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  1. zh.wikipedia.org › zh-tw › 气功氣功 - 維基百科，自由的百科全書

    氣功 （炁功）是透過以 呼吸 的調整、身體活動的調整和 意識 的調整（調息，調形，調心）為鍛鍊方法，可達到強身健體、健康身心、抗病減年、開發潛能等目的。. 此概念發明於1979年7月15日，中國國務院召開的「中國氣功匯報會」中，將各種不同來源和原理 ...

  2. e-qi.org › qigong-beginner-guide氣功入門，每天30分鐘 練氣功 的原理與11點要素

    氣功入門，每天30分鐘 練氣功 的原理與11點要素，探討如何 練 氣功，包括靜功和動功法，以改善身體健康和壽命。 了解氣功，練功 功時，接下來，掌握練氣功的技巧，每天練氣30分鐘，輕鬆的方式，為您的身體和心靈帶來平靜和能量。

  3. www.hellotoby.com › zh-hk › article【Toby 專訪】8個初學氣功要注意的氣功入門原理與方法 | Toby ...

    氣功的歷史. 中國氣功理論大量散落在史籍之上，氣功在古代通常分為吐吶、行氣、吞氣、導引、煉丹、站樁、坐禪等等。. 在商周時期，氣功當時被稱為「舞」，在《呂氏春秋》中就可見一斑：「筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之」。. 在《黃帝內經》記載著 ...

  4. e-qi.org › getting-start-qigong氣功可以自己練嗎？給初學者的氣功入門指南：簡單而有效的氣功練 ...

    入門氣功 養生 保健：自己練氣功的好處和挑戰. 你聽過氣功嗎？. 氣功是一個古老的中醫學療法，通過特殊的動作、呼吸和意念，來鍛鍊身心，治療身體的方式。. 不僅如此，氣功還有助於身體的養生，這是中醫學的一部分，有著悠久的歷史，甚至在《黃帝內經 ...

  5. www.youtube.com › watch氣功入門教學(第一集) - YouTube

    2013年3月22日 · 很多人面臨五花八門的氣功功法，常常感覺氣功是一門深不可測的學問，主因還是在一般氣功師無法先將氣功原理作有系統說明所致！ 其實練氣功 ...

  6. zh.wikipedia.org › wiki › 气功气功 - 维基百科，自由的百科全书簡

    气功 （炁功）是透過以 呼吸 的调整、身体活动的调整和 意识 的调整（调息，调形，调心）為锻炼方法，可達到强身健体、健康身心、抗病减年、开发潜能等目的。. 此概念發明於1979年7月15日，中國國務院召開的「中國氣功匯報會」中，將各種不同來源 ...

  7. e-qi.org › qigong什麼是氣功？為什麼 練氣功 入門 需要對的功法？

    在當今快節奏、充滿壓力的世界中，找到放鬆和改善整體健康的方法至關重要。. 這就是氣功的用武之地。. 氣功不僅是一種運動形式，而是一種導引，可以帶給身心許多益處的生活方式。. 從減輕壓力和焦慮到提高靈活性和平衡性，氣功提供了一種全面的健康 ...

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