搜尋結果
2024年10月28日 · 除了上述三級護膝， 尚有穿戴輕便的膝帶(Knee Strap) 及度腳訂造的護膝 (CustomMade Knee Brace)，迎合不同人士的需要。膝帶通常用於運動時改善肌肉或關節的活動角度，減少勞損。而度腳訂造的護膝則適用於連第三級護膝都無法完全承托的較複雜膝患者。
2024年10月21日 · 除了上述三級護腰帶，尚有其它度身訂造的腰箍 (Custom-Made Back Brace) ，迎合不同人士的需要。度身訂造的腰箍通常用於嚴重脊椎側彎症患者，根據專科醫生的指示穿戴。價格由數百元至數千元不等。 相關文章 ...
2024年10月15日 · 告別篇（下）. [2022-01-10] 明醫網 > 黃潤波博士. 告別上篇寫了我最近生活狀貌，今天來寫寫我工作近況。. 我本身是一位註冊中醫師，日常的工作，是治病救人，替病人解除病苦，此份工作我視之為終身事業。. 除醫師外，我還是一位老師，以智識傳播為己任，我 ...
2024年10月21日 · 煲雞宰殺老母雞1 只，去內臟洗凈。將人參5~10 克、陳皮10 克、砂仁5 克放入雞腹腔內，用線紮好，盛砂鍋內，加水適量，用文火慢煲至肉熟湯濃，飲湯食肉。對久病虛損、產後氣血不足、各類貧血癥以及某些造血機能不足的血液病都有良好的治療效果。
2024年10月21日 · 你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。接近地面會有寒氣、濕氣，例如快要下雨時，會覺得家裡地板有點濕濕的；寒氣、濕氣在凌晨時最強，然而這時人的體溫卻最低，睡在地板上容易受寒。
2024年10月21日 · 其中治療腰椎管狹窄症的最有效動作為動作5 及動作6。. 動作5：仰臥屈腿. 患者首先仰臥身軀、將雙臂放在身側、雙膝屈曲、雙腳合攏置於床上。. 然後將雙膝屈向胸前，並用雙手扶着雙膝維持姿勢約兩秒，並重複動作共六次。. 這個動作能將已收窄的腰椎管朝反 ...
2024年10月15日 · 皆會運用到肌肉，使其受損，因此運動後必須補充蛋白質修復肌肉，也能達到造 肌減脂的效果。至於蛋白質該補些什麼？劉怡里則說，運動過後應掌握「3 份澱粉：1 份蛋白質」的飲食原則，像是便利商店1 顆地瓜（即為3 份澱粉），搭配1 顆 ...
