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2023年2月9日 · 醫揭「1物」保護膝蓋免於傷害. 膝蓋為支撐軀幹的重要部位之一，每天的蹲跑站跳都讓膝關節承受體重2~8倍以上的重量，造成膝蓋的磨損，尤其現代人長期久坐久站、姿勢不良、激烈或錯誤的運動方式都會使膝蓋過度磨損，導致膝蓋退化。. 根據研究指出 ...
2024年5月30日 · 1.履帶式跑帶. 建議膝蓋有問題的跑者應選擇履帶式跑帶（暫譯，Slat Belt），與傳統跑帶不同之處是，履帶式跑帶下方的彈簧較少，讓跑者能有更貼近地面或是赤腳跑的感受，且橡膠製的胎面設計吸震效果比傳統跑帶好。 許多跑者膝蓋出現問題是因為周圍肌肉缺乏徵召且後段無力，而履帶式跑帶因為彈簧少，自然迫使你徵召更多身體後方肌肉群與下半身肌肉，而當下半身有更多肌肉幫助跑步時，不僅能改善跑步方式、激發更輕柔的著地法，更進一步減輕對關節的壓力。 2.弧形無動力跑步機. 弧形無動力跑步機（Non Motorized Treadmill）通常比傳統跑步機貴，但對於膝蓋正有問題或是還在恢復過程中的跑者來說，這是值得的。
2022年1月31日 · 舉例來說，若是壓迫到骨骼就有可能出現骨骼疼痛；壓迫到關節，則容易出現關節疼痛、關節發炎，增加關節炎的發生率，也可能使得關節活動受限；若是壓迫到神經，視壓迫部位，可能出現麻痛、無力等神經學症狀，而這些情況也都有可能使得生活不便，或增加
2024年1月31日 · 手指關節疼痛最常見的原因是關節炎，影響範圍包括包覆關節的滑膜（Synovial membrane）及軟骨。 關節炎的原因大致分成2大類，退化性關節炎以及自體免疫疾病相關的關節炎：
2020年9月16日 · 退化型關節炎的治療方法. 超越復健診所王薏茜醫師表示，當退化程度到達第四期，便需要替換人工關節，而在前三期時，都可透過復健、藥物、健保給付的儀器治療、運動治療，或是透過增生療法如PLT、PRP或再生療法幹細胞……等治療，來改善疼痛或盡量延緩退化，因此早期發現後的治療很重要。 王薏茜醫師也表示各種療程的特性不同，以一般自我修復力還不錯的患者來說，葡萄糖、玻尿酸、震波的功能都是誘發組織自癒，透過發訊號告訴身體需要再啟動一次修復。 而在傷處反覆受傷的情況下，組織的自我治癒能力會停滯，也無法透過誘發啟動再次修復，此時便要靠PRP或更進一步的PLT注射，直接供給患部生長因子。 PLT、PRP治療效果受生長因子影響.
2021年7月8日 · 骨科醫師張顧儀表示「關節炎是一種24小時無間斷的痛，外人難以體會那種終日痛苦」。 醫師指出，早期症狀有時候是很輕微的，譬如覺得全身痠痛、無力，許多年長的患者都會以為是老化所致，最後痛到無法起身，緊急送醫後才發現，是關節炎所致。 補骨要趁早，固立穩定專利「OAP活性激肽」骨科醫生也推薦. 「固立穩定」獲得國家健康食品認證，人體臨床實驗證實安心有效。 (圖／業者提供) 根據中興大學研究，最早起源於北高加索山區的克佛爾發酵產物 (Kefir-fermented products)被認為具有免疫調節、促進鈣質吸收等益生功能，更被譽為是「神仙的禮物」；研究也指出發酵乳製品對於老化動物模式具有骨保護的作用。
2023年10月29日 · 天冷容易關節肌肉痠痛，尤其在受過傷的關節肌肉處，一變天就隱隱作痛。 中山醫院骨科主任醫師吳濬哲：「那個局部地方的軟組織，得不到營養它有時候就會水腫起來，所以變成關節常常會腫會痛僵硬。
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