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在登入畫面點按「取得登入協助」。 輸入用戶名稱、電郵地址或與帳戶連結的手機號碼，然後點擊「傳送登入連結」。 備註：若您不知道用戶名稱、電郵地址或與帳戶連結的手機號碼，請 瀏覽此頁面 並按照畫面上的指示操作。 完成人機驗證程序以確認您是真人，然後點擊「下一步」。 點擊電郵中的登入連結或短訊，然後按照畫面上的指示操作。 向 Instagram 要求安全碼或支援. 若您無法使用我們傳送給您的登入連結來恢復帳戶，您可以在流動裝置上要求我們提供支援。 向 Instagram 要求支援的步驟如下： 請務必輸入只有您才能存取的安全電郵地址。 提交要求後，您應該會收到來自 Instagram 的電郵，其中會附上後續操作步驟。 進一步了解 不知道自己用戶名稱 時的處理方式。 驗證您的身分.
點按「更多」旁邊的 ，以查看更多可能會令您不適的內容。. 備註：未滿 18 歲的用戶可能無法使用此選項。. 點按「確認」。. 請注意，若您選擇查看更多敏感內容，便會在「探索」頁面、搜尋結果、Reels、「您可能會追蹤的帳戶」、主題標籤頁面和動態消息的 ...
這是最能有效防止帳戶受駭客入侵的單一步驟。 為了提供最高程度的安全保障，我們預設會為創作者帳戶開啟雙重驗證。 不妨檢查此功能，以確保您沒有將其關閉！ 進一步了解雙重驗證以及如何啟用此功能。 高強度密碼. 請務必使用高強度密碼。 避免使用個人識別資訊，例如您的姓名、生日、地址、配偶或子女的姓名，或是使用過於常見的密碼，例如「password 1-2-3」。 這可能會大大增加您帳戶遭盜用的風險。 選擇未曾用於其他帳戶且高強度的不重複密碼。 使用包含至少 6 個數字、字母和特殊字元符號（如 !$@%）的組合，且儘量避免重複。 切勿將密碼給予您不認識和無法信任的人。 建議您使用 Last Pass 或 One Password 等第三方密碼管理工具，以定期更改密碼並保持密碼互不重複。
在文字方框中輸入您想隱藏的特定單字、詞組、數字或表情符號。 點擊「提交」以儲存清單。 備註：請使用逗點分隔每個輸入項目。 人手隱藏帖子中的回應. 人手隱藏或取消隱藏帖子中的回應. 若要人手隱藏帖子中的回應，請按照下列步驟操作：
建立密友名單. 如要為密友名單新增或移除用戶，請按照下列步驟操作： 點擊左下方的「更多」，然後點擊「設定」。 點擊「誰可以查看你的內容」下方的「密友」。 找出您想加入密友名單的用戶，然後點擊旁邊的 。 您亦可點擊「搜尋」來搜尋朋友。 如要從名單中移除用戶，點擊其姓名旁的 。 您在名單新增或移除用戶後，對方不會收到通知。 您隨時可以更新名單。 注意事項. 將用戶加入您的密友名單後，對方便會在查看您的便簽、連續短片或限時動態時看到 ，從而得知自己在您的密友名單上。 對方也可能會看見您個人資料相片周圍的綠色圓圈。 如果密友名單上的用戶讚好、回應或分享您的連續短片，密友名單上的其他用戶將可看到此人的用戶名稱，以及其與連續短片的互動。 任何用戶均無法要求加入您的密友名單。
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