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2020年10月15日 · 營養諮詢服務收費相差逾1.2倍 消費者需注意. 20間提供資料的機構分別為5間非政府機構或大學研究中心、9間私家醫院及6間私家診所或營養中心，均提供逐次計的門診諮詢服務，首次費用介乎$280至$1,380，相差近4倍，其中17間機構的跟進諮詢收費較首次諮詢低 ...
2024年6月25日 · 港女大談搵老細包「面試流程」及薪金 原來曾上ViuTV自爆「飯局妹」. 人人價值觀不同，想法亦不同。. 日前有港女於社交平台大爆自己「搵老細經歷」，聲稱因身材體重問題而被拒，認為體重減至46kg一定有不少「生意」，對於此帖文引起了大批網民討論，更被 ...
2023年2月27日 · 新假期. Feb 27 2023. 營養師推介減肥餐單！ 一年四季，大家都不能對減肥鬆懈！ 立即看看營養師提供的早午晚Keep Fit 減肥 餐單，一日三餐一共11款推介。 餐單以簡單方便為大前提，出街食或是自己煮都可以！ 11款粉麵卡路里排行榜. 營養師 推介！ 11款Keep Fit減肥餐單. –. 早餐 ｜ 午餐 ｜ 晚餐. –. 早餐. 1. 三文治 + 脫脂奶. 三文治選用較健康的麥包，可以切片烚蛋、煙三文魚或芝士火腿來作餡料，烚蛋會比芝士火腿好，因火腿都是加工製品，蛋是較優質的蛋白質。 不想口淡淡，也可加低脂或脫脂沙律醬。 麥包三文治健康得多。 （圖片來源：新假期編輯部） 牛奶當然要選脫脂奶。 （圖片來源：新假期編輯部） 2. 麥皮.
2018年2月7日 · 即睇新假期營養師文章，多角度呈現最新營養師內容，新假期提供最新飲食優惠資訊，讓你安在家中都可以盡情吃喝玩樂！.
2023年7月12日 · 營養師固定每星期與Ho Ting見面，與她一起檢視減肥期間的飲食習慣和運動量。. Ho Ting減肥初期，進度良好，多數都可減到應減的進度；但減肥中段營養師發現她雖然跟得好，但體重徘徊，判斷她處於減肥平台期，所以建議她調配飲食模式去突破平台期。. 首先 ...
2022年10月27日 · 本港大型求職平台CTgoodjobs在本年 7 月透過網上問卷形式，進行了《2022 年畢業生薪酬及就業調查》。 調查發現，71%受訪企業願意在 6 個月內聘請畢業生， 願意支付的平均月薪為港幣16,457 元；而畢業生...
2020年6月3日 · 註冊營養師Gloria 指出：「以重55kg的女生來說，每日應攝取 1,600-1,800kcal，午餐建議控制約500kcal，就不怕食得太多。 1. 日式飯糰 148kcal. 連鎖日式飯糰店的飯糰，只要低過150kcal也可選擇，建議自行配合一些雞肉、魚肉或蔬菜。 2. 魚蛋米 260kcal. 5粒魚蛋等於1兩肉的蛋白質，對女士來說蛋白質不足。 建議拼配牛丸，或新鮮肉片、豬肉就更佳，湯底多鹽，切記不要連湯飲。 3. 越式生牛肉河 298kcal. 越式湯河用的是乾河粉，沒用油撈過，熱量較低，而且用的生牛肉多是瘦牛肉片，反而熟牛肉多用牛腩，卡路里較高。 4. 番茄牛肉湯通350kcal. 1碗有齊肉類及蔬菜，加上煮過的茄紅素，更易令人體吸收，有助減少因壓力而引致的自由基，有助延緩老化。
