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  2. 自助餐推介 - Yahoo Food
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  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【父親節優惠2023】10個推介幫你Father’s Day慳多啲 | ...

    2023年5月30日 · 自助餐優惠 一家食餐好 以港島海逸君綽酒店為例，就有提供父親節餐飲早鳥優惠，自助晚餐可享高達65折優惠，每位約為 HK$900 元。 4.

  4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【茶餐廳】食晏唔想肥？睇吓營養師5大健康午餐之選！ | Bowtie

    2019年5月30日 · 今次Bowtie就搵嚟MasterJack教大家點樣喺茶餐廳入面食得健康！ 作者 MasterJack. 日期 2019-05-30. 更新 2022-10-17. 目錄. 茶餐廳揀飲擇食5大策略 想減肥喺茶餐廳食咩好？ 想減肥喺茶餐廳飲咩好？ 茶餐廳揀飲擇食5大策略. 想減肥喺茶餐廳食咩好？ 想減肥喺茶餐廳飲咩好？ 分享. 茶餐廳揀飲擇食5大策略. 喺茶餐廳食飯，我會俾大家5個策略： 飯餸要分開 – 咁先可以避免食到過多嘅汁醬。 均衡少少，有菜有肉 – 食唔夠纖維，又點減得成肥呀？ 湯粉麵多數比較理想 – 至少唔會食到汁醬，同埋過多嘅油！ 喺碟飯／麵上面賺到嘅卡路里， 千祈唔好輸返喺杯飲品度 – 飲品一定要揀無脂同低糖嘅。

  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh野餐好去處： 香港20＋個免費野餐熱門地點 | Bowtie - 保泰人壽

    2021年11月26日 · 野餐好去處： 香港20＋個免費野餐熱門地點. 天氣開始凍又到野餐季節，想知香港有咩好野餐地方？. 今日Bowtie 團隊就逐一列出香港、九龍及新界的地方，做足準備每個假期都有野餐好去處。. 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-26. 更新 2022-10-17.

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  6. www.bowtie.com.hk › blog › zh【早餐推介】營養師精選5大健康早餐食譜！ | Bowtie - 保泰人壽

    • 買個高纖全麥包。有咩方便得過可以一路行一路食早餐？不過要小心喎！市面上好多麵包舖賣嘅麥包其實只係普通白麵包混合俗稱「黑水」嘅色素，個包根本就唔係全麥嘅。
    • 焗完蕃薯再雪凍。蕃薯又易食、又健康、又方便。只要係前一晚買定返屋企（買啲好似正常香蕉大細咁，或者粗少少嘅），洗乾淨，用支叉係每條蕃薯上面拮啲窿，放入焗爐焗30至45分鐘，拎出嚟就食得啦。
    • 選擇全糠穀物。以前嘅粟米片的確唔係幾健康，近年好多公司都將呢樣食物加以改良，令佢高纖得嚟又唔難食。例如依家市面有啲全糠做嘅粟米片（成份係無粟米），溝埋啲提子乾，食落甜甜地又唔太過份，又吸引到你食多少少纖維，幾啱趕時間嘅你。
    • 燕麥伴香蕉粒或藍莓。無食開燕麥覺得好難開始？可以試下加少少水果落去，加返少少甜味作為一個開始。燕麥其實唔一定買啲要煮嘅，買即食或者快熟果啲都OK㗎啦。

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh【香港 GYM Room】PURE/Anytime/247 收費、分店及優惠 | Bowtie ...

    • Physical 舒適堡。Physical 舒適堡 是香港歷史悠久的健身中心，足足有32年歷史，分店網絡亦是全港最大，分店總有一間在你公司/ 屋企附近。
    • Pure Fitness。Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。
    • Anytime Fitness。來自美國的Anytime Fitness近期在香港以特許經營方式擴張。每間分店佔地雖然較傳統健身中心為小，但卻是24小時營業，會員更可以用盡香港及全球所有Anytime分店。
    • Waterfall Sports & Wellness。Waterfall Sports & Wellness雖然只有奧運及太古兩間分店，但除健身及瑜伽外，更有Golf練習場、泳池、羽毛球場等設施，一次過滿足你數個願望。

  8. www.bowtie.com.hk › blog › zh母親節2024去邊好？6大活動提案＋一日行程參考 | Bowtie - 保泰人壽

    2023年4月14日 · 於城中著名的自助餐餐廳JW咖啡室慶祝溫馨母親節。 豐富的自助午餐每天選用新鮮食材，為食客炮製滋味美饌，包括新鮮海產、冷盤和沙律、日式手握壽司和刺身、亞洲和國際特色美食及誘人甜品。

  9. www.bowtie.com.hk › blog › zh【168斷食】如何執行？有缺點嗎？（附時間表及餐單） | Bowtie ...

    2023年12月29日 · 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦. 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 分享. 168斷食是什麼？ 間歇性斷食是指限制在特定時間内進食，坊間都有不同的間歇性斷食法，例如：168間歇性斷食，5:2間歇性斷食等，而168間歇性斷食是指每天禁食16小時，並將進食時間限制在8小時，例如從中午到晚上 8 點或下午 1 點到晚上 9 點。 而在斷食期間，只允許喝水、不加糖的茶和黑咖啡。

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