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2023年8月17日 · 松子仁营养丰富, 据测定，每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿，防衰抗老，强健身体，美容润肤皆有良好的促进作用。
在挑选松子时不仅要看产地，还有其它的小窍门：. 最直接的方法就是观察外壳. 外壳颜色为 浅褐色，光亮的 质地比较好；光泽自然均匀。. 如果外壳的颜色很深，呈现黑灰色，则有可能是空壳或质量较差的松子，应尽量避免。. 开口程度，是判断松子成熟度的 ...
松子仁糖：取海松子250克，白砂糖500克。将白砂糖放人锅内，加适量清水溶化。用文火煎熬，以能挑起糖丝为度。趁热放人海松子，搅拌均匀。立即倒人涂有熟莱油的搪瓷盘内，摊平，用刀划成小块，晾凉。每次服1块，每日3～4次。
人能吃的松子仁主要有： 红松仁，产地东北，市面上最常见的松子仁，粒度大，品质最好，口感香醇，价格最贵；(每百克颗粒数550~750，常见650粒) 西伯利亚松仁，产地俄罗斯和蒙古，粒度略小，品质很好，口感香甜，价格适中，性价比高；(每百克颗粒数850~1200，常见950粒)
松子作为中药，有很高的营养和药用价值，可以治疗以下几种病症：. 1. 肺燥咳嗽：松子含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等成分，能润滑肺部，缓解干咳无痰或痰少难咯的症状。. 可以用松子仁10-15克，每日早晚各服1次，或者用松子仁10-15克，胡桃仁20克，研膏 ...
松子仁拌菠菜. 1. 准备菠菜、松子仁、蒜、白糖、生抽、橄榄油。. 2. 锅里水烧开，放入菠菜，再放入少许油和盐，焯烫可以减少菠菜涩味，夹出盘中备用。. 3. 倒入松子仁、蒜、白糖、生抽、橄榄油，把它们搅拌均匀，装盘即可。. 其实一开始看到这个问题觉得 ...
松子仁酥饼材料：松子仁100克面粉200克黄油100克糖粉100克蛋液适量做法：将松子仁用刀稍微切碎，备用。黄油提前取出室温软化，加入糖粉搅拌均匀。分次加入蛋液，每次都要充分搅拌，避免出现颗粒。筛入面粉，用手揉成面团。
正是这样的结构，让芽芯成为松子仁不可分割的一部分，并不存在没有芽芯的松子。 当被采集的松子经过晾晒、人工筛选、高温炒制等工序，成为一颗真正光滑香脆的“开口松子”，在这一过程中，高温产生的气压会将松子体内的胚芽顶出来或顶掉，这一现象也被叫做“吐芯”。
2017年10月28日 · 松子仁内含有大量的抗氧化剂（维E），可以有效的延缓衰老。. 常吃延年益寿，五世同堂可期啊。. 效用三：强身健体。. 中医说松子仁是老年营养佳品，可以有效的治疗老年人的一些小毛病，如：腰酸背痛等。. 效用四：治便秘。. 松子仁有食疗功效，其内含有 ...
2024年3月8日 · 4、松子仁含有丰富的维生素E ，是一种很强的氧化剂，能够抑制脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基损伤，因此是很好的抗衰老 药物，有很好的抗衰老作用；. 5、松子还有很好的健脑、补脑功效，富含有磷和锰，对于大脑和神经有补益作用，是学生或者脑力 ...
