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- 如何讓頭髮長得快 方法 #1: 遵循健康的清潔程序。如果您想知道怎樣讓頭髮長得快，首先要做的是檢查一下您的洗頭方式。說真的，您的洗頭方式可以使您的頭髮變得更有光澤、更強韌，但也可以讓您的頭髮看起來軟弱無力、毫無生氣。
- 如何讓頭髮長得快 方法 #2: 聰明地弄乾頭髮。如果您想學習怎樣讓頭髮長得快，您洗完頭髮後的處理方式也是非常關鍵的。當頭髮還是 濕漉漉的時候是最脆弱 的，所以用 竹製乾髮帽 而不是棉質頭巾擦乾是明智之舉。
- 如何讓頭髮長得快 方法 #3: 呵護頭皮。任何想知道髮量如何變多的人都應該特別留意這一步！正如我們之前提到的，頭髮是從頭皮上的毛囊生長出來的。很可惜的是，大多數人都沒有呵護自己的頭皮！
- 如何讓頭髮長得快 方法 #4: 從內到外滋養您的頭髮。當然，如果您想知道髮量如何變多，但您沒有攝入充足的營養物質，那麼促進頭皮的血液循環也是無濟於事的！
2021年9月28日 · 想要快速留長頭髮，最重要的就要維持頭皮健康，加上補充足夠的營養、減少外在傷害，以下6個 「頭髮長更快的小方法」學起來，讓頭髮長得又快 ...
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1. 清除頭皮固態油脂
頭髮，就像自然界中生長的植物一樣，需要一個健康的土壤才能成長茁壯，而頭皮就是頭髮的土壤。倫敦毛髮權威學家 Kingsley建議定期深層清潔，清除堆積於表層與髮根深處的「固態油脂」，如果油脂持續堆積，會結合死皮細胞、汗水、環境汙染物，使這些有害物質長期停留於頭皮上，影響頭皮的健康，甚至造成落髮。這也是為何專業的頭皮沙龍都會建議顧客定期做「頭皮大掃除」類型的調理流程 ， 維持健康的頭皮 ， 頭髮自然就能長快一點。 (請見: 北歐沙龍熱銷29年! 清除「固態油脂」，從此揮別毛孔堵塞)
2. 吹乾後梳理
每天洗完頭後，你通常如何梳理頭髮？很多人都會急著要把頭髮梳開，而這就是造成頭髮越來越脆弱、甚至提早斷裂的主因。在頭髮還沒乾的時候梳頭，會傷害到尚未閉合的毛鱗片，有可能直接將頭髮梳斷 ，影響頭髮的生長速度， Kingsley會建議洗完頭後吹到頭髮乾，再開始梳理 。
3. 護髮防止斷裂
護髮產品通常有助於補充頭髮內部所需的蛋白質，並且能夠關閉髮上的毛鱗片， Kingsley建議大家在每次洗頭的時候都要護髮，頭髮的外圍才不會因損傷而逐漸變細變薄 ， 健康強壯的髮絲 ， 是頭髮能夠快一點留長的關鍵。
小編經常遇到顧客私訊，詢問怎樣才算是頭髮的正常生長速度 ， 許多人總覺得長太慢 ， 想要頭髮長快一點。好消息是「健康的頭髮」的確能夠長得很快，對於大多數的人來說，頭髮每年可以生長12~15cm，前提在於頭髮沒有因為提早進入休止期而掉落。 我們列出了體內可能影響頭髮生長快慢的因素： 1. 失眠 (請見: 熬夜與掉頭髮有關係嗎? ｜世衛WHO解說睡眠不足如何影響頭髮健康) 2. 壓力 (請見:長期壓力大真的會掉頭髮嗎?｜一篇解說哈佛最新研究) 3. 更年期 (請見:更年期掉髮不可不知 ，頭皮管理師揭密 「 3個救髮關鍵!」 : 維持頭皮循環) 4. 飲食 (請見:揭秘4種有史以來最棒的「純素頭髮食物」: 掉髮嚴重的你必吃) 為你推薦 MORE FROM 北歐極品 ►揭秘4種有史以來最棒的「純素頭...
2022年12月1日 · 如何讓你的頭髮長得更快、更長、更強壯？ by EMMA STRENNER, HANNAH COATES. 1 Dec 2022. 你是否渴望長髮但又不耐煩等待？ 原來有一些天然的方法可以讓頭髮以最快速度生長，做出濃密髮型。 美國皮膚病學會報告說，頭髮平均每個月長出半英寸左右，相當於一年長出六英寸。 但這是一個大概的數字，因人而異，因為它受我們的遺傳基因支配。 「無論你的頭髮每月增長多少，你都無法加快這個數字」，倫敦和紐約Philip Kingsley診所的主要頭髮學家Anabel Kingsley說。 「但你可以採取不同措施，確保你的髮絲以最佳速度生長，不易折斷而且有彈性，並且不會加快脫落」。
- 均衡飲食。頭髮是由蛋白質組成的，因此飲食中的蛋白質攝入量與頭髮的生長密切相關。確保飲食中含有豐富的蛋白質，例如雞肉、魚類、豆類和堅果，可以促進頭髮的生長。
- 多吃維生素。維生素B和E對頭髮生長也有重要影響。食用豐富維生素B和E的食物，例如橄欖油、堅果和綠色蔬菜等，有助於促進頭髮的生長。
- 經常修剪。經常修剪頭髮可以刪除分叉的頭髮末端，進而促進頭髮生長。建議每2-3個月去一次理髮店，這樣可以維持頭髮的健康狀態，並且加速生長。
- 選擇適合的洗髮水。選擇適合自己頭髮的洗髮水也很重要，例如選擇可以修復頭髮的洗髮水，可以幫助頭髮變得更健康。此外，選擇溫和的洗髮水，能夠減少頭髮的損傷，促進頭髮生長。
2023年10月13日 · 如果你想讓頭髮長得更快，對抗頭髮稀疏或修復你的髮絲，專家表示，可以多吃能促進頭髮生長的食物，既簡單又可以快速看到效果。 名人髮型師Laurabeth Cabbot 說：「吃什麼就是什麼！
2023年10月19日 · 頭髮急急長6大方法｜加速頭髮生長速度必試｜8款育髮洗頭水推薦. CN, edited by Nelly Wong. 19 Oct 2023. 頭髮生長速度因人而異。. 由短髮留長頭髮時，最怕頭髮剛好長至及肩這個尷尬期，頭髮不聽話容易往外翹，髮型特別難整理。. 這個時候尤其希望加速生髮 ...
