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高海寧的前男友是前無綫電視音樂總監鄧智偉，他現在經營自己的音樂品牌，雖然她很少和他公開露面或貼出合照，但已是半公開的情侶。 不過，後來二人和平分手 [ 23 ] 。
高海寧的前男友是前無綫電視音樂總監鄧智偉，他現在經營自己的音樂品牌，雖然她很少和他公開露面或貼出合照，但已是半公開的情侶。 不過，後來二人和平分手 [ 23 ] 。
- 背景
- 个人生活
- 演出作品
- 外部链接
早年经历
高海宁生于江苏南京，祖籍广东潮州，十三岁时移民来到香港。她小时候在中国大陆居住时随外婆姓氏，其后来到香港与父母和两名胞弟同住九龙旺角通菜街大厦的天台单位。十八岁将名字“沈江莉”复随父姓，并改名“高海宁”。她小学毕业于南京市双桥门中心小学（现为南京市秦淮实验小学）（1999年）。移民来港后，中学入读圣公会圣马利亚堂莫庆尧中学（2005年中五）。并于香港中学会考取得22分，后于就读中七时转读新法书院（2007年中七）。中七毕业后修读香港专上学院商业管理系副学士。
入行及演艺发展
高海宁曾是“Elite Model Management Hong Kong”旗下模特儿，其后获父母鼓励参选《2008年度香港小姐竞选》，结果顺利进入决赛并获得“旅游大使奖”。及后被无线电视取录成为合约艺员，亦有以港姐代表身份出席活动。2012年，她出版自传《宁…密语》。2013年，高海宁在无线电视剧《法网狙击》饰演的“纪慕芝（Kiki）”遭遇获观众同情，被白健恩性侵一幕更引起不少回响。她凭无线电视剧《使徒行者》“林希微（Amy）”一角令其知名度增加，并获得《TVB 马来西亚星光荟萃颁奖典礼2014》“最喜爱TVB飞跃进步女艺员”奖；随后成为无线电视监制文伟鸿及陈维冠的常用演员。 2016年，高海宁在无线电视爱情喜剧《爱情食物链》饰演街市卖鱼档老板“高贵芬（高芬）”，并在《万千星辉颁奖典礼2016》首次入围“最佳女主角”；同年拍摄香港首部4K实景电视剧《不懂撒娇的女人》，饰演表面温柔大方，实则充满心机的“田蜜”，并在《TVB 马来西亚星光荟萃颁奖典礼2017》获得“最喜爱TVB女角色”奖，以及在《万千星辉颁奖典礼2017》入围“最佳女配角”及“最受欢迎电视女角色”。2019年，她...
事件
2024年2月，阿根廷球王梅西到香港出席国际迈阿密对战香港队赛事，但却没有亲身上阵。高海宁接受访问时，说自己可以理解和谅解美斯因伤缺阵，引来中国大陆网民批评，其后她在社交平台上道歉。
高海宁的前男友是前无线电视音乐总监邓智伟，他现在经营自己的音乐品牌，虽然她很少和他公开露面或贴出合照，但已是半公开的情侣。不过，后来二人和平分手。另外，她指自己天生易肥兼水肿，靠高温瑜伽保持身材窈窕。 高海宁的血型属于被称为“熊猫血”的Rh阴性，全香港仅0.7%人拥有，因此有被香港红十字会以电话联络请求尽快捐血的经验。
电视节目（TVB）
1. 2009年：当香港小姐遇上香港先生 2. 2011年：为食总司令（越南篇） 3. 2013年：最瀛自由行·四国 4. 2015年：宜室宜居有办法 5. 2016年：街坊厨神舌战爱情食物链 6. 2016年：为食3姊妹 7. 2017年：森美旅行团 8. 2017年：我是小厨神 — 新加坡篇（TVB8首播） 9. 2019年：仨心友行 10. 2020年：后生仔倾马仔（myTV SUPER 1台首播） 11. 2023年：随懿深度行 12. 2023年：奖门人圣诞感谢祭 13. 2024年: 无限超越班 (第二季) 14. 2024年: 因为是朋友呀2 (抖音/英皇集团)
广告
1. 2011年：香港动漫电玩节代言（和王淑玲合拍） 2. 2012年：YOU BEAUTY优纤美容中心代言人 3. 2016年：永恒online代言人
姓名 (中文) : 高海寧. 姓名 (英文) : Samantha Ko. 暱稱 (別名) : 高寧. 出生日期 : 01月13日. 星座 : 山羊座. 學歷 : 大學. 語言 : 粵語、英語、普通話.
2019年6月6日 · 《婚姻合伙人》進入大結局，高海寧（高Ling）的訪問約在旺角，甫一見面，她彷如普通人外出，沒有半點遮掩地走在人來人往的街頭上。 藝人外出通常要「全副武裝」，戴上口罩、太陽眼鏡，為何她沒有？ 「從前我出街很怕被認出，每逢出街就會戴口罩、眼鏡，現在我覺得這樣最舒服自在。 還不止於此，她趁《婚姻合伙人》熱播，親自上連登討論區開account（帳戶）回應網民，貼地又夠薑，誰敢說她只靠身材和「好命」？ 「別人話我講大話，我真係冇！ 」高海寧說的不是身材演戲，是始終如一她從不隱瞞父母在女人街擺檔的背景。 （黃寶瑩攝） 高海寧21歲入行，當初還只是個入世未深的懵懂少女，戴著港姐光環，走入娛樂圈事事都規行矩步，為了事業，遺忘了自己。 十一載過去，經歷過抑鬱、迷惑，她決定做回忠於自己的高海寧。 攝影：黃寶瑩.
2024年10月4日 · 高海寧. 香港藝人動向. 改編自長篇小說《這裡沒有善男信女》，由《三十而已》張曉波導演執導，都市愛情陸劇《半熟男女》開播至今話題不斷，劇中一班半熟男女全員出軌劈腿、
現年34歲的高海寧，工作向來不錫身，毫不吝嗇大晒豐滿身材，是不少人心中的性感女神。 現實中她是個孝順女，她永遠把家人放在首位，一有時間就會陪家人！ （圖片來源：IG@ sammkoling） 孝順女高海寧圓媽媽夢想參選港姐. 高海寧在南京出生，而父母在港靠做小販，於女人街擺檔賣銀器養起頭家，所以她由外婆湊大。 雖然父母不在身邊，但親戚朋友都很疼愛她。 由於寄人籬下，所以她自小很懂事，每次放學回家都會自動自覺做功課，小時候成績還很好。 14歲時，她回港升中，終於可以和家人一家團聚，居於旺角女人街一座大廈的天台屋，中五會考更考獲22分佳績，做過學生會副主席。 10歲（圖片來源：Sunday Kiss照片庫） 16歲（圖片來源：Sunday Kiss照片庫）
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