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2016年10月12日 · 1. 「減少」重複做的事. 十多年的工作經驗，我有一個很深刻的感受：我們常常因為「 重複做一樣的準備 」、「 重複彌補一樣的錯誤 」而浪費了許多時間。 所以減法工作首先就是要：避免做重複的事。 我們工作上很容易陷入一個問題： 每一次要執行一個新計畫時，都要花很多時間做準備，但是我們之前的工作、學習、思考難道沒有任何可以立即使用的材料嗎？ 說不定我之前做過類似工作，說不定我之前想過類似問題，說不定我之前收集過相關資料，但我們如果「缺乏一套有效的準備系統」，那麼就很有可能遇到每個新任務都要「從頭開始做」。 所以我們應該要思考「每個任務都能拿之前做過的來用」（參考： 當一個有準備的人 ）、「每個任務不走同樣的錯路」（參考： 如何正確且高效率的犯錯？
2018年6月1日 · 白天與黑夜、清醒與睡眠、生產與休息，控制其中一端，就會對另一端產生相對影響。 所以，當我研究了白天的 時間管理方法 ，必然的也會對於黑夜的睡眠管理產生練習的興趣。
2018年5月20日 · 除了保護「暫時專心」，我們更需要提升「長期專注」的工具. 作者： Esor Huang 5月 20, 2018. 常有朋友問我如何隔絕數位網路服務的干擾？. 尤其現在工作上不得不使用數位工具，但打開網路又很容易被臉書或各種新聞、娛樂所吸引，要怎麼樣才能擁有更高 ...
2016年8月23日 · 到底遊戲化是不是對學習有幫助呢？ 我想我玩了「 Habitica」一年多的心得，或許也可以當作一個解答。 1. 用「玩」幫妳做到，特別適合 低動力 的日常任務. 我不會說任何事情一定要遊戲化才做得到，我也不會說遊戲化就是更好的學習方法，因為要達成目標本來就可以有很多方式，例如你真的有「強大心理動機」時，不需要遊戲化你一樣會充滿動力去做。 就像我之前討論時間管理技巧時，談到理性朋友適合的「 1-3-5 時間管理方法 」，或是感性朋友適合的「 自動聚焦時間管理法 」，方法本來有很多樣，最重要的是「可以做得到」。 而「玩」這件事，就我這一年來的經驗，特別適合用來解決下面這樣的日常任務： 「低動力」 「低成就感」 「有點討人厭但知道必須去做」
2017年5月14日 · 我所養成的 10 個最有生產力習慣，以及我如何養成這些習慣. 作者： Esor Huang 5月 14, 2017. 我從很多年前開始，就有追蹤《最有生產力的一年》這本書作者的部落格，我很喜歡這位作者透過親身實驗各種生產力方法的概念。. 因為我在 電腦玩物 的文章撰寫 ...
2014年1月20日 · 國外有一款非常知名的減肥 App ：「 Noom Weight Loss Coach 」，主要功能就是每天追蹤我們的飲食狀態，計算熱量，調整飲食中的蔬果、肉食比例，從而達到一個可以持之以恆的健康飲食習慣，而只要養成良好的飲食習慣，那麼身體自然就會比較好。 與其劇烈的快速瘦身，我也認為從改善自己基本的飲食習慣著手，才是正道。 不過很可惜的是，前面提到的那款 Noom 是英文 App，只有國外常見的食物卡路里計算，這對台灣用戶來說就不夠方便。 不過今天看到有台灣團隊推出了一款「腰瘦心機」 Android App，符合前述享受美食也能減肥的理念，並且會根據我們的身體狀況、理想體重目標，幫我們自動制定一份有效的減肥瘦身計畫。
2013年8月17日 · 這 10 件事情，不如留到「零碎時間」再做更有效率！. 作者： Esor Huang 8月 17, 2013. 等人的5分鐘、在捷運上的10分鐘、講座課程之間的下課、工作安排中穿插的緩衝、每天早起出門前的一段時間，還有各種事情提早開始與提早結束中產生的空檔，我們每天 ...
