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2020年7月7日 · 產後24小時會排出大量鮮紅色惡露（比月經量大），須使用產褥墊或產後衛生棉；產後3天惡露同樣維持鮮紅色，不過從液體變成果凍狀；產後一週惡露變成紅色以至暗褐色；1週後從褐色轉為黃色；2週後變淡黃色或白色。
2022年2月25日 · 像育珍一樣的產婦可不少，很多媽咪們產後因為要負起照顧小寶寶的責任，以及面臨產後身體修護等問題，在情緒上容易落入低潮，因此本文將介紹產後憂鬱症（Postpartum depression）的成因與症狀，並提供你檢視自己有無產後憂鬱症的方法，當個快樂的媽咪。
2024年9月8日 · 產後憂鬱症越早治療，復原的機會就越大，治療不僅能減輕媽媽個人的痛苦，亦能減少對養育孩子與家庭生活的長期影響。 產後憂鬱, 憂鬱症, 壓力, 分娩, 產後憂鬱症, 周產期憂鬱症, 憂鬱, 產後憂鬱症治療, 身心科, 精神科, 精神醫學, 女性身心醫學, 婦女 ...
2020年9月29日 · 什麼是產後憂鬱症？《親子天下》整理產後憂鬱症症狀、持續多久、高風險族群、如何檢測、治療和預防方式，還有「產後憂鬱量表」能立即檢測，讓每位爸媽和親友都能了解。
2022年2月24日 · 4招緩解心理壓力. 每位產婦在生產完後，確實都需要有丈夫、其他家庭成員或朋友們，溫暖地照顧。 下列是能幫助您緩解產後憂鬱的4招小撇步： 充分休息： 您應該盡可能多休息，在產後前幾個月裡，您的寶貝可能隨時需要有人餵食；因此，您可以利用寶貝睡覺時，同步跟著休息、睡覺。 請您記得，深層睡眠（Deep sleep）是治療憂鬱的最好方法。 （同場加映： 關燈睡覺最好！ 開燈睡覺會產生這4問題） 接受他人協助： 由於照顧新生兒要耗費許多體力、精力，剛生產完的媽媽都需要很多幫助，請您樂於接受別人的幫忙，並於空閒時間多多休息。 多與他人互動： 對女性而言，與他人談話，傳達內心感受、想法，是新媽媽釋放壓力的好方法。 您可以多與丈夫、家人或朋友多聊聊，閒話家常。
2020年5月11日 · 生產完後，產婦需要一段時間讓子宮、其他器官回復到懷孕前狀態，這段恢復期稱為產後期。 而這段讓身體慢慢恢復的期間，對女性有重要、長遠影響，無論是身體、心理未來的健康，都要有充分、適當休息與照顧。
產後護理及家庭計劃. 產婦分娩後身體各器官開始恢復至懷孕前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的護理實不容忽視。. 產後六星期之後，應進行一次檢查，確定身體是否完全復元。. 此外，因為適切的家庭計劃更能為日後美滿的家庭生活奠下 ...
