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  2. 2024年5月6日 · 加拿大安大略西倫敦大學心理學、管理和組織研究教授 Julie Aitken Schermer 早前進行了項調查,訪問了學校商學院 529 名學生,詢問他們對「響喉」汽車的看法,以及會否另外改裝汽車讓汽車發出更大的噪音,隨後讓 529 名受訪者接受 Short Dark Tetrad

    • 外型簡約男女合用
    • 簡單操作即可分析心率節奏
    • 偵測皮膚表面微妙變化分析壓力狀態
    • 膚溫感應器掌握身體變化
    • 內置gps方便進行運動追蹤
    • Fitbit Versa 3 全面強化
    • 總結

    Fitbit Sense 於產品造型上採納多項革新設計。物料採用航空級鋁材及不鏽鋼,以結合舒適優雅的造型。筆者今次手戴的評測為銀白/柔金色不鏽鋼款,用色柔和,女生也相當適合。整隻手錶非常輕巧,廠方稱全新設計的「無限符號」錶帶物料輕軟而且邊緣光滑,戴上手是舒適的,錶扣也十分穩固。同樣地包裝盒內會有多一條長錶帶,不過筆者手不算粗,用短帶已經可以。Sense的錶帶也屬快拆式,很簡單地就可以拆開更換。 Fitbit Sense 錶身右側備有喇叭及麥克風,當電話放在檯頭時,若有朋友傳來 SMS甚至來電 ,可以利用麥克風作語音輸入回覆或直接講電話,唯聲量其實不會太大,基本上要將手遞近耳邊就可清楚聽見,不過這些功能現僅適用於 Android 用家。 ▲Fitbit Sense簡約外觀男女合用,不過筆者手臂...

    官方將 Sense 定位為「進階健康智能手錶」,原因是功能多多,以不同的方式讓大家更清楚身體的狀態,而 Sense 上面最重要最重要的一樣就是 ECG(Electrocardiography、心電圖)功能。心率測量功能在很多智能手錶上都有,Sense 就搭載了 PUREPULSE 2.0 全天候心率追蹤功能,以全新多徑光學心率監測器追蹤用戶的心率。最常用就是透過日間活動及睡眠時監測心率,從以獲得用戶的靜息心率,帶來數據參考一下自己的心肺功能表現。 ▲搭載 PUREPULSE 2.0 全天候心率追蹤功能,常用就是透過日間活動及睡眠時監測心率,從以獲得用戶的靜息心率。 至於ECG 功能,就是記錄心臟跳動的電信號時間及強度,透過分析信號,從而偵測心房顫動(AFib)跡象,提醒用戶是否有心律不正的問...

    Sense 更是先進的健康智能手錶,配備 EDA(Electrodermal Activity)感應器。都市人壓力大,如何了解自己是否處理壓力的狀態,可以靠此內置 EDA 感應器。這感應器是測量用戶皮膚電導反應,使用 EDA 掃描功能時,是要把手掌覆蓋著錶面,這樣可偵測皮膚在汗水水平的細微電學變化,反映出壓力程度,只要打開 EDA Scan 功能就可做只需兩分鐘的快速掃描測試,查看身體反應。另外,大家也可以跟隨應用程式內的正念療法指導練習,在冥想或放鬆期間時記錄低身體反應。當練習結束後就會顯示 EDA 反應圖,評估內在情緒。 ▲選擇 EDA Scan 即可開始偵測壓力功能。 ▲手錶會指示用戶進行 2 分鐘的快速測試。 ▲此時就要用手掌覆蓋著錶面,記得手掌要接觸到不鏽鋼錶環四個角落,以準確量度...

    面對疫情時,大家都會非常留意自己身體變化,尤其是有發燒情況的話,就要加緊留意。Sense 內置的膚溫感應器可檢測身體溫度,掌握身體狀況,預計是否會生病,從而作出預防。要留意膚溫感應器是要每晚戴著手錶才可以準確地追蹤到皮膚溫度,尤其是一開始時要連續配戴三晚才可以記錄基準去進行測量,所以記得在家中也要時常戴著 Sense。另外,Fitbit Sense 與其他 Fitbit 產品一樣,配以 Fitbit App 使用。筆者要提一提大家記得成為 Premium 會員,數據才會有較詳盡的分析。Fitbit Premium 月費為港幣 78 元,年費則為港幣 628 元,現時買錶就有六個月免費試用。 ▲記得要成為 Premium 會員,數據才會有較詳盡的分析。Fitbit Premium 月費為港幣 ...

    擁有心率偵測、ECG 心電圖、EDA 感應器及膚溫感應器的 Fitbit Sense,當然也是日常作息與運動追蹤的好幫手。錶內具備 GPS 功能及加速度計等,所以大家戴住錶做運動就可記錄不同數據,如配速距離、心率區間、有氧指數及路線等。由於 Sense 有 50 公尺防水功能,所以戴住游泳都得(當然是說在泳池游泳)。Sense亦具備睡眠監測等功能,戴著入睡即可記錄睡眠時的動作,並反映出睡眠質素,瞓得好不好就一清二楚。 ▲Today 一項可顯示用戶每日的數據,如步數、心率、消耗卡路里等。 ▲錶內具備 GPS 功能及加速度計等,支援超過 20 種運動追蹤,戴住錶做運動就可記錄不同數據。 ▲Relax 功能就可跟隨錶顯示的節奏去調整呼吸,令自己放鬆。 ▲Coach 個人教練功能,有動畫人物做示範,...

    除了 Fitbit Sense,還有多一款 Versa 3 可給大家選擇。Versa 3 外觀與 Sense 類似,同樣內置 24 x7 全天侯心率監測功能、內置 GPS 並具備超過 20 種運動追蹤,亦有睡眠監測功能,一些基本功能如來電及訊息提示一樣有,亦支援 Google Assistant。當然就未有如Sense一樣內置 ECG 心電圖、EDA 感應器及膚溫感應器了。 ▲Fitbit Versa 3 外觀與 Sense 類似,同樣內置 24 x7 全天侯心率監測功能及睡眠監測等,但未內置 ECG 心電圖、EDA 感應器及膚溫感應器。產品價格相對較為便宜,現以$1,980於本港指定零售合作夥伴的門市發售,包括豐澤、百老匯、LOG-ON 及 J SELECT。詳情按此。

    都市人當刻要顧慮的問題太多,有時壓力從四方八面而來,想了解壓力或其他原因而令到身體轉變的話,戴一隻智能手錶去作時常監測會是一個好方法,而 Fitbit Sense 的多個感應器就有相當大的幫助,而且 EDA 感應器可檢查出壓力程度,配合應用程式內的練習可助用戶放鬆身心,在現今環境是非常有用。

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