者該吃甚麼？ 不好好處理這個愈見普及的痛症，對你日常生活的影響不堪設想！ Cosmo請教註冊中醫師郭志華，為大家推薦坐骨神經痛中醫食療方案。 宜、忌吃哪些食物及原因盡在下文，還有三款中醫湯水食譜供參考。 Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 中醫角度看坐骨神經痛：坐骨神經痛成因是甚麼？ 坐骨神經痛是由一連串的損害積累而成的。
2022年11月17日 · 17 Nov 2022. 失眠食療有助解決失眠問題？ 根據世界衞生組織的數據顯示，全球有27%的成年人飽受失眠困擾，每10個香港人就有4個人患有失眠，而港人的睡眠質素排名更是兩岸三地中最低，全球排在第17位，可見失眠的嚴重性已是不容忽視。 若閣下長期飽受失眠困擾，最天然的方法就是從日常飲食中着手，以下這5種助眠食物，想必能成為你的晚間良伴。 Sheila Hung. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. Getty Images. 失眠食療有助解決失眠問題？
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