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1. 去斑前先了解色斑類型、成因. 色斑的形成主要源於皮膚中的麥拉寧色素 (Melanin)，它會激發酪氨酸酶酵素 (Tyrosinase)的活性，令黑色素的數量增加，從而影響了皮膚的白皙度並形成色斑。 一些色斑僅停留在皮膚的表層，稱為表層色斑；而另一些色斑可能會深入真皮層，顏色通常較深，稱為深層色斑。 色斑通常可以大致分為以下七類： 色斑類型 1: 雀斑. 特徵：淺啡色或黃褐色、形狀不規則、大小不一，通常直徑在2-4毫米之間. 成因：遺傳因素、肌膚較白皙的人也容易形成雀斑. 色斑類型 2: 曬斑. 特徵：深褐色或黑色、形狀較圓、邊界較明顯. 成因：因長期的陽光曝曬所造成，且通常會在中年時期開始浮現. 色斑類型 3: 咖啡牛奶斑. 特徵：淡啡色、邊緣比較模糊，顏色不均勻.
2024年10月24日 · 去斑食物1：冬瓜. 冬瓜有淨白肌膚的功效，根據《本草綱目》就曾提及，冬瓜所含的冬瓜瓤用來洗面或洗澡，均有潔白作用，能夠去斑。 另一方面，冬瓜瓤亦含豐富維他命及微量元素，對淡斑、美白、調節膚色亦有很大幫助。 去斑食物2：蕃茄. 蕃茄中含有豐富的維他命C，能夠有效抑制酪氨酸酶（tyrosinase）的活性，令肌膚不易變黑、抑制黑色素生長之餘，又能去斑美白。 激光去斑和打美白針後怕反彈？ 皮膚科醫生解答醫學美白常見問題. 中醫師實評宮廷古方「七子白」真的美白去斑不致皮膚敏感？ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 去斑食物3：黑木耳. 別以為黑色食物只對頭髮有益，原來對於去斑美白一樣有幫助！
2019年7月23日 · 玉竹茶適合壓力大、經常熬夜、氣色暗沉、長斑長痘、臉部乾燥敏感、出現細紋的女士們飲用。玉竹滋陰潤燥、美白淡斑，玫瑰和黃耆使氣色紅潤，紅棗更能補氣養血、健脾和胃。 美白淡斑方法：玉竹茶 材料： 何首烏2錢、玉竹2錢、玫瑰1.5錢、黃耆2錢、紅棗去
2020年4月15日 · 美白淡斑必吃食物1：木耳 黑木耳本身含有豐富鐵質、蛋白質，不只能夠有效補氣潤膚，還能養顏補血～還有高含量的維生素E可以幫助美白。 而白木耳則含有膠原蛋白，能讓肌膚更透亮之外，可以預防便祕、改善腸道環境，有效控制體重！
想更有效去斑，除了去斑食物之外，多食用去斑食療也是有效的去斑方法。 去斑食療中的食材含有均衡及豐富的營養，不少都有助調理身體體質，令氣血暢通，壯脾益腎，舒解肝鬱。
2019年9月5日 · 日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法：這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡…… 作者：菊池真由子 出版社：方舟文化 出版日期：2019/09/11 作者簡介 菊池真由子／日本權威營養師
去斑藥膏需要由醫生處方，當中含有苯二酚，能有效抑制黑色素分泌，亦能促進微血管、膠原纖維和彈性纖維增生，有助恢復皮膚彈性、令角質層變薄，令去斑藥膏的成分能滲入真皮層，去除黑色素。
