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吃納豆對身體的好處. 1.養顏美容. 2.促進免疫功能. 3.對心血管有益. 4.降低膽固醇. 5.促進腸胃道健康. 聽說也不是所有的日本人都敢吃納豆. 就像也有台灣人不喜歡吃臭豆腐一樣. 是不是吃我吃法不對. 還是要加什麼才好吃. 納豆的營養價值很高. 我努力嘗試喜歡它. 你們喜歡吃納豆嗎？ #納豆 #納豆營養 #藏壽司 #軍艦壽司 #日本納豆 #くら寿司. ーーーー ーーーー . 按個 謝謝. See less. Related Reels. Momoko. 175. Momoko. 2.1K. Momoko. 150. Momoko. 639. Momoko. 959. Momoko. 755.
2021年3月2日 · 【#韋恩專欄 納豆該怎麼吃？】 納豆中所含的維生素K、納豆激酶及外表上的黏絲都是納豆營養價值的來源。雖然好處多，但到底該怎麼吃才不會破壞營養成分呢？ 韋恩的食農生活
2023年11月16日 · 今天我們要來談談一個令人驚艷的日本食品 - 納豆！這種傳統食品不僅在口感上獨樹一幟，還有許多令人驚豔的健康益處。讓我們一起來看看納豆的五個好處吧： 1 豐富的蛋白質：納豆是素食者和蛋白質攝取不足的人的理想選擇。
.養生百科 .了解更多 https://linkfly.to/TianShengYing .「納豆」6大營養，告訴你多吃納豆好處以及食用禁忌、誰不適合~...
2023年8月11日 · 市面上的納豆各式各樣 但如何清楚知道納豆的重要性呢? 本館的天山雪蓮納豆激酶列出重要的三個要點~ 有去除維生素K2，維他命K具有促進血液凝固因子與抑制血液凝固因子這兩方的活性作用，是正常凝血作用時不可或缺的營養素，而且即使大量攝取亦不 ...
盤點「納豆」3大功效 1 暢通血管 納豆嘅納豆激酶，有助溶解血管積聚廢物，同時促進血液循環，令血管暢通無阻，預防突發性心血管危機。 2 強健骨骼 納豆嘅鈣質和維他命K2，有助增加骨質密度和維持骨骼健康。
【食納豆好處多 】 點估到呀？喺新冠疫情下， 日本納豆產品嚟咗一場大革命！ 納豆富含納豆菌，有助提昇免疫能力1.5倍！而且仲含有豐富維他命B1、維他命E同埋水溶性嘅食物纖維，而最犀利嘅係納豆含有獨特嘅納豆激酶，會產生出維他命K2，幫助鈣質吸收，強化骨骼！究竟呢種「幻之黑豆」仲有咩健康秘密呢？...
