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  1. 2022年3月29日 · 香港大學中醫藥學院副教授陳建萍撰文,指根據國家對新冠肺炎診療方案中醫治療指引,就新冠肺炎康復期,中醫辨證常見「氣陰兩虛」與「肺脾氣虛」兩個證型。

  2. 2022年3月13日 · Omicron/死亡率/症狀/後遺症】衞生署轄下科學委員會聯同政府專家顧問開會後,建議一般新冠康復者若感染前已接種兩劑新冠疫苗,康復後毋須再次

    • 時刻補充水分(暖水、椰子水、簡單滾湯)
    • 注意適當熱量及蛋白質攝取(吃蒸水蛋/豆腐、喝牛奶/高鈣豆漿)
    • 選擇容易消化的食物(減少高纖維食物、多吃瓜果類)
    • 補充維他命a、C、D、E

    尤其出現發燒的時候,體溫會升高,代謝會隨之加速,使身體大量流失水分。所以務必多飲水,防止脫水。攝取足夠水分有助身體隨尿液排走體內的廢物及藥物,減少退燒藥對肝腎的損害。 除了暖水,還可以多飲椰子水,同時有助補充電解質;若果有乾咳或喉嚨痛,可以喝檸檬蜜糖水作紓緩,又或者煮簡單的滾湯,例如: 肉片節瓜湯、番茄蛋花豆腐湯等,能增加水分攝取及其他營養素。

    當身體不適會感到疲累,影響食慾,當身體與病毒打杖,即使不肚餓也要進食,維持身體機能運作所需要的熱量及營養素。特別是蛋白質,是生成免疫細胞的原料,若蛋白質攝取不足,會影響免疫力。 若體虛、體力不足,咀嚼的氣力減少,可多選易消化的食物,例如︰蒸水蛋、豆腐、瘦肉碎、蒸魚等。在膳食中也可加入牛奶、高鈣豆漿等,增加水分攝取及蛋白質。

    當身體生病,為避免加重腸胃不適,盡量減少高纖維食物。白飯、白麵條比糙米飯、全麥意粉更好,暫時避免進食全穀物、豆類、十字花蔬菜(如︰西蘭花)等。相反,改為多吃含較高水分的瓜果類,例如︰冬瓜、青瓜、絲瓜、番茄等。

    膳食中可以多加包含以上維他命的食物,它們都與增強免疫力有關。維他命A食物包括甘筍、南瓜、番薯、菠菜等,維他命C食物可揀三色椒、橙等。至於,三文魚、沙甸魚、蛋黃及曬過太陽的蘑菇等可吸取更多維他命D, 而杏仁、杏仁奶、花生醬、牛油果及米糠油等可補充維他命E。

  3. 2022年3月19日 · 新冠肺炎患者在康復後可能會有呼吸困難、身體虛弱疲勞、喉嚨沙啞、吞嚥困難、注意力及記憶力減退、焦慮或憂鬱等症狀。 台灣南投醫院表示,新冠肺炎後

  4. 2022年3月12日 · 新冠肺炎患者在康復後可能會有呼吸困難、身體虛弱疲勞、喉嚨沙啞、吞嚥困難、注意力及記憶力減退、焦慮或憂鬱等症狀。 台灣南投醫院表示,新冠肺炎後

  5. 2022年3月7日 · 不小心感染上Omicron飲湯有助康復嗎?註冊中醫師解釋確診Omicron的患者,可以飲湯來加快康復,但要分清熱底、寒底,才可對症下藥。位元堂註冊中

  6. 2022年4月2日 · 香港 學中醫藥學院 席講師陳建萍博 就推介了以下4款新冠肺炎康復期調理湯水,讓處於康復期的女生飲用,綜合調理, 促進病後的康復。 Omicron湯水推介│沙參玉竹湯水