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1. • • 紓緩鼻敏感鼻塞3穴位： 迎香穴：鼻翼旁0.5寸 攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處 合谷穴：第一與第二掌骨中間，第二掌骨中間處，也就是俗稱的虎口位 按法： 當鼻塞時候，可以點按上述3個穴位，各5下，每天循環5次。
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     鼻敏感‧穴位按摩｜天氣轉涼鼻塞流鼻水 中醫教按3穴位紓緩【短片】 (11:29) - 20221105 - 熱點

2. 其他人也問了

   鼻塞怎麼按摩?

   • 此外，針對患有鼻塞和季節性過敏性鼻炎的人，穴位按摩通常是直覺式的反應。 舉例來說，如果發生竇性頭痛，讓你想要按壓眉毛中間的痛處，請放膽按下去，這就是穴位按摩。 溫馨提醒，在按摩前後都要洗手乾淨，尤其在新型肺炎疫情期間，個人衛生非常重要。 屬膀胱經線，代號2，位在各眉毛的內側，有益眼、瀉火、祛風的功能；健康警兆包括上眶骨部位疼痛、視線模糊、眼睛通紅或腫脹或疼痛、打嗝，以及膈肌痙攣。 此穴位按摩可以有效舒緩流鼻水、打噴嚏、額頭痛，以及眼睛疼痛、搔癢或眼皮抽動會造成的壓力。 1. 壓並按摩各攢竹穴，或用兩根手指捏各攢竹穴。 2. 然後，也可進一步捏和按摩各眉毛。

   【鼻敏感穴位舒緩】必學4個穴位按摩 按一按立即通鼻塞、止鼻水

   urbanlifehk.com/article/59599/鼻敏感-鼻鼽-中醫-穴位-按摩-舒緩-療法

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   穴位按摩是什麼?

   • 導語 穴位按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩；以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放松肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。

   經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

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   鼻敏感怎麼辦?

   • 即看9大 鼻敏感解決方法 由於長期壓力會使自律神經失調與造成鼻黏膜增厚的介質增加，加重鼻敏感情況，所以，她說應該儘量保持身心舒暢，另要根據 24節氣 進行養生保健，藉以加強體質。 此外，她亦強調要保持大便通暢，因便秘會增加腸內毒素滲入體內的機會，加重鼻過敏的情況；肺與大腸相表裏，大腸功能暢順，也有利肺氣的通暢，從而減低鼻敏感的發作。 在中醫的證型上，鼻敏感可以分為肺氣虛弱、脾胃虛弱、脾腎陽虛及肺經伏熱四種證型。 從中醫的角度，有內服中藥及外在治療，包括針灸、 天灸 （浸大研究數據反映天灸對鼻敏感有確切療效）、按摩導引法等，還有穴位按摩——「迎香穴」：位於面部，鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處，每天可以按1-2分鐘，一天2-3次，有通鼻竅、散風邪的作用，經常鼻塞的人也可以按按這個穴位。

   鼻敏感斷尾｜中西醫推介方法 助你徹底擺脫過敏症狀！ - Cosmopolitan …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/nasal-sensitivity

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   耳門穴怎麼按摩?

   • 按摩耳門穴 建議輕微張開嘴，用大拇指、食指或中指腹按壓穴位揉按處在凹陷中的穴位，按摩時有脹痛感，時間大約1~3分鐘即可，可左右兩穴位同時按摩，早晚各1次。 具有緩解治療耳鳴耳聾、牙痛、頜腫、眩暈等作用功效。 耳門穴對耳鳴 有相當程度改善效果。 另外一提，耳門常是耳洞耳環位置，被下年輕人所喜愛。 耳門穴是改善治癒多種耳朵疾病的首選穴位。 長期按壓該穴位，能改善與保健下頷關節炎、上牙疼痛等病症，具有很好的調理效果。 耳朵穴道按摩 搭配 耳門、 聽宮 、 聽會 三個穴位，位置由上而下連線排列，按摩耳門、聽宮、聽會對耳朵有相當程度的保健益處，也是常見消除耳鳴的方法。

