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2017年1月6日 · 「快樂」是一種很棒的情緒，這種情緒混合著對現狀滿意但又新鮮、放鬆但又好玩、安心但又有挑戰的狀態，讓緊繃或疲乏的工作神經可以重新具備彈性，讓看自己看生活的眼睛更清澈明亮，每天生活中都「創造」一點快樂情緒，我覺得是很重要的。 我有一個生活裡的快樂小技巧可以跟大家分享，這個小技巧就是：「 連續 21 天的不一樣練習 」。 不快樂，有時候是（或者常常是）明明沒有大挫折，但心裡就是空空的，就是快樂不起來，做什麼事情也都沒有動力，找不到生活中的「快樂因子」，那麼快樂因子是什麼？ 有沒有辦法自己創造呢？ 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。 （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ）
2018年2月18日 · 我發現這個練習步驟，會讓「用說的寫文章」產出的內容品質更好，你也可以試試看。 小結： 所以，今天這篇文章要跟大家介紹的新習慣，就是嘗試在生活零碎時間裡，或是生活中那些你無法動手打字的情境中（但要安全的情境），練習用說的去思考問題、激發靈感，利用「 語音轉文字工具 」幫你用說的把文章寫出來。
2012年6月19日 · 一、在最準確時間接收最重要資訊. 既然時間已經不夠了，那麼當然要讓難得的時間發揮最大效益。 以我部落格的主題聚焦在「數位新知」領域，需要常常接收、報導國外最新消息，那麼，什麼時間點接收這些消息最好？ 當然就是每天的早上（準確的說，是清晨一大早），因為深夜到凌晨是美國的上班時間，也是網路新消息最常出沒的時間，而每天早上就能一次把這些最新消息即刻掌握。 任何其他時間點去接收國外新消息都會有點浪費時間，每天早上就是最好的一次統整接收的時間點。 所以如果我只有一次閱讀的機會可以使用，那麼一定是用在早上。
2015年9月19日 · 1. HabitRPG 教學：把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲. HabitRPG 是最「大型」的一個習慣養成工具，因為他設計的目的是要我們去計畫整個生活與工作方式的改變，而非只是一兩個小習慣。 更有特色的是在 HabitRPG 中讓我們把整個人生規畫成一場 RPG 遊戲，把那些習慣與任務變成關卡或怪物，我們可以隨著不斷練功而升級與獲得獎勵，當然，他需要我們有一顆遊戲的心與挑戰的動力。 如果你有決心對整個生活來做一個徹底改變，平常也喜歡玩遊戲，那麼 HabitRPG 會是一個不錯的選擇。 2. 42goals 追蹤評量每日目標，讓你量身打造個人習慣養成任務.
2018年1月29日 · 從自己原本就有的想法中，重新發現被自己遺忘的，然後現在可以開始繼續做下去的事，往往是最讓人開心的新發現。 2. 「重新歸納」那些即將開花結果的累積. 舊的筆記有時候會透漏某些你還沒發現的目標、渴望。 經過了一年，重新閱讀自己過去的筆記，或許會讓我們發現當時沒有看到的「連結」，為什麼這類事情我總是反覆關注？ 為什麼我日記中常常寫這類思考？ 為什麼我那時做了這些類似的任務？ 他們有沒有可能幫我累積出一個全新的計畫或結果呢？ 重看去年的筆記，除了重新發現，也可以重新歸納，從舊的事情裡，歸納出新的東西。 我們有時候太少這樣的歸納，導致自己做過的許多事情，沒能串連起來去創造更大的價值，這時候，試著重讀自己的筆記，會從歸納裡有全新的看見。
2022年1月23日 · 01. 超市採購清單. 建立一則專屬的「超市採購清單」筆記，建立幾個常去超市的關鍵字，這樣之後只要輸入超市採購，或是特定超市關鍵字，就能搜尋到這則筆記。 生活中隨時註記缺少的物品，例如今天發現咖啡豆快喝完，就搜尋這則筆記，隨手寫下下次要買咖啡豆。 下次要採購時當然也會搜尋這則筆記，自然就能看到之前累積的需要採購的清單。 這樣的方式，不需要複雜表格管理，也不需要額外的標籤或提醒，但幾乎不可能忘記或漏買、多買什麼物品。 每次採購與使用後，把一些好用或不好用的物品寫下註記，幫助下次買到好用、好吃的東西，避免買到地雷。 如果有一些會重複使用的採購清單，例如特殊節日、聚會的採買清單，留下筆記，下次就能重複使用。
2015年12月24日 · 1. 新的一年裡， 「選擇」 、 「決定」 我在行動裝置上想要採取的「最有意義行動」是什麼？ 2. 從 「簡單能把握」 、 「現在用得到」 重新出發，不用害怕「現在」刪掉 App ，因為「未來」隨時可以雲端安裝回來。 3. 反思過去這一年，我在手機上曾經感受過的干擾是什麼，嘗試「 去掉這些阻礙 」。 這些原則的討論，則可以參考這系列文章的前一篇：「 [年終整理術1] 應對網路時代，數位斷捨離七條新法則 」。 我的想法是這樣的： 接下來的一年中，我們一定還會接觸到許多新的工具、感興趣的服務、新遭遇的問題、增加的需求，也就是我們的行動裝置一定又會開始慢慢的愈裝愈多 App ，開始不斷修改工作方法。 也正因為如此，在 2015 年終，我們更應該.
