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1. www.elderly.gov.hk › tc_chi › health_information肩周炎 - Elderly

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   肩周炎是長者常見的毛病，它是由於圍繞肩關節的軟組織發炎而形成，多發生在五十歲以上的人士，又名「五十肩」或「凝肩」，患者以女性較多。 病因 真正引發肩周炎的病因不詳，但可能因肩關節部位受創傷或勞損引起，亦有些情況與肩部正常活動減少有關，例如在中風後或肩部附近組織動過 ...

2. www.elderly.gov.hk › sc_chi › health_information肩周炎 - Elderly簡

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   当关节仍然十分痛楚时，应该：. 儘量减少用痛手提举重物。. 避免集中或重複使用同一肩关节，应轮流交替使用。. 避免过分扭动肩关节及侧睡在痛手一边。. 穿衣：可先穿痛手，然后才穿起好手。. 洗澡：可用长毛巾擦背，好手放在肩部之上，执毛巾一端，痛手 ...

3. www.elderly.gov.hk › tc_chi › education_and_media_resources肩痛不一定是肩周炎 : 肩旋轉肌腱炎的護理及復康運動 (2023年8月)

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   1 「肩痛不一定是肩周炎: 肩旋轉肌腱炎的護理及復康運動」 不少長者都有肩膀疼痛，手舉不高的問題，直覺便以為患上了肩周炎。其實除了肩周炎外，肩旋轉肌腱發炎也是長者肩膀疼痛和提舉困難的 常見成因。 肩旋轉肌在那裡？ 肩旋轉肌共有四組肌肉：岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌，像衣

4. www.elderly.gov.hk › sc_chi › health_information肌肉及骨骼毛病 - Elderly簡

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   肩周炎 痛风症 腰酸背痛 颈痛护理 手部退化性关节炎 退化性膝关节炎 骨质疏松症 预防肌肉流失 上一页 页首 2019冠状病毒病 肌肉及骨骼问题 癌症 心血管病 ...

5. www.elderly.gov.hk › tc_chi › health_information肌肉及骨骼毛病

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   肩周炎 痛風症 腰痠背痛 頸痛護理 手部退化性關節炎 退化性膝關節炎 骨質疏鬆症 預防肌肉流失

6. www.elderly.gov.hk › sc_chi › health_information中风 - Elderly簡

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   保持肢体的功能，防止併发病如褥疮、肺部感染、哽塞及肩周炎发生。 中风能导致半身不遂，但凭着意志及通过适当治疗，不少病人亦可重新恢復部份机能，可向专业人士求助。 相关影音及刊物套装： 护老锦囊之 - 中风后的适应