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2021年12月10日 · 美妝保養. 保養新知. 「雙下巴」怎麼瘦？ 2招「瘦雙下巴動作」，每天10下擺脫鬆垮、瘦出緊緻下顎線！ 根據一位醫生的說法，大約 70% 的成年人會有雙下巴. By Sophie Ku and Amy Lawrenson (WH UK)Published: 2021/12/10. RUNSTUDIO//Getty Images. 你知道嗎？...
想要擁有漂亮、立體的的V字下巴並不難，每天只要花5分鐘練習「消雙下巴動作」就能夠漂亮的線條，讓你視覺上立刻減3kg，一起看看日本爆紅的YouTube「消雙下巴運動」
- Cassie Hou
- 甚麼是「胸鎖乳突肌」？所謂的「胸鎖乳突肌」，其實就是頸部兩側的肌肉，連接著胸骨、鎖骨和耳朵後方的乳突。Q :「胸鎖乳突肌」能改善雙下巴？A :雖然「胸鎖乳突肌」的名稱十分陌生，但是一般在擰頭、抬頭時都會用上這塊肌肉，當「胸鎖乳突肌」變得緊緻，不但會令頸部看起來更纖瘦，同時也能有效減雙下巴！
- 為甚麼「下顎線」不明顯？很多時坐姿不良、駝背、長時間低頭看電話，令肩甲骨向前會導致「下顎線」不明顯同時雙下巴更突出，因此為了不讓下巴越來越短，不論站立或坐下都一定要養成挺胸的習慣，肩甲骨向後會令「下顎線」變得明顯！
- 8分鐘瘦雙下巴操。除了以上的動作，這套「8分鐘瘦雙下巴操」同樣有效，更能教你從站姿着手改善雙下巴！宋慧喬曾是溜冰選手！明星出道前的「真實身分」令人掉下巴！
- 改善下巴後縮方法：改變呼吸方法。這個真的非常簡單，就是戒掉用口呼吸的習慣，特別是很多有鼻敏感問題的人士，可能會不自覺地用口呼吸，長時間下來容易導致臉部變型拉長、輪廓變得愈來愈扁平，造成下巴後縮，更容易影響健康。
- 改善下巴後縮方法：改變舌頭擺放位置。相信應該很少人會留意自己舌頭擺放的位置，Dr.Mike Mew指出在面部放鬆休息時，舌尖應該是頂着上顎位置的（真的有一些網友分享其舌頭是放在下顎處的，只是平時沒有為意）。
- 改善下巴後縮方法：從咀嚼入手。Dr. Mike Mew更提出，平日咀嚼時盡量不要大幅度地左右移動下巴（更容易增加法令紋！），要有意識地透過喉嚨的力量吞嚥，長期訓練下來可以緊緻下巴線條。
2018年8月9日 · 超簡單的10秒步驟，輕鬆擁有下顎線. 2018-08-09 12:00 於 4年前 更新 Linda. 圖片來源：曾之喬FB. 雙下巴這個東西，真的是隨著年紀默默就跑出來了，想要讓它消失也沒這麼容易，今天就來介紹日本神奇的瘦雙下巴運動，只要10秒鐘，步驟簡單又不複雜，持續做就會有效果囉！ 日本神奇「瘦雙下巴」動作，只要10秒的時間！ 首先第一個介紹的雙下巴瘦身動作，就是來自日本節目《稀奇真稀奇》就曾請來一位沙龍教室的美容老師來教大家神奇的瘦雙下巴運動。 首先抬頭挺胸坐好，把臉往後仰倒看得見天花板的程度，讓脖子的皮膚完全展開，接著用力張大嘴巴將舌頭伸出來，維持這個動作5秒鐘即可。 圖片來源：緯來日本台.
保養新知. 25秒消滅「雙下巴」！ 5個超簡單臉部動作解決「雙下巴」讓你瘦成小V臉. 每個動作只要5秒鐘？ By Avis Wu and world gym Published: 2021/01/19. ig@ssinz7. 最強「瘦臉按摩術」！ 給你10招瘦臉按摩，大餅臉、水腫臉有救了. 圓臉也能激瘦成小V臉！ 阿Sa靠地獄式運動清單瘦出小蠻腰、鉛筆腿....
集合6種持之有效的美容技術，除了獨有的ATW紓緩模式、IAP射頻導入模式可加速新陳代謝，促進膠原再生、TS拉提模式通過微電流刺激，塑造緊緻輪廓、溫熱模式消除疲勞、冷凍模式有助收細毛孔、振動模式能緊緻肌膚消除浮腫，助你輕鬆瘦面、重拾輪廓線
