消除口臭方法 相關
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減醣及增加蛋白質容易，難的是補充油脂，不少人會將烹調方法改成炒、煎、炸及烤，或直接把椰子油及奶油加入飲品中。 以下是一天三 餐的生酮飲食例子：
去斑方法要有效： 先了解色斑成因！. 去斑方法林林總總，要知道一種去斑方法是否適合自己，首先就要知道面上的色斑是甚麼原因導致。. 加上 的成因多不勝數，亦有可能同時有幾種因素同時發生，令淡斑更加困難，所以各位要注意以下各種會令色斑形成及 ...
- 眾多色斑種類中，雀班是最常見的一種色斑種類，雖然大部分經常曬太陽的人都有雀斑問題，不過紫外線並非雀斑形成的唯一原因。除了陽光之外，雀斑亦與遺傳的染色體有關，如果父母有明顯的雀斑，子女也很大機會出現雀斑。不過雀斑屬於淺層的色斑，大部分去斑方法都可以將雀斑減淡，當中又以皮秒激光療程最為快速。
- 大部分化妝品當中都含有金屬成分，而且加入不少化學劑，當中不少成分都會吸收光源，令皮膚的黑色素細胞在陽光之下更加活躍，吸收更多紫外線，增加皮膚黑色素沉澱的機會。因此，減少化濃妝，或者使用天然成分製成的化妝品是有效的去斑方法，都有助減少色素細胞的活躍程度，減低色斑形成的機會。
- 如果你發現用了去斑產品之後，色斑還是沒有淡化的效果，有可能是使用淡斑產品的方法出現問題。因為色斑的黑色素深入皮膚底層，所以一般日常美白皮膚的用量是不足以對付色斑的，你可以倒出3至5滴的淡斑產品，重點使用在色斑及黑斑的位置，加以按摩手法令去斑產品更容易滲透至底層，才可以成功達到袪斑效果。
- 很多人指多飲用檸檬汁或檸檬水是有效的去斑方法，眾所周知檸檬含有豐富的維他命C，是有效美白淡斑的營養成分，除此之外，檸檬還有鈣質、維他命B群等等不同養分，每日飲用適量的檸檬汁有助身體吸收維他命C，幫助皮膚美白去斑，或者每天切兩片檸檬片，放進水中全日飲用，都可以袪除色斑、預防皮膚老化，是一個簡單又...
- 注重防曬是最直接有效的預防色斑方法，尤其在夏天太陽猛烈的日子，就更加要在皮膚上塗上足夠的防曬產品。防曬產品可以為皮膚提供保護屏障，抵擋紫外線的入侵，減少黑色素沉澱的問題，即使陰天一樣要使用防曬，因為紫外線仍可穿施雲層接觸到皮膚，不想色斑形成，就要做好防曬的功夫。
暗瘡小知識. >. 中醫：暗瘡位置反映身體狀況！. 女生最常見下巴瘡、嘴邊瘡是脾胃濕熱？. 25歲後暗瘡還是不停生、沒法斷尾？. 中醫拆解下巴、頸、額頭瘡等原因及4大生瘡體質！. 每個月都出現下巴瘡、石頭瘡的你，即看中醫治療暗瘡方法及改善暗瘡的茶飲 ...
1. 皮膚發炎後色素沉澱. 皮膚發炎如濕疹、受傷、長 暗瘡 、蚊叮蟲咬後的色素沉澱可分為兩大類型：紅色及褐黑色。 紅色色素沉澱是皮膚仍處於發炎及修復中的狀態，而完全修復好後就會出現色素沉澱，即褐黑色色素沉澱，但現實中的皮膚可不跟你講道理，很多受傷後的皮膚、痘印或疤痕是深紅、深紫或黑中帶紫等各種顏色，黑色素細胞、增生及擴張的血管及增生的皮膚組織可以全糾結於一起。 色素沉澱的疤痕還分為凹疤及凸疤2種，而紅色及黑色紅色色素沉澱、 凹凸洞 的處理手法都不一樣。 2. 色斑：肝斑／黃褐斑. 色斑是皮膚黑色素沉澱所形成的，而黑色素過量分泌的原因多樣，難以確定，但一般認為荷爾蒙變化、長期受紫外線照射、處於高溫環境、免疫系統失衡、新陳代謝過慢、身體自由基過量甚至壓力過大、過度肥胖都會引致色斑形成。
- 去暗瘡前要先知——8大暗瘡成因？1.毛孔堵塞。去暗瘡前先要知道暗瘡的形成機制，暗瘡 是由3種現象「組合」而成的：角質代謝失常令毛孔角化，多餘的角質積聚於毛孔開口之上，令被堵塞的毛囊之內充滿油脂，一旦「暗瘡菌」接觸到積聚油脂就會大量繁殖，毛囊發炎後形成暗瘡。
- 去暗瘡前要先知——5大暗瘡種類。去暗瘡前宜先分清楚你在對付的是哪種類型的暗瘡，當暗瘡程度十分嚴重的時候建議不要自己嘗試治療，找專業的皮膚科醫生去暗瘡為佳。
- 去暗瘡前要先知——5個快速去暗瘡急救法。去暗瘡急救法—1.換洗面奶。去暗瘡的重要一步就是加速暗瘡的成熟及淍謝，像紅色丘疹或石頭瘡等沒有膿頭的狀態，如何助免疫力一臂之力，令膿頭加速現形？
- 去暗瘡前要先知——暗瘡膏、暗瘡貼。暗瘡膏／暗瘡水。暗瘡膏 或暗瘡水成分其實大同小異，主打皆為比較高濃度的酒精，配合適當劑量的過氧化苯甲醛、茶樹油、水楊酸、鋅、硫或果酸等，並會加入一定的補濕美白成分如維他命B、維他命C及維他命E等，以達到收乾暗瘡水腫、紓緩紅腫、殺菌消炎、預防留印、鎮靜肌膚及促進角質代謝的功效，減少油脂分泌及促進代謝可有效預少毛囊堵塞，預防暗瘡形成。
1. 暗瘡有甚麼種類？ 暗瘡主要分為下列5個種類： 暗瘡種類1. 紅丘疹型暗瘡. 紅丘疹型的暗瘡在發炎類暗瘡入面，屬於較輕微的一種，由於皮膚的毛孔閉塞而導致皮脂線發炎，通常紅丘疹型暗瘡是呈紅色，帶有輕微的痛感，但卻不會有膿胞紅腫，遠處看來不算很覺眼。 這類型的暗瘡很好對付，只需要使用一些含有輕微酸性的去暗瘡產品，使暗瘡加快凋謝，一般數天便會康復。 暗瘡種類2. 膿皰型暗瘡. 這比紅丘疹型暗瘡更嚴重，除了在暗瘡位置隆起紅色或粉紅色外的發炎胞疹之外，暗瘡會帶有白色和淡黃色的膿液，這是因為皮脂線開始發炎化膿，因而在表面形成膿胞。
去疤是漫長的過程，在傷口完全瘉合、沒有發炎反應也沒有滲透組織液，傷口表面完全乾燥的時候就可以使用去疤產品，但注意的是在疤痕增生期，傷口位置也可能會有泛紅、痕癢、色素沉澱、顏色變化（如紅色疤痕轉成銀白色突疤）等轉變，日常除了時時注意
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