空腹血糖正常值衛生署 相關
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2024年5月10日 · 基層醫療 | 政府擬為市民設健康戶口 最新2萬人篩查揭4成患糖尿. 政府近年積極推動基層醫療，基層醫療健康專員彭飛舟今早 (11日)出席電台節目時，指政府正研究為每名市民建立個人「健康戶口」，並計劃於未來5年提升「醫健通」至可運作的平台。. 他 ...
2024年5月1日 · 路透社. 研究報告撰寫人、墨爾本斯威本科技大學運動生理學專家布雷肯里奇博士說：「對於不同的健康指標，從腰圍到空腹血糖，每種行為都有不同的水平。 」「當然，當生活的大部分時間都需要坐在電腦螢幕前的話，我們總是鼓勵盡可能多運動。 「坐的時間更短，站立的時間更長，進行體力活動和睡眠，可以極大地促進我們的心臟代謝健康。 研究員分析了2,300多名志願者的數據，其平均年齡為60歲。 四分之一患有第 2 型糖尿病。 研究員使用佩戴腿上的小型監視器，來追蹤他們八天的活動，計算每個人坐著、站立和睡覺的總時間。 研究小組隨後比較了參與者的健康指標，包括腰圍、血糖和胰島素水平。 然而，有上班族看過報告後，稱這對於每周上班工作的人而言，不容易按建議去做。 一名白領說：「我多麼希望每天只需要坐六個小時。
2024年5月12日 · 據衞生署2020至2022年度人口健康調查，15至84歲港人中32.6%肥胖，22%超重，而且近25%欠運動，近98%每天進食水果及蔬菜量不足。 按現時標準，男士腰圍超過35.5吋（90厘米），女士腰圍超過31.5吋（80厘米），便屬中央肥胖，涉及肥胖的疾病更達224種，服用減肥藥只屬輔助性質，減肥的根本在於改變生活模式。 梁淑芳醫生是研究兒童肥胖的先軀，曾於1993年跟中文大學兒科學系，為全港2.5萬名兒童進行調查，相關數據一直是本港兒童成長指標。 梁醫生矢志為兒童肥胖問題尋出路的初衷不變。 梁醫生重視跟家長、孩子了解飲食習慣的過程。 梁醫生經常出席公開講座，推廣健康飲食。 受訪者提供. 懷有次子時，梁醫生肥了30多磅，其後靠高纖飲食「修身」。 受訪者提供.
2024年5月22日 · 生酮飲食是指遵循低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食方式。許多為了減肥或控制血糖的人，會採用這種飲食方法，認為效果顯著。但生酮飲食的利弊同樣一直受到討論。
2024年4月19日 · 而如果沒有特殊要求，患者可以在體檢前正常進食，確保身體狀況與平常無異。 除以上基礎檢查外，醫生還會依照患者個人情況，建議患者接受癌症篩查、眼底檢查等額外的檢查。
2024年5月7日 · 緊貼最新最快新聞資訊，請立即下載星島頭條App： https://bit.ly/3Q29Vow. 為助巿民預防勝於治療，港府早前推出「慢病共治計劃」。. 醫衞局最新提交立法會文件透露，為加強計劃，現正籌備採購個人化的護士診所服務，及包括視光師、營養師和物理治療師 ...
2022年5月20日 · 2022-05-20 05:54:00. 我斷食（一日一餐）了很久了。 本來想寫「我堅持斷食（一日一餐）很久了」，想了想，這件事於我毫無難度，只是順應我日常生活的節奏自然而然進行，實在用不上「堅持」兩個字。 所以，就不寫「堅持」了。 很多人在斷食初期，備受飢餓感折磨。 我沒有這個問題，一次也沒經歷過，所以斷食於我，絕對不是辛苦的事。 我要克服的，只是「口痕」的問題。 對！ 我絕大多數時候進食不是因為肚餓，而是因為「口痕」。 那麼，為甚麼有的人長時間斷食都不會感覺飢餓呢？ 那是因為當他們飢餓時，身體會自然地燃燒脂肪，從脂肪中吸收能量。 但是，很多人的飲食習慣太有規律，每天定時定候，甚至定量進食一日三餐，到了那個鐘數，身體定時定候需要從食物中吸取熱量，不進食，就會感到飢餓。
