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2022年4月6日 · 知性女生. 練美娟曾零收入住劏房？. 27歲才入行不覺遲：30歲的光芒更勝從前. 撰文：石欣桐. 出版： 2022-04-06 09:55 更新：2022-04-27 17:47. 21. 【反起跑線聯盟／練美娟】ViuTV劇集《反起跑線聯盟》現正熱播，練美娟在劇中拍著梁業（肥仔）飾演「騎呢」夫妻 ...
2020年3月24日 · 或許是基於對同性先天的敵意，太美的女生反而難以討得女性觀眾歡心，最近旅遊節目《金剛旅神團》的其中一位主持練美娟（娟姐）卻是少有能將男女觀眾「一網打盡」的藝人，在節目中「鯨吞」吞拿魚骨髓、在節目中呼喝金剛等直率表現都讓觀眾留下深刻印象，「有人說過，能成為女生喜歡的女生，一定要好得人鍾意。 」在數小時的訪問中出現過無數次自我誇讚，驟耳聽來似是純然自戀，其實背後充滿哲理。 點擊回顧娟姐在節目中直率不做作的表現： + 2. 「最美」的時候入行. 17年開始主持ViuTv節目《Girls' Talk》，踏入30歲不久的娟姐入行比其他小花遲，她卻絲毫不覺輸蝕，這個時代，女人三十或許早已不是大關，但她對「30+」的態度正面得有點意外，「我覺得這一刻的自己最美好，女人30歲後散發的光芒更勝從前。
2022年11月16日 · 練美娟在劇中飾演林愷鈴三姑。 （節目截圖） 練美娟（娟姐）自2017年起為ViuTV節目主持，27歲才入行，至今約5年時間，已極速上位至「姐級」藝人，被視為有力挑戰有「ViuTV一姐」之稱的陳俞希（Hailey）的地位，做「ViuTV新一姐」。 她本來以主持工作為主，但自從在《大叔的愛》入面演出Carmen姐的角色成功入屋後，就愈來愈多劇拍。 無論在劇外還是劇內，娟姐都是位「姐級」人馬，譬如在《反起跑線聯盟》她孖住ERROR成員肥仔（梁業 飾）做夫婦，飾一位媽媽；《季前賽》中她就飾演為人挑剔的快餐店總經理九姐，在劇中不時針對下屬姜濤；而《繩角》就擔任長輩級人馬，是女主角林愷鈴的三姑，但是在劇外兩人只是差距十年，雖然這些角色看似普通，但不難發現娟姐經常飾演同年紀演員的長輩，因此引起網民討論。
2023年4月23日 · 練美娟（娟姐）自2017年起為ViuTV節目主持，入行時間不算長，卻已極速上位被稱為「ViuTV新一姐」。 在《大叔的愛》中的演出令娟姐成功入屋，劇集和主持工作也接踵而來，曝光率甚高。 要在娛樂圈中受到注目並不容易，娟姐認為雖然典型美女在這行業中較有優勢，但她不需要因此改變自己以迎合大眾的標準。 娟姐曾經堅拒公司的減肥要求。 （歐嘉樂攝） 「呢行入面，標準美女係會比人睇到先。 而我嘅身形係比較魁梧 ，細個已經壯過啲男仔，仲可以保護返佢哋！ 」微胖的娟姐初入行時曾被公司要求減肥，不過娟姐當時堅拒就範，一部分是因為任性，另一部分則是：「我都曾經試過好多方法減肥，但我覺得我已經盡咗力，要我摒棄晒我鍾意嘅食物，一日二十四小時運動，變得好沮喪嘅話我寧願不如就咁啦！ 」最終娟姐選擇了開心地做真正的自己。
2021年9月29日 · 電影. 分手專家｜練美娟爆公司曾要求「執執個樣」：我極力爭取話講唔會. 撰文：沈洛嘉. 出版： 2021-09-29 17:35 更新：2021-09-29 18:09. 8. 由葉念琛執導，陳家樂、曾樂彤、馬思惠、黎峻等人主演的英皇電影《分手專家》今日（29/9）舉行煞科儀式，而在電視劇《大叔的愛》中以Carmen姐一角入屋的練美娟，首次拍電影表示興奮又緊張。 《分手專家》今日（29/9）舉行煞科儀式。 （葉兆康 攝） 問及娟姐是否在《大叔的愛》後準備開展演員之路時，她笑言：「我好開心《大叔的愛》之後都有啲導演、監製想認識我，今次真係好開心葉導搵我參與佢一年一度嘅愛情作品。 其實你睇我個打扮就知同以前角色好唔同，希望可以俾到新鮮感觀眾。 （導演有讚你喎！ ）係咩？
2022年3月16日 · 劇集早前開工，ERROR成員肥仔與練美娟於片場大放笑料！ 練姐投訴被台前幕後「欺凌」，被肥仔等人尊稱為「娟老師」，她稱：「呢個劇組個個都拍到精神分裂，肥仔就叫我做娟老師，導演又將我同肥仔叫錯晒，真係有冇搞錯啊，我地咁大分別都會搞得亂！ 」在旁的肥仔指娟姐地位係全個劇組最尊崇，要受到劇組的特別關注，肥仔表示：「通常片場最有地位嘅就會被人叫老師，宜家娟姐要枝水咋，都會全場大叫『娟老師要枝水啊！ 』，你可想而知佢幾咁受歡迎。 肥仔@ERROR與練美娟於新劇《反起跑線聯盟》演攪笑夫妻. 在劇中肥仔需要拍攝跳舞戲份，他與劇中囝囝拉筋做運動，期間小演員自爆金句「壓我條筋，加五百蚊」等等，逗得大家不時爆笑。 劇情後期肥仔扭傷要娟姐幫忙按摩，但被娟姐投訴「食豆腐」。
2021年7月4日 · 9. 由MIRROR成員Edan（呂爵安）、Anson Lo（盧瀚霆）及黃德斌主演的ViuTV劇集《大叔的愛》憑劇情搞笑有趣獲一致好評，BL情節更掀起全城哄動，有指周一（28日）播出的首集收視達8.7點！ 除了三大主演演技自然獲讚，飾演辦公室行政助理的賴嘉雯（Carman）一角的練美娟（娟姐）同樣被觀眾激讚夠放兼有喜感，劇中的Carman非常饞嘴、事無大小均十分八卦，是為辦公室內必有人設的縮影，娟姐卻處理得甚為討喜：「真係好似Office入面果啲為食同事」、「咬雞髀有半分鐘發揮，佢都幾有喜感」，娟姐更因此被網民封為「宇宙第一」！ 娟姐被觀眾激讚夠放兼有喜感，被網民封為「宇宙第一」！ （IG／＠linkuen13）
