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6 天前 · 木瓜雞腳可說是湯水界最佳配搭！ 除了木瓜有健脾胃、促進消化、通便、消暑解渴、降血壓等功效，對產婦來說更有催乳作用，加入雞腳一起煲湯後，既滋潤又含大量骨膠原，十分適合男女老幼。 不過，孕婦就要留意了，由於木瓜乳膠，會誘發子宮收縮，影響胎兒安全，可能導致早產、活產胎兒體重較輕，甚至死胎等風險，因此孕婦不宜食用，最好避免。 今次推介10款木瓜雞腳湯水食譜，步驟簡單之餘又美味！ 1. 木瓜花生眉豆雞腳湯（3–4人份量） 材料： 陳皮 1塊. 木瓜 1個. 花生 50克. 眉豆 50克. 雞腳 6隻. 豬骨 1斤. 蜜棗 4粒. 鹽. 做法： 花生、眉豆浸水約半小時. 雞腳去甲，連同豬骨一起汆水. 木瓜去皮去籽，洗淨切去. 蜜棗略浸. 將所有材料隨凍水加入，煲約2小時. 最後加鹽調味即可.
- 木瓜黃豆桂圓雞腳湯。木瓜黃豆桂圓雞腳湯（2-3人份量）木瓜 1個、黃豆 1両、桂圓 10粒、雞腳 5隻、蜜棗 2粒、生薑 2片、瘦肉 半斤、鹽。做法。
- 木瓜雞腳豬?湯。木瓜雞腳豬?湯（3-4人份量）木瓜 1個、雞腳 10隻、蜜棗 2粒、豬?300克、鹽做法1.木瓜去皮去籽，洗淨切件2.豬?切件，雞腳剪腳甲後一同汆水，撈起洗淨，瀝乾備用。
- 木瓜雪耳雞腳湯。
- 木瓜淮山茨實雞腳湯。木瓜淮山茨實雞腳湯（3-4人份量）木瓜 1個、雞腳 5隻、瘦肉 300克、淮山 20克、眉豆 50克、茨實 40克、花生 50克、鹽。
2023年4月12日 · 功效： 潤膚養顏、助消化. 【青木瓜花生魚尾湯】完整食譜. 3. 淮山木瓜雞腳湯. 天氣濕度令身體容易積累過多的濕氣，令人們出現水腫和易疲倦等問題，這款淮山茨實木瓜雞腳湯有助去除體內濕熱，而且十分清甜，適合春夏潮濕天氣飲用。 ↓點擊圖片放大↓. +6.
雞腳來陪，成本不貴，卻能享受吮腳趾的快樂， 湯口鮮甜不油膩，沒腥味， 喝碗用雞腳煲的湯，美容養顏又健康，健脾潤肺還能增強免疫力。 8款家常雞腳湯食譜： 【蓮藕花生眉豆煲雞腳湯】【木瓜花生眉豆雞腳湯】【蓮藕章魚花生眉豆雞腳湯】【淮山杞子螺頭雞腳湯】 【栗子花生雞腳湯】【節瓜眉豆雞腳湯】【蒜香花生鳳爪湯】【蓮子蓮藕煲鳳爪】 雞腳湯食譜一： 強效去濕抗疲勞之選－蓮藕花生眉豆煲雞腳湯. 看食譜. 呢排天氣時冷時熱，氣溫亦未見穩定。 剛剛我嘅氣管先稍為好返少少，點知轉個頭天氣又轉，攪到又咳過。 咳都唔大問題，最大問題總係覺得間屋總係濕濕潤潤咁，攪到個人都無晒心機，又攰又無動力。 為咗可以將啲濕氣排清，唔駛攪到個人咁攰，又係時候要煲返啲湯水來幫幫手！ 雞腳湯食譜二： 湯水食譜 | 木瓜花生眉豆雞腳湯.
原來青木瓜含有大量纖維，除了具有去濕、生津止渴、潤腸通便、幫助消化的作用，還因為含有木瓜酵素，能消炎、消腫，減輕關節痛，對紓緩痛風、風濕有一定幫助。 不過中醫提醒大家，青木瓜偏寒，不宜多飲，否則易肚痛、胃痛。 如果想有效排出尿酸，治療痛風、風濕，中藥宣木瓜（又稱川木瓜）其實更有用。 但建議大家先詢問註冊中醫的意見，不可胡亂服用。 木瓜水食譜功效（圖片來源：Shutterstock） 青木瓜湯食譜材料. 木瓜水食譜材料（圖片來源：受訪者張小姐） 青木瓜湯食譜做法. 清洗木瓜，將木瓜切開兩邊，刮走核。 把木瓜切成塊狀。 待水滾，落木瓜，慢火煲45分鐘，即成。 （向左推睇相） +3. 青木瓜湯食譜小貼士： 木瓜愈生愈好，愈多木瓜酵素，重量界乎一至兩公斤。 不要去除木瓜皮，因為表皮才是最有益。
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2017年10月19日 · 1-2人. 食材: 主要功效: 蜜棗 2粒. 眉豆 15克. 花生 15克. 瘦肉 250克. 雞腳 10隻. 木瓜 1個. 防癌抗癌. 治暑濕吐瀉. 健腦益智. 補充蛋白質. - 健脾消食. ↓點擊圖片放大↓. +4. 步驟： 1. 瘦肉和木瓜切塊備用. 2. 瘦肉和雞腳汆水. 3. 將全部材料放入鍋中，煲滾後轉慢火煲約 2 小時，加鹽調味即成. ↓【出Post賺現金賞】《社群》助您發展創作者事業↓. ↓透過發佈帖文賺取收入！
2020年5月23日 · 木瓜花生雞腳湯具有健脾補腎，清暑袪濕，潤腸通便，通乳的功效。 註冊中醫師郭志華博士. 按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議： + 4. 相關湯水食譜： 【祛濕湯水食譜】粉葛鯪魚湯健脾袪濕 鮮甜清熱去骨火. 粉葛鯪魚湯食譜. 相關湯水食譜： 【木瓜魚尾花生湯食譜】魚湯鮮甜滋潤 青木瓜或熟木瓜煲湯較佳？ 木瓜魚尾花生湯食譜. 【夏天湯水食譜】節瓜冬菇瘦肉湯消暑清熱 浸木耳愈久愈多菌？ 【立夏湯水食譜】消暑冬瓜蠔豉排骨湯 祛濕去水腫滋陰養顏！ 鼻敏感湯水食譜｜辛夷花淮山無花果湯 紓緩鼻塞打噴嚏2類人不宜 【健康湯水食譜】山楂陳皮蘿蔔湯健脾消食 降脂排毒踢走小肚腩 【健康湯水食譜】魚翅瓜蟲草花湯補肺益腎 如何分辨魚翅瓜生熟？ 湯水茶飲. 保健湯水. 養生湯水. 01教煮. 中醫. 33. 1.
