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  1. 2020年6月6日 · 地中海飲食第一好處-協助體重管理根據一個長達一年的研究入面,將地中海飲食、低脂飲食、低碳飲食及美國糖尿病協會飲食作對比,找來過重及肥胖人士作對象,研究不同飲食法在減重與心血管疾病風險預防上的成效。

  2. 2020年6月11日 · 近年很多人都崇尚各式各樣的健康飲食餐單,其中生酮飲食、低碳飲食大行其道。而作為健康飲食療法的常青樹 — 地中海 […]

  3. 2020年6月17日 · 有沒有聽過,改變飲食,可以逆轉二型糖尿病,以後不需要再日日打針? 為了改善港人整體健康... 愈來愈多人關注健康,而飲食更是當中最重要的元素,比做運動更有效令身體回復平衡。

  4. 2023年5月17日 · 地中海飲食法 預計2050年,患老人痴呆的人數將會增至1.53億。 來自英國、澳大利亞和瑞典頂尖大學的科學家團隊發現,若堅持一種特殊飲食法可降低患老人痴呆症風險23%!

  5. 2023年3月28日 · 近年出現多種飲食法,如生酮飲食、彩虹飲食、5:2飲食法等,眾多種方法當中,地中海飲食法可謂是備受追捧的一種,以植物性食物作主食,如水果、蔬菜、堅果、全穀物等,並利用橄欖油取代牛油等脂肪。

  6. 2020年6月19日 · 女人年過三十,踏入「輕熟女」的階段,最怕的不再是長青春痘(有成人暗瘡或玫瑰痤瘡者除外),而是臉上長皺紋。幾千元

  7. 2023年5月18日 · 來自英國、澳大利亞和瑞典頂尖大學的科學家團隊發現,若堅持一種特殊飲食法可降低患老人痴呆症風險23%! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源: