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1. 其他人也問了

   老人高血壓是什麼?

   • 老人高血壓大致可分二類。 一種是與中年人相同的原發性高血壓:確實的致病原因不明,但可能與家族史、攝取過多的鹽、肥胖、壓力、吸菸、缺乏運動等因素有關;一種是老年人較常見的孤立性收縮型高血壓:定義為收縮壓≧ 140 mmHg 且舒張壓<90 mmHg。 收縮壓上升的原因是由於隨著年紀越大,動脈僵硬程度上升,舒張壓於60歲後開始下降主要是由於心收縮期間主動脈彈性下降導致更大的周邊徑流(runoff),舒張期時較少的血液留在主動脈內造成舒張壓下降。 老人高血壓的型態以孤立性收縮性高血壓(isolated systolic hypertension)為主,2011年美國心臟醫學會老年高血壓專家共識認為其是導致腦中風的重要危險因子。 一般而言,老人高血壓的致病機轉是多重因素相互影響的。

   老人高血壓的診斷與治療

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   老年人血壓的調控需要注意什麼?

   • 所以,對老年人血壓的調控也要特別小心。 在患有孤立性收縮性高血壓的老年人中,可以發現有高達20%的人同時有姿勢性低血壓或飯後低血壓的問題,這也成為降血壓藥物在使用上的潛在限制因子之一。 因此,在開始降血壓藥物的療程之前,應該要測量患者的臥姿和站姿血壓。 當執行姿勢性低血壓的測量時,只要在安靜站立二至五分鐘內出現下列任一項情況時,就可以診斷為姿勢性低血壓: 收縮壓降低至少20mmHg。 舒張壓降低至少10mmHg。 腦部血流低灌流量的症狀,如進食後出現無力、疲倦或頭暈等症狀。 老年人因為以下幾種原因,在使用藥物時需要更為小心:(1) 老年人的肝臟和腎臟的生理功能較差,易造成藥物蓄積,同時對血容量的減少和交感神經的抑制會較為敏感,常易發生低血壓反應。

   老人高血壓的診斷與治療

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   年輕人血壓標準是多少?

   • 即便對于50到60歲期間的中老年人，血壓水平也最好控制在合理的范圍之內，最高限度是在135/85mmHg的范圍內。 對于年輕人，血壓標準最好在130/80mmHg以下，如果你在連續幾天內測量，都沒有達到標準，那么就要去醫院做下相關檢查了。

   50到60歲以上的老人，血壓水平多少才算是正常？標準不一樣

   www.9900.com.tw/talk/BBSShowV2.aspx?jid=86b7d86c5254004ff947

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   70歲血壓多少正常?

   • 70歲以下老年人血壓控制目標與年輕患者同為<140/90mmHg,若合併有冠心病、糖尿病、慢性腎臟病,則需控制在130/80mmHg。 7 0 ~ 7 9歲患者平均收縮壓控制在135mmHg,80歲以上老人平均收縮壓控制在140~145mmHg,避免將血壓降至收縮壓<130mmHg ,舒張壓<65mmHg的狀況。 指引指出,以自行測量血壓(home BP monitor) 測80歲以上老年病人的起床時血壓,其目標值必須低於145/85 mmHg才算達到治療目標。

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2. reubird.hk › zh › explore2024 老人家禮物推介訂購精選 | 超過100個驚喜及實用禮物靈感 | ...

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3. reubird.hk › zh › explore2024 大壽禮物訂購推介 | 超過100個驚喜及實用禮物靈感 | ...

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5. reubird.hk › blog › 大嶼山-天壇大佛-一日遊行程【天壇大佛一日遊】大嶼山大佛行程路線、開放時間、交通資訊懶人 ...

   reubird.hk › blog › 大嶼山-天壇大佛-一日遊行程

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   • 第一站 - 天壇大佛
   • 天壇大佛交通
   • 第二站 - 寶蓮禪寺（寶蓮寺）享用特色齋菜、參觀禪寺
   • 第三站 - 心經簡林
   • 第四站 - 昂坪市集買手信、打卡
   • 以上地點之開放日子及時間
   • 活動費用

   天壇大佛係一座坐落木魚峰嘅釋迦牟尼佛像，想近距離賞佛，就要先行268級嘅石階（寓意香港「一路發」）然後到最高處仰望大佛。 雖然聽落好似好多級石階，但其實需時只需約10-20分鐘就行到上去架喇，沿路仲可以欣賞下風景！ 🌟 上去之前，小編建議可以先喺入口嘅售票處購買齋菜套票，會包括： 1. 齋菜小食 2. 憑券免費參觀大佛內庭 圖片來源：TripAdvisor 登頂之後，大佛有分基層同上層： 1. 基層類似香堂，供奉嘅係香港市民逝世後嘅排位； 2. 上層就係保存咗各地居士送贈嘅書畫，值得一睇。 圖片來源：Holimood

