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2024年2月20日 · 現年41歲的內地女星賈玲，近日成功在8個月內激瘦100磅而成為一時熱話。. 過往一直以豐腴體型示人的賈玲，在自導自演的電影《熱辣滾燙》中為角色而進行「暴風式」瘦身計畫，她又大方公開減肥餐單，瘦身成效驚艷一眾網民！. 41歲賈玲激減100磅瘦掉 ...
賈玲在減肥期間，除了透過了以上體能訓練，對於飲食的要求也相當嚴格，接著就來一起看看賈玲公開的14天瘦身食譜吧！ 賈玲遵循「168飲食」時間 ...
2024年2月26日 · 4周減肥食譜+健身菜單曝光. 身材豐腴渾圓、原本105公斤的賈玲，在今年現身於螢光幕前時竟瘦到只剩55公斤，她花了整整1年的時間奮力減肥終於成功！. 現在就一起來看看她是如何瘦下來的。. 從相聲、到影視喜劇演員、再到編劇和導演，來自於中國的 ...
2024年8月12日 · 41歲的賈玲為了飾演減重成功、從胖到瘦的杜樂瑩，非常敬業地先增重20公斤，演出角色對人生的絕望感，之後再努力地減重50公斤，電影耗時了一年拍攝，賈玲還特地減少更新微博動態，只為了在電影正式曝光時帶給觀眾大大的驚喜，果然最後直接減掉 ...
2024年2月23日 · 賈玲在過去一年減去110磅亦成為了網民熱議的話題，先前她曾透露減肥過程中只吃全麥麵包，「什麽都不加，最多加一些堅果」。 早前她接受《魯豫有約》采訪時表示，營養師曾要求她一天只吃20g油、5g鹽，遵循「16+8」原則。
2024年2月10日 · 大陸女星賈玲身兼演員及導演，2021年自導自演電影《你好，李煥英》，票房突破53億元人民幣，成為全球票房最高女導演。 她接著再度執導新片《熱辣滾燙》，同樣親自上陣擔任女主角，為了演出角色前後期身材差異，還捨棄特殊化妝，花費1年時間，真的減肥50 ...
2024年3月4日 · 賈玲每天運動5小時，這些高強度的健身鍛鍊需有專業教練指導，但她的減肥菜單卻幾乎所有人都能照著吃。 程涵宇營養師說，「賈玲的飲食均衡，同時搭配輕微的減醣，並著重食物的品質，不吃進多餘的熱量，只吃身體需要的營養素來促進代謝。 以賈玲的其中一天菜單為例，早餐是玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根，午餐是糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜，晚餐是雞蛋1個、生菜。...
2024年2月17日 · 不僅劇情熱血感人，賈玲更為了電影先增重後瘦身，從105公斤減至55公斤，硬是減掉了半個自己！ 強烈的身材對比讓她在春節期間直接上熱搜，引起網友們的熱烈討論！ 「愛自己這件事，永遠來得及！ 」一起來看看賈玲如何透過自律成為更好的自己。 關於《熱辣滾燙》（YOLO） (微博：電影熱辣滾燙)...
2024年2月19日 · 41歲大陸女星賈玲自導自演的《熱辣滾燙》拿下120億票房佳績，更為了電影在8個月內狂瘦50公斤，等於減掉半個自己，減肥前後對比簡直判若兩人超級勵志！
不僅劇情熱血感人，賈玲更為了電影先增重後瘦身，從105公斤減至55公斤，硬是減掉了半個自己！ 強烈的身材對比讓她在春節期間直接上熱搜，引起網友們的熱烈討論！ 「愛自己這件事，永遠來得及！ 」一起來看看賈玲如何透過自律成為更好的自己。 關於《熱辣滾燙》（YOLO） PHOTO CREDIT: 微博：電影熱辣滾燙. 2024年中國喜劇電影《熱辣滾燙》（YOLO）改編自2014年上映的日本電影《百元之戀》，由賈玲自導自演，其英文片名「YOLO」是「You Only Live Once」（你只活一次）的縮寫。 電影講述了宅女杜樂瑩（賈玲 飾）多年來過著封閉自我的生活，然而在命運的幾番捉弄下，她決心換個方式生活。 並在結識了拳擊教練昊坤（雷佳音 飾）後，克服接踵而至的考驗開啟滾燙人生的故事。
