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  1. www.ufinancehk.co › school-guide › 【fact-check系列】食物【Fact Check系列】食物金字塔一直係錯？你食野求L其 重新認識飲 ...

    2020年12月8日 · 【健康飲食貼士1】攝取適當熱量. 每日攝取嘅熱量係依性別、年齡、身高、體重同活動量而決定。 總熱量最適合嘅比例分別係： 碳水化合物50%-60%，脂肪20%-30%，蛋白質10%-20%。 而往往香港人都吸收得唔夠蛋白質。 高蛋白質低脂肪食物： 去皮雞胸肉（27%蛋白質、3.6%脂肪） 蝦仁（21%蛋白質、1%脂肪） 西冷扒（21%蛋白質、5%脂肪） 三文魚（20%蛋白質、13%脂肪） 藜麥（6%蛋白質、2%脂肪） # Factcheck # factcheck系列. 大專生很多時候急需資金周轉交學費，但政府學資處的貸款計劃又未能及時批核。

  2. www.ufinancehk.co › school-guide › 【出街食乜好】-b-c類【出街食乜好】 B/C類餐廳推介-觀塘區 ft.人氣菜式 ︱ uFinance ...

    2021年10月13日 · Rachel | 13/10/2021. 出街食飯最怕就係諗食咩，有時仲要睇下間餐廳一枱可以坐幾多人。. 今次介紹4間B類/C類嘅餐廳，睇下邊間餐廳啱你啦～.

    • 地中海飲食餐單1
    • 地中海飲食餐單2
    • 地中海飲食餐單3
    • 地中海飲食餐單4
    • 地中海飲食餐單5

  3. www.ufinancehk.co › school-guide › 【唔盲搶】儲糧食3步曲【唔盲搶】儲糧食3步曲 ︱ uFinance 大專學生資訊貸款平台

    2020年2月6日 · 1. 認識不同食物的食用期限. 食用期限除了計算保質期，亦應考慮食物的消耗速度和用途，以下列出少許例子供參考： 食用期限較短：煮食油、含油分的食物、罐頭食物、奶類製品. 含油份的食物容易變味，不能儲存太久。 罐頭食物雖然保質期長，但是有機會經常用於日常煮食，而且每罐份量只足夠供應一餐或兩餐。 若完全足不出戶，存量便會快速消耗。 購入這類食品時，宜儘快食用，或者用作「加餸」為佳。 食用期限較長：五穀類、麵類、烘培材料（麵粉、酵母等等）、雪藏食物、脫水食品. 五穀類及麵類產品一般份量較多，儲存期較長，不需要大量購入。 如果擔心未能購買足夠主食，可以考慮購買麵粉或班戟粉等烘培材料，製作其他澱粉質類食物。 2. 計算好一家每月所需糧食，按量購買. 要計算糧食份量，首先要粗略估計早午晚三餐的材料份量。

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  5. www.ufinancehk.co › school-guide › 【外賣app優惠整合【外賣app優惠整合】優惠碼&信用卡優惠 ( lingduck/ ...

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    • 地中海飲食餐單1
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  6. www.ufinancehk.co › school-guide › 【啱屋企gathering】即【啱屋企gathering】即食餸菜包推介 ︱ uFinance 大專學生資訊貸 ...

    • 雞煲/火鍋/烤肉
    • 鋸扒
    • 食材/湯料

    有冇諗過喺屋企都可以食到黃店雞煲？米走雞同旺角嘅陸陸雞煲提供雞煲翻熱同餸包，前者有8折優惠，後者延長「一蚊雞」優惠～ 觀塘嘅牛旨商店就提供火鍋同埋烤肉套餐。呢個時期各個黃店都經營艱難，想喺屋企都食到陣熟悉的味道嘅不妨試試佢哋嘅餸菜包～

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    「元朗國」嘅1987Kitchen咁抵死竟然俾佢真係出到即食牛扒！望到段片都即刻想訂返塊返屋企舒舒服服鋸吓扒。佢哋最近仲出咗一set 8 款嘅「元朗國小蛋糕」同埋自家製「So脆芝士蛋糕」，叫得塊扒無理由唔嗌埋嘢甜品啦～

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    無得同另一半出街食飯，但又想有啲心意，唔知點算好？唔緊要！自己煮就輕鬆啦。而家良糧就做緊食材同湯料送貨服務，上網搵下懶人食譜，喺良糧買埋餸，簡單煮返幾道小菜，想滋潤啲嘅話仲可以買埋湯包，即刻變做最佳男/女朋友啦！ 延伸閱讀： 【武肺下的小確幸】十間疫情間新開烘焙網店推介 【足不出户都跟上潮流】 HBX／ZALORA 網購優惠 【在家抗疫的日子】朋友聚會桌遊推介 【在家抗疫的日子】Kill Time手遊推介！

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  7. www.ufinancehk.co › school-guide › 大學周邊美食圖鑑大學周邊美食圖鑑【CityU篇】 ︱ uFinance 大專學生資訊貸款平台

    2022年12月15日 · 餐點方面，非常多選擇，而且價錢非常親民，主食類$3x-8x都有，好適合學生去幫襯！. 非常推薦大家試試佢嘅鰻魚飯，好抵食，成日都會賣曬，真係睇下大家好唔好彩啦～. 按 這裡 了解更多 （圖：網絡）. # Casa Kitchen # cityu # 品香樓 # 大學周邊美食圖鑑 # 木蘭館 ...

  8. www.ufinancehk.co › school-guide › 【野餐系列】揭秘【野餐系列】揭秘野餐背後嘅辛酸 ︱ uFinance 大專學生資訊貸款平台

    2021年5月20日 · 野餐必備元素緊喺 草地同食物 啦！ 揀選地點唔難，喺去到揀邊個位落腳先難呀！ 要搵一個唔曬、仲要乾嘅草地 已經嘥唔少時間。

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