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因為PURE YOGA是專業的瑜珈會館,所以有包含療癒瑜珈、舒緩瑜珈、Hatha 1 這類比較容易上手以及常見的課程之外,還有不同等級的高溫瑜珈、瑜珈提斯、壁繩瑜珈、瑜珈輪瑜珈、以及空中瑜珈..等等課程。 據說有很多上市公司老闆也喜歡來這邊練瑜珈,透過練習瑜珈的方式來健身且幫忙舒壓;所以也有不少企業公司團體會包場來做體驗,讓裡面的員工更有向心力也更健康。 PURE YOGA曾經在市政府和總統府前都舉辦過萬人瑜珈活動,鼓勵全民一起來接觸這個好運動,PURE YOGA認為:瑜珈不是萬靈丹,練習瑜珈的人還是會生氣、還是會生病,但可以維持在這個年齡最好的狀況,對健康體態和心靈都很有幫助。
先談談兒果瑜珈,他們的體驗課兩堂300元,體驗期間報名課程有優惠。 兒果的授課老師滿多位,課程種類與一週課程數也較多,有分固定堂數和無限堂數的方案,但我忘了詳細費用,只記得固定堂數的話,一堂課大約是一百九十多元吧,兩百元有找! 無限堂數當然更划算! 我去體驗了兩門不同老師的不同瑜珈課程,兩位老師都教得不錯,可惜的是,我比較不喜歡兒果的教室空間。 兒果的教室在二、三樓,呈狹長的條狀空間,而不是方正寬敞的空間,空間本身已經較為狹窄,而兒果的學員又多,一次上課大約十幾二十人左右,因空間關係,學員無法面向鏡子,而是與鏡子平行的,一排站四人左右,我跟隔壁學員的瑜珈墊大約只隔了45公分左右,所以同排學員站立的位置前後要錯開,不然雙手一打開,都要碰到隔壁學員了!
瑜伽境教室官方網站已上線囉,大家有空去看看,這樣對瑜伽境教室就能從網路了解更詳細。 網址: http://sivanandayoga.com.tw/ 萬芳醫院捷運站對面 ,過馬路後向左走約二分鐘就到了。 若是開車可停在萬芳醫院地下室,滿方便的,是一小時40元。 若要更便宜的就要到巷子內找找私人停車場。 個人建議搭捷運是最方便的。 我要檢舉. # 瑜珈境 # 瑜珈 # YOGA # Sivananda # 靈氣 # 壁繩. 回應 (14) 推薦 ( 2) 收藏 ( 0) 第一張--正版的瑜伽體位及脈輪圖 靜嫻老師在因緣際會下成立了一間瑜伽教室--瑜伽境,圓了她的夢想也願我們彼此都能學習、啟發與成長。 一開始聽到老師說教室名字要取名為『瑜伽境』,第一個問題:是老師名字靜嫻的靜嗎?老師說不是,是.
2020年10月23日 · 轉動瑜珈的瑜珈提斯是從基礎瑜珈體位循序漸進,課程中也有融和皮拉提斯,利用瑜珈體位加強促進血液循環,幫助放鬆緊繃的肌肉,再配合皮拉提斯的肌耐力訓練,幫忙修飾體態線條,而每個月最後一週課程會有全伸展放鬆課程。
2021年8月10日 · 台北瑜珈教室推薦-小巨蛋站昱驊養生瑜珈中心,可一對一、企業包班的老字號專業瑜珈教室,專任師資、上課彈性的養生瑜珈. 精準預言疫情的印度神童曾建議大家:多做瑜珈之類的運動能提升自身抵抗力。. 瑜珈真是個好運動,不怕風吹日曬、不用擔心被重訓 ...
是否想運動又害怕沒有舞蹈細胞,跟不上節奏呢?覺得慢跑好喘好累讓人容易放棄呢?或者覺得外面的瑜伽課程離家都有點距離,而苦惱找不到離家近,又可以放鬆自我的運動呢?因應以上這些要求,樂活瑜伽開班囉!
瑜珈初學者專門編排的「基礎瑜珈」入門課程,針對已有瑜珈練習基礎者設計編排. 的「動瑜珈」課程,特別把兩種課程分別設計成「60分鐘」、 與「20/40分鐘」不. 同的時間長度,由消費者自行選擇練習的長度與強度,實用性極強。 3. 老師逐步分解示範指導經典瑜珈動作,不懂瑜珈也能一步一步正確完成動作。 由SPACE YOGA 教學經驗豐富的老師們,一個動作、一個動作逐步分解示範指導, 讓完全不懂瑜珈的消費者,能正確的完成每一個動作,幫您清楚什麼動作能緊實臀. 部、美化腰線、改善睡眠……因此,買這套 DVD,適合全家人使用,不論爸爸、媽. 媽、姐姐、哥哥、阿公、阿嬤……都能一起練習,一起享“瘦”,增加家庭樂趣。 4. 這套DVD讓您有「如臨實境的上課感受」,把自家變成私人教室。 不同於市面上.