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七種情緒病自我測試疑病行為自我測試進食失調症初步自我評估. 七種情緒病自我測試 . 認識各種情緒病 . 及早尋求專業診治 . 常見的情緒病 . 驚恐症 . 經常焦慮症 . 強迫症 . 創傷後情緒病 . 鬱躁症 . 社交焦慮症 . 抑鬱症 . 想約見臨床心理學家？ l 請致電 2144 6004，中心職員會為您作出適當安排. 版權 © 2024 香港健康情緒中心。 未經批准不得轉載。 Web designby YSD.
在現今變幻莫測的世代中，了解自己的精神健康比以往任何時候都更為重要。 通過評估個人在家庭、工作、學校、人際和社會關係等方面的功能，可以更好地了解自己的狀況，更好地管理自己的情緒，並了解自己內心的感受，幫助你及早識別自己的情緒困擾，防止更嚴重的心理健康問題，亦有助你能以更清晰和自信的態度來應對生活中的挑戰。 我們的評估工具免費簡單易用，適合所有人，並提供個性化的反饋和實用的策略，幫助你提升情緒健康。 無論你是在尋找自我提升的方法，還是希望更好地應對生活中的挑戰，我們的情緒評估都將成為你不可或缺的工具，能為你提供有價值的見解和建議。 你可以選擇以下的主題. 自我批評測試（SBS） 錯失恐懼量表（FOMO） 拖延症測試（GPS-9） 情緒勒索問卷. 愛情三角測驗. 愛的語言測驗. 感恩特質自我測試
創傷後情緒病自我測試 | CUHK. 初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題： 你是否曾經目睹或經歷創傷（ 如自身或他人安全受威脅、親人意外死亡、性侵犯等） ，事後持續一個月或以上，仍然很害怕、無助、情緒低落？ 是. 否. 當別人提及某些人或情景，令你想起創傷事情，你是否非常不安？ 是. 否. 上述那一段時間內，你是否經常出現下列情況？ （可選多項） 煩躁不安. 失眠. 發噩夢. 難以集中精神. 容易激動. 容易受驚嚇. 持續想起及/或夢見該創傷事件. 逃避那些可能勾起創傷回憶的人或事物. 警覺性過高. 覺得與其他人疏離，或難以與別人建立互信關係. 上述情況是否對你做成明顯困擾？ 是. 否. 上述情況對你的生活，例如學業、工作、社交等，是否做成明顯的負面影響？ 是. 否.
不喜歡自己——覺得自己做得不好、. 7. 難於集中精神做事，例如做功課、看書或看電視. 8. 其他人反映你行動或說話遲緩；或者相反地，你比. 9. 想到自己最好去死或者自殘. 初步評估顯示，你現時沒有顯著的抑鬱問題。. 若有個別的情緒徵狀令你持續困擾，你可 ...
抑鬱症自我測試 | CUHK. 初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題： 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都感到情緒低落或難以開心？ 是. 否. 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，對任何事情都提不起興趣，或者沒有動⼒做事？ 是. 否. 過去兩個星期，你是否經常出現以下情況？ （可選多項） 食慾改變，如胃口變差或過量進食. 失眠或睡眠素質差. 說話或行動變得比平日緩慢，或坐立不安. 容易疲累. 難以集中精神. 自信心下降，或責怪自己. 有不想生存或自殺的念頭. 上述情況是否對你做成明顯困擾？ 是. 否. 上述情況對你的生活，例如學業、工作、社交等，是否做成明顯的負面影響？ 是. 否. 分析結果.
- 常見問題. 請注意此問卷只供個人參考，不可用作診斷或評估用途。 所有關於精神障礙的病症，必須經由專業的精神科醫生或合格醫生作出臨床診斷。
以下情緒健康自我測試由香港執業精神科醫生協會提供，幫助您更了解自己的精神狀態。 說明 請以您「過往兩個星期」的情況，小心閱讀以下每一個句子，並選擇適用於您的答案。
4 天前 · 七大自我測試方法主要以問卷形式進行簡單測試，初步了解有否出現常見情緒病的症狀，其中包括驚恐症、經常焦慮症、強迫症、創傷後情緒病、鬱躁症、社交焦慮症和抑鬱症。
抑鬱症自我測試 | 尚至醫療. 請根據你的經驗回答下列問題： (A) 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都感到情緒低落或難以開心？ 是. 否. (B) 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都對任何事情都提不起興趣，或者沒有動力做事？ 是. 否. (C) 過去兩個星期，你是否經常出現以下情況？ （可選多項） 食慾改變，如胃口變差或過量進食. 失眠或睡眠素質差. 說話或行動變得比平日緩慢，或坐立不安. 容易疲累. 難以集中精神. 自信心下降，或責怪自己. 有不想生存或自殺的念頭. (D) 上述情況是否對你造成明顯困擾？ 是. 否. (E) 上述情況對你的生活，例如學業、工作、社交等，是否造成明顯的負面影響？ 是. 否. 確定. 相關資訊: 精神科.
情緒病. 自我測試. 人有七情六慾，能感受到不同的情緒（如喜怒哀樂）是很正常和自然的。 但如果我們的情緒對日常生活帶來困擾或者對日常生活功能（如︰學業 / 事業、社交或家庭關係等）造成明顯的負面影響，就可能患上了情緒病。 了解更多. 我成日瞓唔著，覺得好多野煩呀⋯我係咪有情緒病？ 你知唔知咩係情緒病先？ 唔知⋯點先知？ 情緒病自我測試. 立即測試. 心聲分享. 體會及理解醫者與過來人的心情經歷. 專業及社會人士心聲. 過來人心聲. 聯絡我們. 2144 6004. 2144 5129. hmdc@cuhk.edu.hk. 香港沙田鄉事會路138號. 新城市中央廣場1座15樓. 1511-12室. 港鐵沙田站B出口，步行5分鐘內. ｜私隱政策｜免責聲明｜. 想約見臨床心理學家？