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   地址位於香港大嶼山木魚峰昂坪天壇大佛，但究竟天壇大佛係點去呢？ 首先到達港鐵東涌站B出口後，可以揀以下方法去天壇大佛： 1. 新大嶼山巴士 路線：23號（東涌達東路巴士總站 > 昂坪） 車程時間：約50分鐘 車資：平日$18.7；假日$31.0 最新消息或想了解時間表可按此。 💡溫馨提示：車程路線大部份都係彎彎曲曲，上坡又落坡，容易暈車浪嘅朋友們記得預備定暈浪丸！ 圖片來源：香港巴士大典 2. 昂坪360纜車 車程時間：約25分鐘；下車後，再步行約10分鐘 車資：約$100多 - $290 詳請可以去返官網了解最新消息。 圖片來源：昂坪360 3. 離島的士 車程時間：約40分鐘 車資：約$200 - $250 小編就覺得其實的士車程時間同新大嶼山巴士相若，但車費足足貴左好多！ 所以就建議...

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   來回行完長長嘅石級，拜完佛之後去邊好？ 緊係要去埋附近常被稱為「南方佛教世界」嘅寶蓮禪寺啦！ 除左可以參觀禪寺，仲可以去入面嘅齋堂品嚐齋菜！ 位置：大雄寶殿左手邊（面向大雄寶殿） 記得事先喺入口嘅售票處購買齋菜套票呀！如果唔係就有機會要等位架喇。 圖片來源：OpenRice（想知道大概有咩菜式都可以去下OpenRice去睇下呀！） 大雄寶殿 參考咗北京故宮建築風格。 圖片來源：寶蓮禪寺官網 萬佛殿 供奉逾萬尊佛像，金碧輝煌，非常壯觀架！ 圖片來源：香港商報 另一邊廂亦有以對稱興建嘅彌陀殿、地藏殿、齋堂、僧堂等。 到達時，首先見到嘅殿堂係較新，而較舊嘅殿堂就喺後面。可以多加留意一下。

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   代表住生生不息嘅心經簡林，親身去睇真係非常之宏偉！ 1. 高達8-10米嘅38條花梨木柱排列成「∞」（無限）嘅大型戶外木刻群 2. 當中37條刻有《摩訶般若波羅蜜多心經》 3. 山坡最高位置嗰一條並無刻字，象徵住《心經》入面「空」嘅要義 小編靜靜雞話你知，因為位處高山，所以一帶偶然會有霧霞出現，就彷彿處於仙景入面咁！係仙氣呀！ 圖片來源：昂坪360官網

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   最後一站就可以去埋昂坪市集喇，位於香港昂平路111號。 從心經簡林步行約20分鐘就可以到達！ 行完市集之後，附近就已經有車可以離開。 昂坪市集唔單止有10多間美饌佳餚、地道小食、特色手信，仲有唔同嘅打卡位影相！ 1. 祝福鼓 1. 菩提許願樹 圖片來源：昂坪360官網 如果怕行完以上行程之後太晏嘅話，小編就覺得其實都可以將昂坪市集放喺第一站的：） 交通方面都係同去天壇大佛一樣： 搭23號新大嶼山巴士，不過可以早一個站喺昂坪市集落車 由昂坪市集步行出發去天壇大佛都只需約10-15分鐘路程。

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   天壇大佛：星期一至星期日（包括公眾假期）上午10:30 至 下午5:30 寶蓮禪寺：星期一至星期日（包括公眾假期）上午9:00 至 下午6:00 齋堂：星期一至星期日（包括公眾假期）上午11:30 至 下午4:30 心經簡林：全年開放 昂坪市集：平日上午10:00 至 下午6:00；週末及公眾假期上午9:00 至 下午6:30

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   所有入場全免費用。 齋堂：需票先喺入口嘅售票處購買套票：珍味素（$110/人）或 貴賓齋（$150/人） 睇完ReUbird小編為您規劃以上咁充足嘅行程之後，快啲準備出發朝聖，過一個與都市生活不一樣的一天啦！！！

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6. reubird.hk › zh › explore2024 退休榮休禮物推介訂購精選 | 超過100個驚喜及實用禮物靈感 ...

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