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2021年1月6日 · 有「飛魚王子」之稱的方力申，向來身材健碩。 不過，日前他在IG自爆身材走樣的凸肚腩崩壞照，令不少網民感到驚訝。 小方表示2020年疫症來襲，在缺乏運動的情況下，「體重也隨著常常留在家而穩步上揚」。
2021年1月6日 · 自發無間斷運動挑戰搣肚腩！. 方力申自爆肥仔醜照被 Like 爆讚. 日前政府就宣布將抗疫措施再延長 14 日至 1 月 20 日，而喺抗疫措施下健身室暫停開放，令唔少人運動量大減，身型走樣體重急升，就連身為運動健將嘅藝人方力申都唔例外，佢仲喺 IG 上傳 ...
方力申曬凸腩肥面相！ 7個月狂做運動回復線條. 娛樂 on LINE. 大家熟悉的方力申（Alex），都是身材fit爆的運動員。 今日他突然上載肥仔相，相中的他凸腩又闊面，就連手臂線條都不見了，原來7個月前的他因疫情躲懶了，之後狂做運動，現已回復線條！ 這樣肥仔的方力申，相信大家都沒見過吧？ 方力申今日在社交網分享相片，寫了一大篇長文，坦言2020年是很特別的一年，以他為首的「抗疫大大力12人」是一班香港中年男人，平日努力工作，閒時打打波、飲飲酒、周末family day，但年初疫症來襲 ，眾人無一倖免，工作、生活、家庭受到巨大的衝擊。 疫情下缺乏運動，你又與他一樣「暴飲暴食」嗎？
身形走樣｜方力申曬凸腩照 靠無間斷做運動搣甩肥肉 明報 疫情依然未退，不少人選擇留家抗疫，由於健身室關閉，想做gym也變得困難，久而久之，留家抗疫易令體重急升，肌佬都容易變肥佬；40歲的游泳健將方力申（Alex），正是其中一位。
2021年1月5日 · 方力申今日（5/1）在IG分享瘦身過程的照片，7個月前的他擁有肥佬身形，不單只有肚腩、手臂的肌肉線條亦消失得無影無蹤。 經過多月來的無間斷做運動，加上飲食的調節，他成功練出六嚿腹肌重拾當日的Fit爆身形。
2023年3月27日 · 方力申4月再開始戒糖戒酒減肥 180磅凸腩「膏峰」脹爆樣被翻炒. 2023年03月27日 17:01 最後更新：17:37. 現時43歲，從游泳選手轉型做歌手演員的方力申一向被人感覺有Fit爆身形，非常健康的好體格！ 不過原來方力申最近發福了不少，近月出席活動亦發現他臉部圓了很多，不及以前的肌男身形，明顯疏於練習！ 方力申近期出席公開活動，的確脹咗唔少！ 終於，方力申在個人社交網上表示要決心減肥，就在4月開始，他寫道：「我決定咗4月2號開始減肥！ 因為我娘親1號生日，要食埋個蛋糕同壽包先開始得，所以：我由2號朝，就會po體重，um… 三圍數字都po 啦，會做fasting 1日1餐 + keto 咁即係戒糖戒酒啦，所以，即係唔使約我食飯喇。 點擊看圖輯.
2021年1月6日 · 其實小方貼出這張照片是想跟大家說這是他7個月前的照片，小方用了7個月時間無間斷做運動，重拾六嚿腹肌。 終日留在家的方力申體重亦因而急劇上升，幸得朋友鼓勵一同完成「30天無間斷做運動」挑戰，令他成功搣甩肥肉，重拾運動員時的爆肌身形。 （IG/ @alexfongliksun） 而最終成果終於可以告訴大家，小方在IG再發布了一系列成功瘦身的照片，表示由去年3月1日到12月14日由183磅減到157磅，總共減了26磅肥肉，他說：「2014年4月14日，為拍攝廣告，訓練了4個半月，我從當時體重最重的169磅，減了30磅，完成任務。 自此我曾承諾，永遠不會再讓體重反彈，因為減肥實在太辛苦。 結果，這些年來，我彈出彈入了好多次！ 7個月前小方擁有肥佬身形。 （IG/ @alexfongliksun）
