集中力遊戲 相關
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- 順序找數字. Schulte Grid(舒爾特方格)遊戲，是世界上最專業最普及的專注力訓練法，普遍利用於飛翔員太空人的訓練，也是廣大學生的有效訓練法，若持之以恆來，就會明顯覺得專注力有所提高。 「舒爾特方格」不但可以簡單測量注意力水準，而且是很好的訓練方法。 為了輕鬆考取好成績，獲得終生的競爭力，請家長務必要訓練孩子的注意力。
- 數字傳真. 家長將一組數字慢慢讀一遍，孩子在聽完之後，憑記憶寫下聽到的數字。 進階版則可要求孩子將數字倒敍。 例如： 家長讀：68715. 孩子聽完之後在紙上寫：68715. 進階版答案：51786. 廣告（請繼續閱讀本文）
- 聽字訓練. 家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個「一」字就用筆在紙上打一個「√」，家長讀完後，統計「一」字的數量，直到孩子記錄的數量與短文中「一」的個數量相同。 文章範例： 有一小鳥，牠的家搭在最高的樹枝上， 牠的羽毛還未豐滿，不能要飛， 每日只在家裡嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒， 牠們都是覺得非常的快樂。
- 詞語思維. 家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。 例如： 凳子、書檯、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、電冰箱、作業本、葡萄、空調、電風扇、電話、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機、刀、劍.
2018年8月24日 · 1. 集中性專注力——拍手遊戲. 家長可要求子女，一聽到拍手聲就要停下來，摸一摸爸媽的手指。 藉著這種刺激反應遊戲，幫助子女將心神投放在一件事情上。 家長亦可與子女玩填色遊戲、砌積木等，總之讓孩子「一次只做一件事、每次都把事情做完」。 2. 選擇性專注力、持續性專注力——揀豆遊戲. 先準備一盤混和好的紅豆、綠豆、黃豆，以及3個不同顏色的小碗。 要求孩子一手拿著碗，再用主力手前兩指，逐一將紅豆放在黃色碗，將綠豆放在紅色碗，將黃豆放在綠色碗。 一開始，每種豆子放5至10顆，之後可增加數量。 經過訓練後，孩子的小手肌會更靈活，也會逐漸坐得久些。 3. 轉換性專注力——UNO遊戲. 轉換性專注力，是要幼兒從一個專注目標轉移到另一個目標。
2024年5月22日 · 6種專注力訓練遊戲 #1舒爾特方格 簡介： 舒爾特方格 是由美國神經心理醫生舒爾特所發明，這是世界公認最簡單、最有效的專注力訓練法。 舒爾特方格、專注力遊戲、專注力訓練
以下由心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥)提供的小遊戲，正有助訓練小朋友的專注力。 這5個室內與戶外進行的小遊戲，玩法都相當簡單，家長們不妨試試。
- 挑豆遊戲。第一種訓練專注力的遊戲是「挑豆遊戲」，這個遊戲的目的是教孩子「在適當的地方，挑出適當的物品」。例如你可以請孩子在一盤混著紅、綠、黃豆三種豆子中，依序挑出紅豆→綠豆→黃豆，分類成三盤。
- 用桌遊培養專注力。什麼樣的桌遊牌卡能訓練專注力呢？俄羅斯Simple Rules大頭娃娃桌遊 或許能給你答案！這是一款訓練專注力、記憶力、想像力及口語表達的兒童桌遊，而且規則簡單易懂，小朋友一玩就上手。
- 利用小工具訓練「視覺專注力」視覺專注力很重要，每個人都應該有良好的視覺專注力，這同樣可以從小訓練，成人才會有良好表現。所謂視覺專注力即是透過眼睛進行分類、辨別或追蹤路徑，最常見的訓練方法是拿鉛筆，在孩子眼前平行或上下左右移動，看孩子是否能用眼球緊跟移動的鉛筆，進行「追視」訓練。
- 用「建構玩具」發展綜合性專注力。建構玩具是訓練幼兒邏輯發展的重要工具，在遊戲的過程中會碰到問題，比如蓋不出立體造型、或地基不穩垮下來等等，這都是考驗孩童解決問題能力的方式。
2020年9月12日 · 學者Sohlberg和Mateer將專注力分為5類： 1.「集中性專注」：將專注集中在特定的事物或感覺刺激上。如籃球投籃時將專注力集中在籃框上；2.「持續性專注」：能維持集中力在持續又重複的行為或活動上。如孩子溫習時要持續一段時間專注在課本上；
CogniFit 注意力訓練遊戲是刺激、預防和恢復與注意力和專注力相關的不同認知能力的絕佳工具。 除了提供個人化的訓練計劃外，它還允許在實踐中和在家中進行活動（認知遠端刺激）。 它是注意力困難相關治療或這種能力水平較低的健康人的完美補充。 家人或照顧者. 激發家人或其他親人的注意力和專注力。 幼兒、老年人和一些有注意力問題的成年人可能難以管理自己的訓練。 這就是 CogniFit 為家庭成員和照護者提供平台的原因，該平台使您可以向家庭成員推薦最適合他們需求的活動。 這樣，不熟悉新技術或神經科學就不會成為刺激、預防和恢復與家人的注意力和專注力相關的不同認知能力的障礙。
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