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  1. 2021年2月20日 · 若我真的腎虛該如何補腎?中醫師:腎虛對症下藥才有效 中醫認為,人體五臟六腑皆有陰陽二面,身體要健康,必須保持陰陽和平協調互助,缺一不可,任何一方過多或不及,就會形成虛的狀態。 腎內有元陰、元陽,又稱腎陰、腎陽,同時也會生成腎精及腎氣

  2. 2024年8月20日 · 虛是指腎氣、腎精不足,現代人生活忙碌、壓力大、飲食不均,加上食安與汙染,都是造成腎虛原因。 本文將介紹腎虛腎虧常見的症狀原因,以及如何透過食療、中藥如何改善腎虛

  3. 2023年12月11日 · 腎虛症狀包括健忘失眠手腳冰冷腰膝痠軟黑眼圈頻尿掉髮等,腎病患者多存在腎虛現象,如腎病症候群患者多為腎氣虛;尿毒癥患者多屬腎陰陽兩虛。

  4. 腎陰虛適宜吃什麼. 中醫認為吃五種不同顏色 (即紅、綠、黃、白及黑)的食物,可滋補不同臟腑,當中腎是對應黑色的食物,換言之,此時多吃黑色的食物,有養腎作用。. 包括黑芝麻、黑木耳、竹絲雞、黑豆、桑椹子等。. 此外,吃合桃、腰果、栗子及枸杞子等 ...

  5. 到底何謂腎虛? 有什麼原因導致腎虛呢?日常生活如何補腎?中醫會把腎虛分成不同類型,共通症狀:尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠、水腫等。常見的腎虛原因有︰工作過勞、性生活過度、精神壓力過大等。

  6. 2022年5月3日 · 如何改善腎虛症狀? 「腎虛怎麼辦?」御醫:先搞懂什麼是腎虛? 蕭御醫表示,很多男性到診所都會說「我幫一個朋友問... 」不好意思直接問自己腎虛怎麼辦?這是因為很多人把腎虛與性功能障礙畫上等號;其實「腎虛並不一定等於性功能障礙,甚至腎虛初始

  7. 2024年5月15日 · 現代醫學對發胖與腎虛的解釋則是:腎虛的人內分泌功能減弱,腎上腺皮質激素,促進脂肪分解,抑制合成的分泌減少,基礎代謝率水準降低,造成對體內卡路里消耗減少,導致發胖。 補救措施: 多吃些鴨肉、鵝肉。 此外,粳米、糯米、小米,紅棗等食物可以補氣。 症狀3:怕寒畏冷. 辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣服是否總是比別人多,是否一受涼就拉肚子。 中醫認為這些都是腎陽虛造成的。 症狀分析: 正如《靈樞百病始生篇》記載,腎陽不足即生寒。 臨床研究則發現腎虛的人,均有副交感神經偏亢進的現象,導致心跳減慢、血壓下降,基礎體溫較低。 補救措施: 日常飲食可以多選擇羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、薑、龍眼等溫補腎陽的食物。