搜尋結果
2023年2月23日 · 吃完香蕉總立刻丟掉香蕉皮，但你知道香蕉皮的營養價值更甚果肉嗎？ 然而，香蕉皮纖維粗，一般來說不會直接食用，文中介紹4個吃法，讓你輕鬆就能攝取香蕉皮營養。
2016年10月26日 · 香蕉皮的功效. 1、使皮膚滋潤光滑. 面部是乾性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上 (皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗淨，這比花錢買面膜可強多了，並且純天然不含任何化學物質，效果還比面膜好。 2、治手足皮膚皸裂. 每次用熱水洗完手、足後，用香蕉皮的內側在手足上進行摩擦，可以防止手足皮膚皸裂。 如果已經有裂口了，可以將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治癒。 3、治皮膚瘙癢症. 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。 實驗已經證明，用香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果極佳。 4、巧治痔瘡、便血. 將三個香蕉皮，燉熟後服用，能治療痔瘡疼痛和大便出血。 5、巧治高血壓. 取香蕉皮30至60克，煎湯後服用，可治高血壓。 6、巧防中風.
2023年1月26日 · 許多人吃香蕉的第一件事就是先剝皮，不過事實上香蕉皮十分營養，一起來看看香蕉皮該如何食用吧！ 香蕉皮的重要營養素，健康與美容都照顧到了！ 【急診醫師的複利健走法🌟最低37折🌟越晚買越貴】讓熱血俠醫帶你從肌少到登百岳，姿勢矯正 ...
2018年6月15日 · 香蕉富含鉀，是人體維持血壓穩定的好幫手，適合有高血壓病史的朋友適度攝取。 此外，在高油、高鹽的飲食趨勢下，適當補充鉀，可幫助我們排除多餘的鈉，還可以順便消水腫。 提醒，因為香蕉富含鉀離子及糖分，腎臟及糖尿病患者，要控制量的攝取。 **【吃香蕉對健康5大好處】： 1.熱量密度高： 根據衛生福利部食品藥物管理署的「台灣食品營養成分資料庫」顯示，每100克的香蕉平均提供熱量91.6大卡、蛋白質1.4公克、脂質0.2公克、碳水化合物23.7公克、膳食纖維2.0公克。 在體重控制時，須管控整天的熱量攝取，所以餐與餐之間容易發生肚子餓的情形，建議點心的熱量控制在200大卡以內。
香蕉皮中的活化再生功能對於加速傷口及瘀青的復原非常有效。以茶飲的方式攝取，能改善血液循環；若是局部應用的話，也有鎮靜的效果。8.家具拋光 如果皮革、木製家具、鍋碗瓢盆、以及其他配件因為髒汙而失去光澤的話，香蕉皮的後側可以用來拋光潤色。
2019年8月15日 · 前文談到香蕉的營養價值和藥效，並可能有預防癌症的作用，原來連香蕉皮也是有用的材料，可作藥用。 在「英文蔬果書」也提及香蕉皮。 雖然蕉皮有一點負面形象，尤其是在一些喜劇中，常常看到戲中演員「踩」到蕉皮「跣」倒地上的情景。 事實上，廣東話說「畀香蕉皮人踩」的確有設陷阱捉弄人甚至害人的意思。 當然，其他水果的皮也會「跣」倒人，例如西瓜皮，但香蕉皮始終最為普及。 儘管如此，「英文蔬果書」的作者指出香蕉皮亦有認真而正向的一面。
2024年6月14日 · 香蕉是很多人喜愛的水果，剝皮即可食用吃起來很方便，但你知道香蕉皮還有其他功效嗎？ 生活達人486先生分享3種用途，提醒你吃完香蕉先別急著丟掉香蕉皮！
許多人吃香蕉的第一件事就是先剝皮，不過事實上香蕉皮十分營養，一起來看看香蕉皮該如何食用吧！ 香蕉皮的重要營養素，健康與美容都照顧到了！ 根據日本「銀座血液檢查實驗室」資料指出，香蕉皮富含以下營養素：
2023年8月26日 · 香蕉好處多人所共知，不但營養價值高，更可以抗抑鬱、降血壓；可是沒想到連餘下的「蕉皮」也有出乎意料的用途，讓你不捨得棄掉！. 食得又用得的神奇香蕉皮就好比多啦A夢的法寶！. 原來它含有大量抗氧化物、酵素、脂肪酸、蛋白質、維他命C ...
2018年6月12日 · 香蕉皮中的維生素A有助維持牙齒、骨骼、軟組織健康。維生素B6不但對免疫系統有助益、可促進大腦、心臟健康，也可調節血糖、提振心情。至於維生素B12則對大腦、神經系統很有好處。另外，香蕉皮中的維生素B群與抗氧化成分有助提升新陳代謝、幫助 ...
