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2021年1月25日 · 泰式按摩｜了解泰國SPA四大基礎療程，下次按摩就能秒選啦！. 來到泰國怎麼能不試試泰式按摩呢？. 現在的泰國Spa 療程發展非常多元化，療程的選單和組合甚至還可以客製化。. 但你了解泰式Spa 療程的內容嗎？. 哪些療程才是適合自己的？. 為了讓大家 ...
泰式按摩是什麼？ 泰式按摩是一種古老的按摩療法，起源於泰國。它是一種全身按摩，結合了指壓、伸展和滾壓技術。與其他按摩形式不同，泰式按摩通常不使用精油或按摩油。
不少香港人都很喜歡做泰式按摩，但泰式按摩不是每個人都適合進行的。本文細説了泰式按摩的作用、居家泰式按摩步驟和方式以及禁忌人群等等。
- Wen Qi
泰式按摩原理. 泰式按摩利用伸展肌肉、活動關節的調整，經皮膚滲透到筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等特定部位，從而產生一系列生理、病理變化，促成疏筋活絡、解除疲勞的功效。 按摩療程從足部開始作業，直至到頭部才算完成一整套的泰式按摩療程，泰式按摩的操作主要在人體軀幹，包括背部及腰部的舒展；四肢及關節穴位，如手指、手臂、膝部和雙腿等穴位，按摩手法包括按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作，以柔力均勻、有節奏地、順序地在肌肉和關節上按壓和伸展，促進血液循環、神經系統及肌肉皮膚新陳代謝，令身體、精神和心靈回復平衡。 泰式按摩手法. 按摩師運用雙手、手指、手軸和膝蓋、兩臂和兩腳的力量，循着體驗者的筋絡和穴道施以全身拉、揉捏、彎曲、扭轉等動作，以滾壓、伸展、拉抻體驗者的身體，刺激肌肉和結締組織。
泰式按摩是泰國一种结合了穴位按摩、印度阿育吠陀原则和辅助瑜伽姿势的按摩 [1]。 據說歷史長達上千年 [2] 。 联合国教育、科学及文化组织 于2019年12月将泰式按摩列入 联合国教科文组织非物质文化遗产名录和优秀保护实践名册 [3] [4] [5] 。
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泰式按摩是泰國一種結合了穴位按摩、印度阿育吠陀原則和輔助瑜伽姿勢的按摩 [1]。據說歷史長達上千年 [2]。 聯合國教育、科學及文化組織於2019年12月將泰式按摩列入聯合國教科文組織非物質文化遺產名錄和優秀保護實踐名冊 [3] [4] [5]。 參考文獻 [編輯]
什麼是泰式按摩？. 泰式按摩源遠流長，為泰國古代醫學文化非常重要的一個部分。. 泰式按摩據傳最早發源於古印度，創始人是印度王的 御醫，但值得注意的是泰式按摩其實是一種 受到印度、中國、東南亞許多國家的醫學知識和文化影響發展而成。. 後來藉由 ...
