膽固醇過高食療湯 相關
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高膽固醇是當代社會普遍存在的健康問題，它是指血液中膽固醇水平過高。 高膽固醇可以增加罹患心臟疾病和中風的風險，因此需要及時治療。 與西醫藥物治療不同，我們日常可以通過中醫食療來改善高膽固醇的問題。
2023年4月25日 · 從中醫角度如何理解高膽固醇這狀況，又有何食療湯水推介？ 不妨讓中醫師許懿清講解一下。 膽固醇是血脂的一種，來自所有肉類、魚類、貝殼類、蛋黃和奶類產品。
2023年8月28日 · 膽固醇偏高不一定只出現在老年人身上，現代人重外食，免不了吃進許多油膩又重口味的食物，也有許多年紀輕輕但膽固醇就過高的案例。 嚴浩導演表示，生活中其實有很多常見的食物，都可以幫助降血壓、膽固醇，只要烹調方式選對，並持之以恆食用就能看見 ...
香港易醫堂中醫診所 - 食療降低膽固醇. 我們平常所說的膽固醇過高，指的是「壞膽固醇」（即低密度脂蛋白）過高，亦即是高血脂症其中之一種類型。 常言道「病從口入」，高血脂症與飲食的關係最為密切，故適當的膳食對防治這病十分重要。 膳食中的總熱量要控制，宜食用低脂肪、低膽固醇飲食，特別避免食用動物性脂肪及動物內臟、蛋黃、蝦蟹、墨魚等含高膽固醇的食物。 宜多食水果、蔬菜、豆類及豆製品，保證有足夠的蛋白質及維生素、纖維素攝入。 中醫多從「痰濕」、「血瘀」來認識高血脂症，治療重在調理肝、脾、腎三臟。 日常膳食中宜多選用經實驗證明具有降血脂作用的食物，如大蒜、香菇、木耳、綠豆、豆芽、紅蘿蔔、海藻、海帶、山楂、芹菜、冬瓜、燕麥、黑芝麻、向日葵籽等。 舉例如下﹕.
2023年9月30日 · 飲食肥膩最容易令血脂積聚、膽固醇急增。 註冊中醫師張勇教大家如何借助湯水、食物等，於飽餐過後降低血脂水平，以維持血管健康，預防心、腦血管疾病。 瘦人肥人也會血脂高 8招防膽固醇急升. 註冊中醫師張勇表示，高血脂通常無特殊症狀，雖然過胖人士、中央肥胖者，多數有高血脂問題，然而即使是體形瘦削人士，同樣也可能有血脂水平過高情況。 高血脂是否有徵狀？ 張醫師表示，一般多數是因為其他疾病，或於例行身體檢查時，才會確診「高血脂」。 節慶因為過度飲食，令膽固醇急升，於節日過後，更需要從飲食入手，加以改善，以防血脂積聚。 一般人可如何預防血脂過高？ 高血脂患者又可如何、控制膽固醇和血脂水平？
其他人也問了
膽固醇過高會怎樣?
膽固醇過高可以吃什麼水果?
高密度膽固醇是什麼?
膽固醇過高會頭暈嗎?
高膽固醇可以吃黑豆嗎?
深海魚油可以降膽固醇嗎?
2013年9月7日 · 平日膳食除了控制總熱量的吸收，建議應採用低脂肪、低膽固醇的飲食模式，避免食用動物性脂肪及動物內臟、蛋黃、蝦蟹、墨魚等含高膽固醇的食物。
2022年2月14日 · 避免高膽固醇的飲食外，自然中有許多食物其實具有降膽固醇的功效，以下幾種食材可納入日常飲食中，幫助降低有害的膽固醇。 黃豆： 研究指出，每天吃28克的豆類食物，可以降低10％總膽固醇、LDL和三酸甘油脂。
