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2021年2月28日 · 今次檢測抽查了市面上20款常見的不同口味急凍燒賣，當中包括魚肉燒賣、雞肉燒賣、豬肉燒賣、牛肉燒賣及蝦肉燒賣。 其中發現有3款急凍燒賣卡路里超出1碗白飯的熱量，即每100克（大約8粒）燒賣中的卡路里超過260千卡。
2021年11月12日 · 5款燒賣卡路里、鈉含量大比拼. 1. 魚肉燒賣. 很多人誤以為魚肉燒賣只以魚肉及麵粉製成，但其實大部分魚肉燒賣都會混入肥豬肉以增加味道，同時會加入了芥花籽油、植物起酥油及麻油幾種油分，令它的脂肪含量與豬肉燒賣相約。. 2. 豬肉燒賣. 含有 ...
2023年9月7日 · 原來一串6粒的魚肉燒賣卡路里約為312 kcal，熱量的確略高於一碗白飯，小小一顆燒賣又不會帶來很大的飽腹感，使人不知不覺的攝入了大量碳水化合物。
魚肉燒賣的卡路里最高，每5粒就有253kcal，脂肪含量為9.2g，鈉含量為332mg。 很多人誤以為魚肉燒賣只以魚肉及麵粉製成，但其實大部分魚肉燒賣都會混入肥豬肉以增加味道，同時會加入了芥花籽油、植物起酥油及麻油幾種油分，令它的脂肪含量與豬肉燒賣相約。
各款燒賣卡路里比較 5粒熱量己經等於一碗飯？. 燒賣種類繁多，常見的有魚肉燒賣、蝦肉燒賣、牛肉燒賣及豬肉燒賣。. 隨著健康意識的提升，越來越多的人開始關注燒賣的卡路里，以選擇對健康更有利的種類。. 本篇文章將詳細比較各種燒賣的熱量，並提供 ...
2021年4月7日 · 小食店售賣的魚肉燒賣（一串五粒約60克）提供151卡路里、18克碳水化合物、3克蛋白質、2克脂肪（當中有3.2克飽和脂肪）及314毫克鈉質。 食用一串魚肉燒賣的熱量已相等於半碗飯，同時亦吃了接近5茶匙油。
6 天前 · 魚肉燒賣卡路里. 許多人誤以為魚肉燒賣只由魚肉和麵粉製成，但實際上，大多數的魚肉燒賣都會混入肥豬肉以增添風味。 同時，它們通常會添加芥花籽油、植物起酥油和麻油等多種油脂，這使得它們的脂肪含量接近豬肉燒賣。 豬肉燒賣卡路里. 由於含有大量的肥豬肉，豬肉燒賣的熱量、脂肪和鈉含量都相對較高，因此不宜多食。 牛肉燒賣卡路里. 與其他款式的燒賣相比，牛肉燒賣的熱量和脂肪含量較低。 蝦肉燒賣卡路里. 雖然蝦肉本身熱量和脂肪較低，但在製作蝦肉燒賣時，通常會添加大量調味料，這導致其鈉含量相對較高。 雞肉燒賣卡路里. 雞肉屬於較低脂的食材，因此雞肉燒賣的熱量和脂肪含量都相對較低。 燒賣卡路里｜燒賣的營養成分比較（以5粒計算） 燒賣卡路里｜卡路里比較.
2024年2月23日 · 一份魚肉燒賣為例，每份100克的卡路里與含量分解如下圖： 如果添加不同味道或不同成分及添加劑，通常份量亦如圖。 燒賣有幾健康？ 健康益處：燒賣可以提供良好的蛋白質，例如：豬肉、鮮蝦和魷魚等，而這些食材對人體肌肉修復和成長至為重要。 而蓮藕和香菇等食材，亦提供了一定份量的膳食纖維和微量營養素。 健康風險：經常食用燒賣，特別是因為燒賣入面含有一定量的飽和脂肪和較高量的鈉，可能會增加患有心臟病和高血壓的風險。 到底要燃燒250卡路里需要多久時間呢？ 要體內燃燒一份燒賣的250卡路里，可以考慮以下運動： 慢跑約30分鐘。 中等強度踩單車約40分鐘。 游泳約25分鐘。 久唔久食一次燒賣，會不會即刻增加體重？ 食燒賣而不增加體重，其實很大程度取決於平日整體飲食和生活方式，食什麼都好，最緊要是適可而止。
2024年6月12日 · 原來很多微波爐叮叮點心的卡路里和脂肪含量也非常高，一個不留神就會攝取了大量熱量。 小編就整合了57款超級市場便利店常見的急凍微波爐點心的營養資料，一齊看看哪一款最高脂、哪一款最高
2021年3月30日 · 1. 牛肉燒賣. 主要成份為牛肉、雞肉以及馬蹄。 脂肪含量7.9%，飽和脂肪只有2.3%，算是比較健康的選擇。 每粒 (13.5克) 22kcal/1.5克蛋白質. 2. 雞肉燒賣. 主要成份為雞肉、豬肉以及大豆蛋白。 脂肪含量8.1%，飽和脂肪亦只有2.4%。 亦是高蛋白健康之選擇。 每粒 (13.5克) 23kcal/1.9克蛋白質. 3. 魚肉燒賣. 與其他燒賣不同，魚肉燒賣第一原材料並非肉類、而是木薯澱粉。 並由魚肉及豬肉混合組成。 脂肪含量足足有14%，飽和脂肪亦只有5.6%，比其他即食燒賣選擇高幾倍。 每粒 (16克) 42kcal/0.9克蛋白質. 4. 蝦肉燒賣. 主要成份為小麥麵粉、蝦肉以及魚漿。 體驗卡路里不算高，但脂肪含量有16.2%，而飽和脂肪有4.2%。
