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2023年11月23日 · 主持出身的她共主持過逾60個節目；演出過大大小小電視劇，包括《四個女仔三個BAR》、《鐵血保鏢》、《同盟》等。 曾自嘲「最老花旦」的姚子羚，打破花瓶形象，於2015年首憑《張保仔》榮獲「最佳女配角」獎項，演技得到肯定。
2017年5月15日 · 向大師學戲. Natalie曾接受《經濟日報》訪問，談及演出此齣全劇實景拍攝的《不懂撒嬌的女人》已稱： 到實景現場，比起拍廠景多了靈感去演繹。 亦因拍攝時間較長，每一場之前有更多空間、時間讓我進入角色，投入到覺得自己不是在演戲的地步。 《不懂撒嬌的女人》 她還有進修演技，Natalie跟舞台劇界著名的演員兼導演甄詠蓓學演戲。 此外，在拜師甄詠蓓之前，更在2015年7月時，跟法國戲劇大師Philippe Gaulier上了短期課程（金像、金馬最佳男配角白只也曾隨Philippe Gaulier學戲）。 在去年年初，Natalie於《經濟日報》接受訪問早已提及此事。
2021年3月23日 · 走出低處. 所講到的低處，是2015年子羚憑劇集《四個女仔三個BAR》獲頒「最佳女配角」獎項後，卻因為被唐狗愛犬「通仔」咬傷臉部，需要停工半年休養：「本來得獎後雄心壯志要繼續上，還接了《幕後玩家》準備開拍，但人生就是這樣，不由得你選擇。 2015年子羚首次奪得「最佳女配角」獎項。 （東星圖片） 休養期間子羚曾經對於未來感到迷失與懼怕：「不知道要休息多久、對於未來未知，都曾經有情緒低落的時候。 學會退一步去想，相信好多都是冥冥中的安排，高高低低豐富了我的人生，現在回望覺得這也是件好事，那段時間慶幸身邊有好多愛錫自己的人，陪我走過難關，他們都是令我繼續走下去的原動力。 姚子羚創自家首飾品牌做老闆 Elaine賺錢不忘善心：部分收益捐愛護動物團體【有片】 子羚經常帶同通仔行山郊遊。
2022年12月16日 · 陳瀅於2014年加入TVB，當時接拍《女人俱樂部》演陳慧珊年青版「容丹丹」而為人熟悉，隨後她於2015年在劇集《四個女仔三個BAR》飾演見習大律師「霍紫凝」表演亮眼，更憑此劇於《萬千星輝頒獎典禮2015》首度獲提名「最佳女配角」。
2019年5月2日 · 大家認識姚子羚除了在電視劇《天命》和《四個女仔三個Bar》的演出外，另一個叫人留下深刻的印象是她被自己領養的愛犬咬傷面部而停工，她不但沒責怪愛犬，反而更呼籲大家要繼續領養動物，不要棄養。
2021年5月21日 · 香港劍擊總會遴選小組上星期公布出戰東京奧運4男4女名單，由「重劍天后」江旻憓與「少年劍神」張家朗領軍，而吳諾弘將會在男子花劍中出戰團體賽。
2022年2月8日 · 主持出身的她共主持過逾60個節目；演出過大大小小電視劇，包括《四個女仔三個BAR》、《鐵血保鏢》、《同盟》等。 2015年憑《張保仔》榮獲「最佳女配角」獎項，演技得到肯定。
