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2023年7月9日 · 飲茶降膽固醇血脂 按體質養生保健配搭選擇. 2023年07月09日 01:00. Tweet. 飲茶好處多多，可按個人體質及養生保健配搭選擇不同茶療。. 「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」，茶作為藥物的記載最早見於《神農本草經》，稱為「苦菜」，列為上品。. 註冊中 ...
2021年3月6日 · 高脂高膽固醇已成現代人健康隱患，坊間有不少降低膽固醇的做法，例如少吃高脂、高油及高鹽的食物，多做運動等，更有人信賴所謂「偏方」。 心臟科專科醫生梁達智表示，有病人膽固醇水平偏高，卻誤信藥物有副作用，不願服藥，反相信食用椰子油可以降低血液中膽固醇等「偏方」，梁強調，椰子油含有飽和脂肪，長期食用恐會加重病人病情，其他如麥皮、牛蒡茶、黑木耳等，都有一定要求，建議市民遵醫囑，以「三低一高零反式」的飲食模式，即低油、低鹽、低糖、高纖維及零反式脂肪，保護自己身體。 香港心臟專科學院義務秘書、心臟科專科醫生梁達智表示，部分患有高膽固醇的病人，誤信網上流傳或由朋友口耳相傳的「偏方」，以為長期食用一些食物，可以降低膽固醇水平，但這些偏方不少都缺乏科學根據，甚至對降低膽固醇有益無害。
2019年5月17日 · 植物固醇能抑制腸道吸收膽固醇 強化心臟健康. 倍樂醇乳酪飲品當中所含的植物固醇源自天然植物，因其化學結構跟膽固醇近似，人體難以分辨，故當植物固醇進入腸道後可先「佔用」接收器， 有助抑制壞膽固醇進入腸道血管，從而有效地降低血液中的總膽固醇和壞膽固醇水平。 由於植物固醇於天然植物如玉米，小麥，藍莓等的含量非常低，故要攝取每日2克的建議分量以達到降低膽固醇的療效，便須進食特製添加植物固醇的食物。 適合飲用倍樂醇人士. 部分人對膽固醇有一些謬誤，以為只有暴飲暴食、年長或肥胖人士才會有膽固醇過高的問題，而事實上，單憑身形、飲食習慣或年齡並不能知道是否有膽固醇超標的問題。 倍樂醇乳酪飲品中所含的植物固醇並無副作用，而且採用低脂奶製成，適合任何人士長期飲用。 (孕婦及五歲以下小童請先諮詢醫生意見)。
2022年4月1日 · 有文獻指出，膳食中的水溶性纖維有助減少血清總膽固醇和低密度脂蛋白（俗稱「壞膽固醇」）水平。2016年，加拿大心血管協會建議，每日攝取不少於10克水溶性纖維作高膽固醇的飲食治療。
2020年9月26日 · 1/4. 都市人食不定時，又愛大魚大肉，高膽固醇容易伴隨而來。. 有心臟科專科醫生表示，膽固醇過高是常見問題，存在於每個年齡層當中，主要由飲食、少運動以及家族性因素引起，又稱膽固醇偏高時可以毫無症狀，卻有機會引起心肌梗塞及中風等致命 ...
2019年9月4日 · Dr.東：半數港人膽固醇水平過高 瘦人一樣有風險. 植物牛油及曲奇餅的反式脂肪含量高，不宜多吃。. 高脂飲食是都市人患心血管疾病的重要元兇，衞生防護中心最新一期的《非傳染病直擊》揭示港人高膽固醇血症的患病率高達5成，即每兩個人就有一個 ...
2016年10月6日 · 都市人飲食不節制，壞膽固醇(低密度膽固醇)隨時超標，增患心血管疾病風險。 有病人無理會壞膽固醇時高時低，令其中一條心血管栓塞近九成需要「通波仔」，病人之後按時服藥，更戒掉吃煎炸、肥膩食物壞習慣，成功控制膽固醇水平。
2021年9月23日 · 燕麥到底如何降膽固醇？ 因為燕麥富含膳食纖維，所以被冠上降膽固醇的好幫手，這是因為燕麥內有β-葡聚糖(Beta Glucan)，就是降膽固醇的重要元素。 根據美國食品及藥物管理局(FDA)建議，每天從燕麥攝取3克的β-葡聚糖，可幫助降低膽固醇。
2016年9月14日 · 一項大型研究發現，預防心臟病，地中海風格飲食勝過降膽固醇藥物。 專家向醫生建議，向心臟病人開出地中海飲食的處方，開藥屬於其次。 <br/><br/>研究發現，與進食大量紅肉例如牛肉和牛油的人士比較，飲食中富含蔬菜、堅果、魚和橄欖油的人士可 ...
2015年11月21日 · 研究指食用植物固醇可降膽固醇水平. 壞膽固醇對人體心血管有害。. (資料圖片) 每年全球因膽固醇過高而死亡的人數達260萬，香港大學李嘉誠醫學院數月前進行了首個用營養奶粉及以香港人作對象的「植物固醇臨床研究」，研究人員比較110名連續3星期 ...
