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足底筋膜炎，又称跑者足，是指足底的筋膜发生无菌性炎症所致。 筋膜是一种结缔组织，它包裹着肌肉、骨骼、血管和神经，起到保护和支撑的作用。 足底筋膜是一层厚实的筋膜，它从跟骨延伸到足趾，形成了足弓，起到缓冲和稳定的作用。
1、足底筋膜长期过度牵拉，处于一种紧张状态；2、硬性刺激：突然受到硬物的刺激，损伤足底筋膜；3、肌肉劳损：长期的肌肉劳损导致足底筋膜受损；特点：早晨起床或者久坐站起来觉得特别疼，走路困难，走一会好一些。
足底筋膜炎就是发生在脚底肌肉组织筋膜的无菌性炎症，主要表现为负重时足跟部疼痛。 多和运动过度、体重过大有关，会导致足底肌肉承受压力过度、筋膜损伤，常见于足弓先天异常、肥胖、过度运动的人群。 可以通过药物治疗缓解疼痛，但尚无完全根治的方法。 症状. 足底筋膜炎有什么表现？ 主要表现为负重时足跟部疼痛。 它的特点是在晨起下床或经过一段时间静止不动后，足跟着地站立时，感到足跟部疼痛，最初迈步时疼痛加剧，行走数步后有所缓解，但随着步行距离或站立时间的增加，疼痛加剧。 疼痛可以有多种形式，抽动痛、灼痛、刺痛、刀割样疼痛，严重者可持续几个月甚至几年，赤足步行、上楼、爬山、负重等都可加重症状。 病因. 足底筋膜炎哪些人容易得？ 以下人群容易得足底筋膜炎： 足弓先天异常； 肥胖； 过度运动； 双下肢不等长；
足底筋膜炎 （英語： Plantar fasciitis ），又稱 跑者足 （ jogger's heel ），是一種發生在支撐 足弓 的 結締組織 著骨點（肌腱和韌帶附著於骨頭處）病變 [2] 。 患者會有 腳跟 或腳底 疼痛 ，每天起床或是休息後開始走路的第一步，症狀最嚴重 [2] [4] 。 若將 腳掌及腳趾向脛骨方向彎曲（背屈） （英语：dorsiflexion） ，也會引發疼痛 [3] [4] 。 一般症狀都是緩慢漸進出現，且約三分之一的患者雙腳都有類似症狀 [2] [3] 。 足底筋膜炎的成因尚未完全明朗 [2] 。 危險因子包含過度使用（例如久站）、 運動 量增加和 肥胖 [2] [4] 。
足底筋膜炎是指在足底筋膜和跟骨接合处的疼痛（足跟起止点病），伴或不伴足底筋膜内侧缘的疼痛。 诊断往往是依靠临床。 治疗包括小腿肌肉和足底软组织的拉伸练习、夜用支具固定，使用矫正器，和有适当楦跟高度的鞋。 (参见 足和踝部疾病概述 。 足底筋膜疼痛综合征被称为足底筋膜炎;然而，由于通常没有炎症，因此足底筋膜病更正确。 此外还可称为跟骨起止点痛或跟骨骨刺综合征（尽管跟骨上可能并无骨刺）。 病变包括筋膜急、慢性的过度牵拉或撕裂、筋膜附着点的退性行变。 足底纤维瘤的病因. 该病常见病因是小腿肌肉和足底筋膜被过度牵拉或挛缩。 危险因素包括久坐的生活方式、需要长时间坐位的职业、高弓或平足和长期穿高跟鞋。 该病常见于跑步运动员和舞蹈工作者，也可见于那些需要长时间站立或行走于硬路面的职业人员。
足底筋膜炎是指足底筋膜发生的炎症而产生疼痛，足底筋膜是连接跟骨与足趾基底部（跖球部）的致密带状组织。 连接足跟与跖球部之间的结缔组织可能会受损和疼痛。 足跟部感觉到疼痛，且通常在早晨第一次负重时和休息一段时间后加重。 诊断基于足部查体和影像学检查。 伸展、冰敷、更换鞋具、穿能改变足的位置和活动范围的特殊装置、减轻足跟的压力、以及注射皮质类固醇均有助于改善症状。 （还可参阅 足部问题概述 。 足底筋膜连接跟骨基底与跖球部，对行走、跑步都很重要，并提供前行的弹力。 足底筋膜炎有时被当成筋膜“炎症”。 然而，术语 足底筋膜炎 是不正确的。 筋膜炎 意味着筋膜发炎，但足底筋膜炎首要的病因来自于筋膜的反复受压而不是炎症的影响。
足底筋膜炎 （英語： Plantar fasciitis ），又稱 跑者足 （ jogger's heel ），是一種發生在支撐 足弓 的 結締組織 著骨點（肌腱和韌帶附著於骨頭處）病變 [2] 。 患者會有 腳跟 或腳底 疼痛 ，每天起床或是休息後開始走路的第一步，症狀最嚴重 [2] [4] 。 若將 腳掌及腳趾向脛骨方向彎曲（背屈） （英語：dorsiflexion） ，也會引發疼痛 [3] [4] 。 一般症狀都是緩慢漸進出現，且約三分之一的患者雙腳都有類似症狀 [2] [3] 。 足底筋膜炎的成因尚未完全明朗 [2] 。 危險因子包含過度使用（例如久站）、 運動 量增加和 肥胖 [2] [4] 。
2023年3月18日 · 足底筋膜炎 （英语： Plantar fasciitis ），又称 跑者足 （ jogger's heel ），是一种发生在支撑 足弓 的 结缔组织 著骨点（肌腱和韧带附着于骨头处）病变 [2] 。 患者会有 脚跟 或脚底 疼痛 ，每天起床或是休息后开始走路的第一步，症状最严重 [2] [4] 。 若将 脚掌及脚趾向胫骨方向弯曲（背屈） （英语：dorsiflexion） ，也会引发疼痛 [3] [4] 。 一般症状都是缓慢渐进出现，且约三分之一的患者双脚都有类似症状 [2] [3] 。 足底筋膜炎的成因尚未完全明朗 [2] 。 危险因子包含过度使用（例如久站）、 运动 量增加和 肥胖 [2] [4] 。
症狀. 治療. 併發症和相關疾病. 相關專科. 骨科手術及運動醫學. 腳跟痛 (足底筋膜炎)是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織 (稱為足底筋膜)發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。
足底筋膜炎是因为足部坚韧的组织带（称为足底筋膜）拉伤、撕裂或磨损引起的。 如果你出现以下情况，则更可能发生筋膜拉伤或撕裂： 穿高跟鞋. 跑步者或舞者. 长时间坐着. 在非常坚硬的路面上长时间走路. 小腿肌肉紧张. 脚扁平或足弓高. 以下情况可能会导致足底筋膜炎或使其恶化： 严重的超重. 患有 类风湿关节炎.
