搜尋結果
2023年2月18日 · 18 Feb 2023. 經期湯水怎樣喝？ 不少女士都習慣在經前、經期間、經後3個階段飲用一些適合的湯水，達到紓緩經前症候群、止痛或補血氣的功效。 但這些補血湯又是否人人適合飲用呢？ 今次Cosmo邀請到德善堂註冊中醫師Sunnie教大家月經3個階段應該怎樣喝，還有4款相應月經湯水食譜分享。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 經期湯水怎樣喝？ 「月經期間，女士們可按自己體質需求設計湯水。
2020年3月30日 · 30 Mar 2020. 小生命出生，所有人的焦點都落在可愛的BB身上，但僅記不能忽略媽媽的身體狀況，坐月是母親回復元氣的黃金時間，小編找到註冊中醫師陳靜雯講解孕婦常見的產後不適症狀，並為坐月中的媽媽們推介三款坐月湯水，助你輕鬆應對產後各種不適狀況。 文末更有滴雞精的推介，在抗疫的日子也能安心在家中調理身體！ Rosamund Yip. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 坐月不適：腰酸背痛. 經歷十月懷胎，腰腹及背部承受莫大重量壓力，加上生產時繃緊用力，造成腰酸背痛。
潘健燊中醫師. 19 Nov 2020. 生B 緣份似乎天注定，但人妻們都會試盡各種方法，希望一擊即中。. 在中醫備孕調理補品中，相信你都聽過養陰丸、白鳳丸、天喜丸3款補身藥物，但到底哪款才對自己起備孕養生之效？. 交由潘健燊中醫師為大家按體質推介養陰丸、白鳳 ...
2023年4月23日 · cosmobody Slimming. 消脂運動｜健身教練推介6大減肚腩最快方法 小腹贅肉一樣減到！ Vienne Lee & Eely Li. 23 Apr 2023. 減肥運動經常做，但發現肚腩、腰間贅肉減不掉？ 那是你根本沒有「對症下藥」！ 在減小腹前，要先認清肚腩成因，再配合健身教練Alycia的減肚腩最快方法和註冊營養師Ruby建議的飲食餐單，就能練出平坦的小腹。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. Vienne Lee. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
2023年12月6日 · 「中藥不是荷爾蒙藥，必須根據患者月經推遲的原因來處方。」像是氣血鬱結的人會給予行氣化瘀中藥；濕氣積聚的人會處方化痰祛濕中藥來達到「催經」的功效。一般來說，根據原因而用藥治療就不會引起副作用或產生依賴性。
2024年1月15日 · 日常飲食中，建議多吃以下的補血氣食物，藉著改善面色蒼白欠光澤等皮膚問題，同時亦有助解決女士常出現的手腳冰冷困擾，實行由內到外養顏保健。 補血氣食物推薦： 補血氣食物1：枸杞. 補血氣食物2：車厘子. 補血氣食物3：蓮藕. 補血氣食物4：桂圓. 補血氣食物5：黑芝麻. 補血氣食物6：豬肝. 補血氣食物7：豬血. 補血氣食物8：紅糖. 補血氣食物9：甘蔗汁等. 補血氣食物10：瘦肉. 補血氣食物11：綠色蔬菜，例如菠菜、蕃薯葉等. 補血氣食物12：糙米. 補血氣食物13：紅蘿蔔. 補血氣食物14：龍眼肉. 補血氣食物15：小米. 補血氣食物16：紅棗. 補血氣食物17：阿膠. 補血氣食物18：胚芽. 另一方面，吃紅棗和阿膠也是補血氣食物之列。
2023年8月2日 · 1. 常見斷食法：168斷食法. 168間歇斷食法 是指每天只在8個小時內進食，其餘時間都是禁食狀態；屬最常見的斷食法。 這種方式可以幫助減重，降低慢性疾病風險，但如果不控制進食量，那麼它可能會導致體重有增冇減。 2. 常見斷食法：隔天斷食法. 隔天斷食法 是指每隔一天禁食一天，它可以幫助減重和降低血糖和膽固醇水平，但可能會對某些人造成精神上的壓力和焦慮感及導致疲勞、頭痛和等副作用。 Food Body Care. 麥茶功效及禁忌｜專家詳解5大好處/壞處/副作用｜小心亂飲變增肥. Food.
