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2022年2月10日 · 控制痛風的11項食物，建議攝取水、牛奶、咖啡、柑橘、植物性蛋白、櫻桃；不建議攝取啤酒、白酒、蘇打水、內臟、某部分海鮮)1、充足的水分
2023年12月18日 · 2023年12月18日. 痛風食止痛藥易傷腎！. 台灣醫生授3招「降尿酸補腎」 多食2大草本排走毒素. 近年痛風患病率不斷上升，香港每一百人便有三名患痛風，冬天更是發作高峰期！. 不少人喜歡打邊爐「暖身」，進食過多海鮮、肥牛、啤酒等，隨時引致尿酸 ...
2021年12月24日 · 1. 內臟：腦、肝、腰、心臟、胰（豬橫舌）等； 2. 全麥食品：如全麥包、麥餅、全麥穀類早餐； 3. 紅肉：牛肉、乳鴿等； 4. 海產：沙甸魚、魚卵、鯉魚、鱸魚、蝦、蟹、貝殼類的海產，如青口、帶子； 5. 蔬菜：菇、椰菜花、菠菜、鮮露筍等； 6. 酒類：啤酒、白蘭地、威士忌等； 7. 濃的肉湯：老火湯、濃縮肉汁製品，如雞汁、雞精等。 另外還要注意： 1.
2022年4月7日 · 痛風可藉由飲食降低尿酸及醫師所開的藥物兩種方式，痛風為最可控制的關節炎。 國家網路醫藥整理美國關節炎基金會列出購物清單作為選擇食物的指南，達到改善整體健康、降低尿酸並降低痛風發作的機率。 當體內過多的尿酸積聚，並結晶沉積在關節中時，就會發生痛風。 尿酸增加，或腎臟無法完全將尿酸從體內清除。 4類增加尿酸並導致痛風發作的食物或藥物，包括：...
2023年2月14日 · 台灣一名營養師李婉萍，在個人專頁就分享了一些痛風的實用資訊，以營養師角度教痛風患者如何選擇適當的食物，及如何理性地舒緩痛楚，大家也來參考一下吧！ 4個物理性方法助舒緩. 1.一定要趕快看診服藥！ 營養師有3個物理性方法助舒緩. 2. 冰敷：適用輕症時，可用毛巾包著冰塊敷在患處. 3. 多喝水：一天最少要喝8大杯水，幫助尿酸排出體外. 4. 減少活動量：多休息能幫助緩解急性疼痛期....
2021年6月15日 · 痛風症飲食 | 以下是六大高嘌呤食物，高危一族要注意： 豆及豆製品 ：例如豆腐及咋喳。 酒精類 ：特別是啤酒及烈酒，其他酒精類飲品亦會增加尿酸積聚情況。 所以愛飲酒的朋友，痛風簡直是他們頭號大敵。 當然還有其他食物含嘌呤，但一一列出恐怕什麼都沒得吃了，所以以上只是最高嘌呤含量的食物。 暫時醫學界未有根治痛風的方法，所以要減低痛風復發，必須要戒口，除以上食物外，亦要保持體重適中，心情愉快。...
2018年12月2日 · 防護溫馨提示 1.節制飲食，避免進食高嘌呤、濕毒食物如內臟類食物，包括雞肝、豬肝、豬腸、牛肝、鵝肝、牛肉；海鮮及無鱗魚、蝦、蟹、蜆、帶子、青口等貝殼類海產。 2.不要過量吃紅肉、豆類、冬菇、椰菜花、菠菜及鮮蘆筍等。 3.戒酒，避免過度勞累緊張、受寒及關節損傷。 4.每日多飲水，使尿量不少於二千毫升，以利尿酸排泄，防止病發。...
