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他們不想就這樣結束，也不想失去一個如此重要的人
- 人們和前任保持友誼通常是因為他們不想就這樣結束，也不想失去一個如此重要的人。 我們會以為和前任當朋友可以更輕鬆地面對分手的打擊，但其實不然。 不想失去一個重要的人是很自然的，但分手後還一直來往，幾乎不可能斷了對他們的感覺。
hk.news.yahoo.com/分手後還能是朋友嗎-心理學家表示-和前任保持聯絡-有太多壞處-030055534.html
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為什麼要跟前任保持友誼?
為什麼要跟前任做朋友?
分手後跟前任做朋友有關係嗎?
分手後對對方的焦慮感會顯著大於純友誼的關係嗎?
2021年11月8日 · 想跟前任保持友好的關係實在是太難了⋯⋯. By 草泥 和 Daniel Hsu. 2021年11月8日. Getty Images. 文 / 草泥. 沒有交惡、沒有傷恨的合意分手，應該有過半的人，會希望跟前任保持友好的關係。. 畢竟雙方都曾經是最了解彼此的好朋友，甚至有過相當緊密的感情 ...
- 分手後能不能繼續聯絡，與「交往時」的逃避程度有關？
- 以後別做朋友？分手後做朋友真的會過得比較差嗎？
- 分手後維持聯繫，依附關係差在哪？
- 分手前的依附關係，將影響你的分手適應
交往時的依附風格，會影響「分手後會不會持續聯繫」。我們無法鐵口直斷說事情就是這樣，只能說在研究結果上，有著這樣的傾向。 總而言之就是呢，我把分手後與前任的關係分成了四種： 1. 無聯繫型：在分手之後，彼此幾乎或完全不再有聯絡。 2. 被迫聯繫型：當事人無意願繼續連繫，但因為一些外力因素（如上課、社團），使得彼此被迫有所交集。 3. 分手後友誼型(post-dissolutional friendship)：在分手之後，彼此成為普通朋友。 4. 似戀關係型：分手後彼此的互動仍然和情侶很類似，例如會接吻、牽手、擁抱、做愛等等。 在我收集到的樣本裡面，有 494 人和前任毫無聯繫，87 人屬於被迫聯繫，還是朋友的高達 161 人，而似戀關係的也有 20 人。 結果呢，根據分析發現，不同分手後的類型...
如果只是把研究問題放在交往時的依附關係與分手後的關係類型，這篇論文未免也太無聊。 事實上，我更好奇的是，分手之後跟對方當朋友，到底好不好？我相信這也是許多人的困惑：既然有 20% 的人在分手後和對方做了朋友，那麼周興哲苦苦相勸要我們「以後別做朋友，朋友不能牽手」不就白搭了嗎？（誤） 那就來看看，不同分手後關係類型的人，在情緒適應與生活適應上的差別吧！ 咦，適應就適應，還有分情緒適應跟生活適應的喔？ 是阿，情緒適應指的是「經歷分手事件之後，各式負面情緒出現的頻率」，得分越高代表情緒適應越差（邏輯上應該要再做轉換，姑且讓我偷懶吧）。 而生活適應指的則是「在經歷分手之後，能夠回歸日常生活、如平時一般面對日常生活的程度，或是將生活重心轉移至感情之外的其他層面的程度」，生活適應得分越低，代表在經歷分手...
不過，事情沒有這麼簡單。為了針對那些分手後還有聯繫的人，與前任之間的關係品質到底如何，於是我創造出世界上第一個奇妙的名詞：「分手後依附關係」。既然依附量表可以以爸爸為對象、媽媽為對象、朋友為對象、曖昧關係為對象、伴侶為對象，那又有甚麼原因不能以「前任伴侶的現行互動狀況為對象呢？」 於是啦，我就讓這些分手後和對方仍然有聯繫的人，填了所謂的「分手後依附關係量表」，來看看他們之間到底發生了什麼事情。
但是，與前任有所聯繫，到底會對分手適應造成什麼樣子的影響呢？ 前面提到，如果你是屬於普通朋友的聯繫，那麼你的情緒適應跟生活適應程度，和沒有在聯繫的人相比，是沒有差別的。但是，與前任有所聯繫這件事情，其實代表著你和她之間依然存在著某種羈絆，只要有羈絆在，就一定會有依附關係。 於是，我把依附量表改寫成適合測量受試者分手後與對方的互動情形的形式，來測量他們在分手後的依附關係，是否會影響分手調適呢？或是只有交往時的依附關係，能夠預測他們的分手調適？ 透過回歸分析，可以發現，如果是會和前任做朋友的人，交往時的焦慮程度會影響分手後的調適情形（β=.555，p<.001，△R2=.334），但交往時的逃避程度則不會。這代表說，交往的時候越是焦慮，分手後的情緒適應會越差。但我的研究重點並不是交往時的依附分數...
人們和前任保持友誼通常是因為他們不想就這樣結束，也不想失去一個如此重要的人。 我們會以為和前任當朋友可以更輕鬆地面對分手的打擊，但其實不然。 不想失去一個重要的人是很自然的，但分手後還一直來往，幾乎不可能斷了對他們的感覺。 一旦 彼此的相處變得自在，你將放鬆警惕，那些關於愛情的感覺會再次出現，又再重蹈覆轍。 將很難繼續前進. 一直在前任身邊，會讓你很難擺脫遺憾的感覺，你會有各式各樣的情緒，這讓繼續前進變得很困難。 分手後，人們需要時間來療瘉自己並反思這段關係，如果一直和前任在一起，這個過程會變得更加困難。 剛分手時，你可能還看不清一切問題所在，你需要給自己一點時間去理解發生在你身上的所有事，但一直接觸對方，會無法跳脫。 你的前任可能仍然愛上你.
2020年1月8日 · 為什麼人們要和前任做朋友？. 在分手時常見的一句話就是：「我們還是做朋友吧。. 」的確，友情作為一種親密感介於戀人和普通熟人之間的關係，常常會被當做一種過渡的方式。. 那麼，在「做朋友」這個行為的背後，都有怎樣的動機和期待呢 ...
研究顯示，大約60%的人至少與一位「前任」保持著朋友關係，有大約20%的人與多於一位的「前任」保持著朋友關係。 堪薩斯大學的最近研究總結出了人們與「前任」保持朋友關係的4個主要原因：1.安全。
簡單來說，就是在分手之後，從你和對方的互動中，你所感受到的焦慮程度與逃避程度高低所組成的關係，就是分手後的依附關係。 雖然在過去從來沒有人測量過分手後的依附關係，但理論上是可以測量的：一份依附量表，只要經過文字上的修改，便能測量一對夫妻之間一方對另一方的焦慮感與逃避感、一對情侶之間其中一方對另一方的焦慮感與逃避感、孩子對父親／母親的焦慮感與逃避感、一個人對知己閨密的焦慮感與逃避感。 （同場加映： 分手後要不要做朋友？ 關係心理學：分手後，請把彼此的照片刪除） 因此在我的研究當中，我便將依附量表修改成可以測量分手後與對方有聯繫者，對對方的焦慮感與逃避感的量表。
如果您仍然決心與您仍然愛的前任成為朋友，我們敦促您至少注意為什麼您的前任想與您保持朋友關係。 他們稱你為他們最親密的朋友嗎？ 你們在戀愛之前是最好的朋友還是只是你的前情人沒有其他人可以求助？
