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2022年10月27日 · 「尚營坊健康顧問有限公司」近日在Facebook專頁發文，綜合麥當勞快餐全品項，其中低脂、低熱量食物及飲品，都非常適合減肥人士。 只要揀對款式，減肥食住麥當勞漢堡都瘦到！
2022年10月14日 · 另外，由於魚柳飽經過油炸，熱量會較漢堡飽高100卡路里左右，脂肪亦多1.5匙油。. 營養師建議，在食漢堡包的同時，可配搭一個走汁醬的田園沙律，都可以做到均衡營養的一餐。. 內容獲授權轉載，原文刊登於Facebook專頁「 米施洛營養師 」。. hket App已 ...
2023年8月16日 · 一串魚肉燒賣含有高達18克脂肪（相當於三茶匙半的油）和熱量340卡路里。 此外，加上大家經常搭配辣椒油或豉油一起享用，所以吃進肚子的脂肪量實際上更高。 司華力腸. 相比之下，司華力腸可能會被誤解為是一種脂肪較低的小吃，因為它並不是經油炸，而是在焗爐中烤焗。 入口無汁。 然而，一條司華力腸含有高達25克脂肪（相當於五茶匙的油）和熱量340卡路里。 爆谷. 一包150克的爆谷，有超過四分之一的重量來自脂肪，三分之一的重量來自糖分，相當於吃進了8茶匙的油（即每天建議脂肪攝取上限的三分之二）和10茶匙的糖，總共830卡路里。 班戟. 即使是最簡單的班戟，只有牛油和糖漿，一件已經含有16克脂肪（即3茶匙的油）和熱量410卡路里。 如果再加上忌廉和雪糕，脂肪和熱量則會更高。 珍珠奶茶.
2023年9月26日 · 米施洛營養護康中心於Facebook專頁「米施洛營養師」參考不同牌子及食譜的麵食熱量，分享了港人最常吃的15款粉麵熱量數值，表示雖然同是粉麵 ，但卡路里就差得多。
2023年5月22日 · Aranth安曼營養註冊營養師Angela在Instagram專頁分享15款麥當勞人氣甜品的卡路里數值。其中，Angela最推薦「新地筒」： 熱量CP值最高。有137kcal、4.6g脂肪、18g糖分，脂肪與含糖比都不算過分，分別等於每日攝入量的8%，比市面大部份的甜筒和雪糕杯
2020年7月1日 · 1.走醬。 除了漢堡包外，其他包類最好走醬，因為漢堡包不含沙律醬，而只有茄汁，茄汁並非高脂肪醬汁，可不用特別走醬。 2.可選擇以粟米粒（81卡路里）代替薯條（313卡路里／中薯條）。 3.飲品方面，新鮮檸檬茶、檸檬水、無糖汽水也適合減磅戰友。 兒童宜選飲牛奶和乳酪. Temmy問：「剛才你提過低脂牛奶，我從來都沒發現原來麥記有牛奶，還以為只有橙汁和汽水。 「是啊！ 還有低脂乳酪和豆奶，都是含豐富蛋白質的食品，適合孩子呢！ 」我說。
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