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小便失禁是指無法用意志去控制排尿 (小便)，尿液不由自主地從尿道流出。 它是長者常遇到的問題，而以女性較容易受到此問題困擾。 小便失禁的成因. 由於盆骨底肌肉鬆弛，控制能力減弱，當腹壓突然增加時，如咳嗽、噴嚏、大笑、體位突然改變或提舉重物，尿液便會不由自主地流出，這個情況多發生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。 膀胱肌肉過度緊張，例如當膀胱肌肉過敏或泌尿道感染等，都可能引起突然強烈的尿意，甚至小便失禁的情況。 控制排尿的神經系統受到疾病影響，如中風、認知障礙症、泌尿神經疾病等。 其他原因，例如環境因素、心理因素、大便嵌塞影響小便正常排出、服用某些藥物等。 不妥善處理小便失禁可引致的後果. 1. 影響健康. 尿疹、皮膚破損或皮膚炎。 若長期臥床而又缺乏妥善護理，容易引致褥瘡。 2.
- 概述
- 症状
- 风险因素
- 并发症
- 预防
尿失禁，即丧失膀胱控制，是一个常见并经常令人尴尬的问题。严重程度从咳嗽或打喷嚏时偶尔漏尿到突然有强烈的排尿冲动（以至于等不及上厕所）。 尽管随着年龄的增长，尿失禁的发生频率更高，但年龄增长不一定会出现尿失禁。如果尿失禁影响到您的日常活动，请立即就医。对大多数人来说，简单的生活方式和饮食调整或医疗护理可以治疗尿失禁的症状。
很多人出现过偶尔的少量漏尿。其他人可能更频繁地少量到中等量漏尿。 尿失禁的类型包括： 1. 压力性尿失禁。当您因咳嗽、打喷嚏、大笑、运动或提起重物对膀胱施压时，发生漏尿。 2. 急迫性尿失禁。强烈的排尿冲动骤至，接着就是非自主性尿失禁。您可能需要频繁排尿，包括整个夜间。急迫性尿失禁可能由小状况（如感染）引起，也可能由神经障碍或糖尿病等更严重的医疗状况引起。 3. 充溢性尿失禁。出现频繁或持续滴尿，原因是膀胱没有完全排空。 4. 功能性尿失禁。身体损害或精神损害阻碍您及时上厕所。例如，严重关节炎患者可能无法足够快地解开裤子。 5. 混合型尿失禁。发生不止一种尿失禁，通常同时出现压力性尿失禁和急迫性尿失禁。
增加尿失禁风险的因素包括： 1. 性别。女性更容易患压力性尿失禁。这种差异源自女性怀孕、分娩、绝经和正常女性结构。但前列腺有问题的男性发生尿急和溢出性尿失禁的风险会升高。 2. 年龄。膀胱和尿道的肌肉会随着年龄的增加失去一些力量。随着年龄的增加，膀胱可能容纳的尿量会减少，发生不自主排尿的风险也会增加。 3. 超重。体重超重会增加对膀胱和周围肌肉的压力，削弱膀胱和周围肌肉的力量，导致在咳嗽或打喷嚏时有尿液漏出。 4. 抽烟。烟草使用可能会增加尿失禁的风险。 5. 家族史。如果直系亲属患有尿失禁，特别是急迫性尿失禁，则患此状况的风险会更高。 6. 一些疾病。神经系统疾病或糖尿病可能会增加尿失禁风险。
慢性尿失禁的并发症包括： 1. 皮肤问题。持续潮湿的皮肤可能会出现皮疹、皮肤感染和疮。 2. 尿路感染。失禁会增加反复出现尿路感染的风险。 3. 对您个人生活的影响。尿失禁可能会影响社交、工作和人际关系。
尿失禁并不是总能预防。但是，为了降低您患尿失禁的风险，您可以： 1. 保持健康体重 2. 进行盆底练习 3. 避免咖啡因、酒精和酸性食物等膀胱刺激物 4. 摄入更多纤维以防止便秘，便秘也是尿失禁的原因 5. 不要抽烟，或者如果您吸烟，请寻求戒烟帮助
因由. - 由於骨盆肌肉鬆弛導致尿道控制能力降低。. - 當膀胱由壓力增加便會產生失禁現像。. - 較常發生於多次生產婦女、身體肥胖、長期咳嗽或便秘及老年人。. 症狀. -當腹腔壓力增加時 (如咳嗽、大笑、用力、跑步)膀胱內壓力高，尿液便會從尿道流出。. 急切 ...
成因及症狀. 尿失禁常見的種類可分為應力性、急切性、滿溢性與功能性尿失禁： 應力性尿失禁. 因由： 骨盆肌肉鬆弛，導致尿道控制能力降低. 當腹腔壓力上升，便會產生失禁. 較常發生於多次分娩的女士、身體肥胖、長期咳嗽或便秘人士及長者. 症狀： 當腹腔壓力突然增加時（如打噴嚏、咳嗽、大笑或做運動）時，尿液會在無法控制的情況下漏出. 急切性尿失禁. 因由： 大部份患者有膀胱過動症，導致膀胱肌肉不由自主地收縮. 中樞神經抑制系統受損，導致大腦不能有效地壓抑膀胱收縮而導致小便失禁. 症狀： 一有尿意便須立即排尿，否則會漏出小便. 尿頻、尿急，日間排尿次數增多，亦有夜尿的情況發生. 滿溢性尿失禁. 因由： 泌尿神經疾病（如神經萎縮或脊骨神經疾病）導致膀胱肌肉收縮能力降低，而引起小便過量聚積，導致尿失禁.
根據國際尿控協會的資料，尿失禁的定義為下泌尿道功能障礙，無法經意識控制而漏尿，是可被察覺的，會造成個人社交或衛生方面的困擾。 一說到尿失禁，許多人會直接聯想到老人，但其實尿失禁可能發生在各個族群，本文將詳細帶你認識尿失禁。 人體的下泌尿道包括膀胱、內括約肌、尿道、外括.
小便失禁的成因. 由于盆骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，这个情况多发生于中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。 膀胱肌肉过度紧张，例如当膀胱肌肉过敏或泌尿道感染等，都可能引起突然强烈的尿意，甚至小便失禁的情况。 控制排尿的神经系统受到疾病影响，如中风、认知障碍症、泌尿神经疾病等。 其他原因，例如环境因素、心理因素、大便嵌塞影响小便正常排出、服用某些药物等。 不妥善处理小便失禁可引致的后果. 1. 影响健康. 尿疹、皮肤破损或皮肤炎。 若长期卧床而又缺乏妥善护理，容易引致褥疮。 2. 影响心理及日常生活. 情绪困扰，例如缺乏安全感及焦虑、担心会被取笑、觉得羞愧等。
婦女的尿失禁與「骨盆底」有密切關係︰骨盆底肌肉群是由球海綿體肌、坐骨海綿肌等肌肉組成，婦女在生產時陰道撕裂、或是長期腹壓上升，造成肌肉及韌帶鬆弛，無法維持日常的承托力，當膀胱受壓，便容易造成易漏尿、尿頻以至尿失禁等情況，即所謂「骨盆底功能失常」。 尿失禁可分為「應力性尿失禁」、「急迫性尿失禁」及混合性尿失禁幾類。
