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- 皮膚科醫師表示，臉上不只是有老舊角質、油脂、汗水及細菌，還有環境中的髒汙，例如粉塵、煤灰、PM2.5、尼古丁等，若不把臉部洗乾淨就跑去睡覺，堆積在臉上的汙垢就會造成毛孔堵塞、 皮膚過敏 、膚質老化及膚色暗沉，產生臉部皮膚不可預知的傷害。
health.udn.com/health/story/5971/3695345
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臉會鬆是什麼原因?
2020年8月4日 · 年紀增加、工作生活忙碌、壓力累積，都會讓人臉色黯沉、鬆弛，看起來「面有菜色」。. 中醫師陳玫妃建議，平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩，幫助找回好氣色。. 可以使用小型刮痧板，使用前將刮痧板用酒精棉片消毒，並將臉洗淨、拍點保濕化妝 ...
2023年6月10日 · 刮痧可以促進面部血液循環，加快排出毒素及老化角質代謝的速度，達到養顏美容的效果。 按摩臉部穴位可以疏通面部經絡，有助於改善臉色，對局部的肌肉進行按摩刺激，讓面部肌肉可以得到放鬆，也可以變得更加緊緻，減少皺紋、延緩衰老，可說是好處多多，難怪小紅書上有超多影片標榜用對刮法「堅持10年不垮臉」，臉的皮膚回春又緊緻。 圖片來源：freepik. 臉部刮痧禁忌. 刮痧禁忌1：不用精油直接刮. 不擦精油直接乾刮，會讓皮膚被過度拉扯，手法太重可能導致破皮. 刮痧禁忌2：刮痧板太薄. 若選擇0.5或0.7公分的刮痧板，可能因為刮太薄臉越刮越紅，建議選擇厚度大於1公分的，才不會刮傷臉部的皮膚. 刮痧禁忌3：精油不夠. 有些女孩怕臉太油，臉部精華只擦一點點，但是臉部不夠滋潤也會影響到刮痧的效果.
2021年5月10日 · 用關節處提拉下顎線，從下巴向耳根提拉. 左右各一組，一組10次. 笑起來的時候是否有一塊肌肉特別明顯，顴骨下方的肌肉常常會讓人看起來肉肉的，簡單來說就是嬰兒肥，提拉顴骨下方肌肉可以讓臉看起來肉感降低，提升高級感。 兩指彎曲. 用關節處提拉顴骨下方肌肉，從鼻翼向太陽穴提拉. 左右各一組，一組10次. 接下來再來一遍臉部肌肉提拉，我們的肌肉時常因為地心引力向下垂，這時只要向上提拉就能緊緻肌膚，讓下垂的肌肉背離地心引力。 大拇指和手掌成L形. 從鼻翼嘴角兩側向斜上方提拉. 一組10次，做3組. 咀嚼食物會用到的肌肉稱為咬肌，我們常會因為咀嚼食物的習慣造成咬肌過大，想要改善咬肌除了每天在吃完飯後做，還要改變咀嚼的習慣，後面會介紹實用的Tips，一起來消除咬肌吧。
2021年3月9日 · 刮痧板經由刮拭臉部肌膚增加血液流量和改善臉部血管微循環。 「按摩完不只消水腫、連臉都小一圈！ 」瘦臉+瘦腿的淋巴引流按摩法，不是用力就有效！ 搭配按摩油幫助放鬆緊繃肌肉. 刮痧5種常見問題全解答。 正確使用刮痧板，不僅無痛感，每天堅持3分鐘，在家就能輕鬆瘦臉，減少皺紋、提亮肌膚還能排除毒素和改善臉部微循環防衰老。 教你按照玉石特質選擇最適合自己的刮痧板。
2021年5月8日 · 多數人總會使用除毛刀、硬拔來除臉部雜毛，但過沒幾天毛髮又會長回來。. 醫師親授根除唇毛方法，一次比較3種常見除毛方法，找回乾淨清爽肌！. -高雄醫美微整形推薦｜院長級醫美團隊｜100%醫美醫師操作｜專業的醫美服務品質｜舒適醫美院所環境｜高雄醫美 ...
2021年8月6日 · 皮膚較乾燥的話，刮細毛、鬍子容易產生不適感，因此除毛後要選擇適合自己肌膚的乳霜或用溫和的凡士林進行保濕。 小紅書上爆紅的韓妞「三日濕 ...
2017年12月11日 · 圖解6種穴位刮法 排毒活絡氣血. 文／和平健康生活團隊. 因臉部肌膚比較細嫩，結構比身體其他部位複雜，刮拭方式也較特別。. 臉部刮痧基本以額頭、眼睛周圍、臉頰、口脣周圍、鼻子、下巴的順序依序刮拭。. 也可使用美容刮痧板刮拭，因美容刮拭板 ...
