姜濤為什麼減肥? 相關
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- 姜濤減肥第一階段-地獄式減肥激減60磅。最極端的減肥時期，姜濤每天不斷跑步，以及只以幾個蘋果充飢，這個方法底下的他的確瘦得很快。只是正值發育期間，這種方法令身體變差，當時他會經常流鼻血，睡覺也會出現全身抽筋的狀態，當時連媽媽也以為他患上有絕症。
- 姜濤減肥第二階段-修讀運動教練課程健康瘦身。激減60磅之後，姜濤也先後參加了《快樂男聲》及《全民造星》兩大節目令更多人認識他。他的努力也越來越被受認同。
- 姜濤減肥第三階段-努力不懈做運動。正式入行的姜濤，為維持身材一直非常努力，幕前不難發現他的「為食」性格雖然不變，但更重要是姜B會到維園做帶氧運動去健康瘦身。
- 姜濤減肥第四階段-改變飲食習。工作忙碌時不難發現姜濤的體重也有變他，姜B分享過曾在拍音樂電影後兩星期體重增加6-7kg。入行後姜濤也有改變自己飲食習慣，仍時肥胖時的他會一日吃足三餐，更會以叉燒飯i為早餐。
2023年1月6日 · 後來姜濤決心減肥，每日堅持只吃蘋果充飢，加不停跑步，激減60磅！不過他亦坦言這是個不健康的錯誤減肥方法，後遺症是會令身體變差，當時的他會出現流鼻血情況，睡覺時也會全身抽筋，因此決定改變這種不健康的減肥方式。
2021年5月2日 · 回顧姜濤的減肥史，他曾經用極端減肥的方式激減60磅，到後來慢慢領悟健康修身之道，再到現在也持續不懈，透過運動和節制飲食來維持身型，造星之路殊不簡單。 萬人迷姜濤曾是一名過200磅的肥仔。 （影片截圖） 姜濤自小學起開始變胖，中一時身高不足1.7米，體重已達210磅。 他曾在商台節目《1圈圈 星光背後》中透露，自己小時候常常外食，一餐可以食3個快餐，睡覺前更要食兩個漢堡包。 由於體型肥胖，中學時的姜濤曾被很多同學取笑，更試過在班上連續兩次爆褲鏈。 每年在學校接受身體檢查後，姜媽媽都會被叫來。 醫生當時警告，如果他再胖下去，就會有患上心臟病、高血壓及糖尿病的風險。 點擊圖片放大. +8. 直到姜濤15歲在快餐店做兼職，更是忍不住口不斷食。
2022年11月1日 · 新假期特派專員. Nov 1 2022. 姜濤本身是200磅的肥仔，搖身一變成為萬千寵愛的型男姜B，到底他是如何做到呢？ 其實姜MAN曾經試過地獄式 減肥 ，令身體差點出現問題，到後來為了自己健康而上運動教練課程，學懂了修身的真理，更能將身材維持，各位女姜粉，是時候向偶像拜師啦！ 撰文：姜粉｜圖片來源：姜濤@ig、東方新地. 姜濤 曾地獄式激減60磅被警告有糖尿病！ 姜Man從小愛吃，因而養成易胖體質，近來他在台灣拍的電視劇《超感應學園》上映，更在訪問內透露了於酒店隔離的14天，雖然已經很自律地在做運動，但也因為台灣的美食真的太好吃，也在短短的兩星期胖了8公斤！ 非常驚人！
2024年1月1日 · 姜濤今晚出席叱咤樂壇流行榜頒獎典禮2023，跟其餘11位MIRROR成員一樣穿上黑色西裝，雖然身形仍未瘦回出道初期的巔峰狀態，但比起去年身形明顯減磅，可見姜濤的減肥計劃有成果。 姜濤被宣布憑《濤》得到「專業推介叱咤十大第六位」，於台上發表感言，多謝為他創作《濤》的幕後人，最後更感性說：「多謝今年所有發生的浪濤。 」姜濤唱Live表現《濤》，表現穩定，未有如去年衝下台，獲得全場樂迷歡呼。 叱咤樂壇流行榜頒獎典禮2023 歌手造型逐個睇： 馮允謙. 湯令山. Gin Lee. 蘇麗珊. Kayan9896（右） JW王灝兒. 炎明熹一改昨晚於新城頒獎禮的性感打扮，密實現身。 炎明熹日前出席新城勁爆頒獎禮2023好性感，這晚收起性感。 炎明熹以公主裝登場。 炎明熹得獎。
2021年5月21日 · Exercise Health and Fitness. By Fennie on 21 May 2021. Digital Editor. MIRROR 人氣王 姜濤 出道前是一名過200磅的肥仔，他當時為了追心儀女仔而積極 瘦身 ，曾經用極端的 減肥 方式在短時間內激減60磅，但後來因為身體變差而領悟到健康修身之道，所以現在以 運動 及和節制飲食來維持身型。 Photo from ig@keung_show. 姜濤曾經透露自己小學時期經常到麥當勞吃快餐，更可每次同時吃兩個餐，若睡覺前覺得肚餓便會再食兩個漢堡包，長期不良飲食習慣令他開始變胖，讀中一時身高不足1.7米，體重就達200磅！
2024年1月3日 · 2024-01-03 09:30:49. 姜濤可能是壓力肥？ 壓力導致肥胖原因+推介3種減壓營養. 分享： 叱咤2023｜杜汶澤FB發長文談姜濤「壓力肥」應放假沉澱：每個偶像一紅就會好大壓力. MIRROR 成員姜濤 在昨晚 2023年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮憑《濤》一曲贏得「我最喜愛的歌曲」，連續第四年贏得該殊榮 。 姜濤近年身型發福，日前因登上 美國網站「TC Candler」公有的「全球百大型男」 而備受批評，杜汶澤今日於Facebook 撰長文 ，認為他可能是「壓力肥」，籲他放長假好好休息。 其實長期處於壓力狀態，可能會令脂肪容易儲存，導致肥胖！ 壓力形成的荷爾蒙會導致肌肉流失及降低身體的代謝速度。
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