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2019年3月13日 · 沈卓盈（沈大師）結婚！34歲沈卓盈今天（3月13日）個人IG宣布，與拍拖約3年、從事內衣生意的男友Calvin結婚。她並在IG貼出早前在英國和法國所拍的婚紗相。恭喜沈卓盈。 新娘沈卓盈在IG寫道：「從不期望驚天動地的愛情 ，只求細水長流的甜蜜。
2019年3月14日 · 沈卓盈（Jess）出席活動後對傳媒分享待嫁心情，Jess表示跟Calvin拍拖4年，當日男友求婚的過程充滿驚喜和感動，不過她想保留秘密，細節就沒有分享。 沈卓盈今日到樂富出席活動分享待嫁心情。
2024年4月19日 · 」沈卓盈稱音樂不僅陶冶性情還得著很多： 「堂上學到嘅每一樣樂器也知道如何運用，對音樂的節奏感、拍子也在慢慢地進步，阿媽我表示好欣慰，希望你繼續喜歡音樂，好好努力學習。
2021年12月31日 · 沈卓盈十八岁就进了娱乐圈打拼，因为一开始没什么名气，所以她也没能有什么好的作品，所以为了讨生活，沈卓盈就开始拍广告做主持，一点点地在圈内摸索。后来沈卓盈的事业有了起色，加上她自身条件也相当不错，所以她能被TVB签下也是一个必然的结果。
2023年4月19日 · 沈卓盈自爆不熟水性 壽星女沈卓盈在IG貼相留言：「謝謝好姊妹們陪我瘋了一天，給了我滿滿的生日驚喜，大家的祝福和愛，還有那繞樑三日的生日歌，全部收到了。睇返啲相令我想起bridal shower那天的美麗時光，心情真是很滾動呢！
2021年5月20日 · 沈卓盈（Jess)一索得男。（IG圖片） 沈卓盈在「520」分享喜訊，上載三人家庭照並配文：「想不到小小的寶寶卻有大大的喊聲，爸爸剪臍帶好鎮定，媽媽成个（個）過程就好緊張，和你見面的那一刻真的很感動呢。
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2021年1月28日 · 「少婦聯盟」成員陳凱琳、譚凱琪與沈卓盈榮升靚媽，只有龔嘉欣未結婚，但早前聚會中就頻頻只見陳凱琳、譚凱琪與龔嘉欣合體，缺少沈卓盈，令人猜測4女友情不再。 不過，昨日（1月27日）譚凱琪就分享愛女百日宴的靚相，首次正面公開囡囡Gabri的正面照。
2019年3月13日 · 擇偶條件素來高的沈卓盈過去的另一半全都是屬「筍盤級」，最終沈大師情歸內衣商人Calvin，選擇對方為終生伴侶。 沈卓盈於2002年參加第四屆《TVB週刊》Cover Girl選舉奪冠入行，她曾參演TVB劇集包括《古靈精探B》、《結·分@謊情式》、《衝上雲霄II》等。
2019年3月13日 · 沈卓盈、陳凱琳、龔嘉欣及譚凱琪因合演《平安谷之詭谷傳說》結緣，4人更因此組成「少婦聯盟」，延續戲內的好感情。 沈卓盈、陳凱琳、龔嘉欣及譚凱琪的情路亦各不同。 （龔嘉欣IG圖片） 譚凱琪 現年37歲的譚凱琪保養得宜，是不少人心目中的女神。