   耳門穴位置 | 耳門穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

   www.acupoint361.com/2017/04/ermen.html

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3. urbanlifehk.com › article › 59599【鼻敏感穴位舒緩】必學4個穴位按摩 按一按立即通鼻塞、止鼻水

   urbanlifehk.com › article › 59599

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   2021年3月12日 · 今次介紹舒緩鼻敏感的4個穴位部位按摩方法立即舒緩鼻塞、流鼻水等症狀！ 穴位按摩原理、好處 與針灸類似，穴位按摩可透過刺激身體子午線上的穴位，幫助治療不同的症狀，像是壓力、焦慮、過敏、噁心、嘔吐、疼痛、偏頭痛等等。

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4. metrohealthplus.hk › 55134自我按摩紓緩鼻敏感不適4個穴位每天20次助通鼻 - 新城健康＋

   metrohealthplus.hk › 55134

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   2022年5月27日 · 上次 跟大家分享3款有助紓緩鼻敏感症狀的食療，今次則談談4個相關穴位，每天按壓20-30次，有助紓緩鼻敏感不適，大家不妨試試。 穴位按摩. 1.迎香穴. 位置：鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中取穴。 功效：散風清熱，通利鼻竅. 治療：鼻塞、鼻衄（即鼻中流血）、鼻淵（即鼻流濁涕，如泉下滲，量多不止）、鼻瘜肉、口眼歪斜、面癢、面浮腫等。 早晚按摩5分鐘減黑眼圈學3招告別熊貓眼. 2.上星穴. 位置：前髮際正中直上1寸取穴。 功效：熄風清熱，寧神通鼻。 治療：熱病、頭痛目疼、鼻淵（即鼻流濁涕，如泉下滲，量多不止）、鼻衄（即鼻中流血）、眼痛等。 關鍵詞 : 中醫 , 穴位 , 鼻敏感 , 鼻敏感穴位. 轉季最容易鼻敏感發作，中醫稱之為「鼻鼽」，認為與肺、脾、腎尤為密切。

5. 影片

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     鼻敏感‧穴位按摩｜天氣轉涼鼻塞流鼻水　中醫教按3穴位紓緩【短片】 (11:29) - 20221105 - 熱點

     2023年3月27日

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     1:33

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     中醫防治鼻敏感 - 穴位保健按摩

     2017年11月16日

     觀看次數：5457

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     0:37

     facebook.com

     【一分鐘穴位】中醫師教你改善鼻敏感 按摩2個穴位快速通鼻！

     2023年1月3日

     觀看次數：7012

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6. www.hk01.com › 醫師Easy › 1030375鼻敏感｜鼻塞、流鼻涕怎麼辦？5穴位1薰洗方通鼻消炎增加血液循環 ...

   www.hk01.com › 醫師Easy › 1030375

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   2024年6月22日 · 很多人有鼻塞問題，中醫治療鼻塞有好方法，像是針灸、穴位按摩、中藥飲和洗鼻方，如果有鼻過敏、鼻塞、流鼻涕的困擾，快點來試試看。 5穴位有效緩解

7. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth還在為鼻敏感而煩惱嗎？如何以按摩穴位來緩解鼻敏感 - Cigna

   www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth

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   透過穴位按摩 舒緩鼻敏感 傳統中醫認為只要透過加強「肺氣」，便可令鼻腔通道暢順及解除流鼻水的症狀，從而有助對抗外界刺激。 以下鼻敏感穴位按摩動作有助舒緩鼻敏感，以應付不時來襲的鼻敏感症狀 (括號內為穴位國際代碼)：

8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › nasal-sensitivity鼻敏感斷尾可靠穴位按摩？中西醫拆解成因及症狀，教你根治過敏 - ...

   www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › nasal-sensitivity

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   2024年8月12日 · 鼻敏感斷尾可靠穴位按摩？. 中西醫拆解成因及症狀，教你擺脫過敏不適. Cathy Lam edited by Venus Law, Rosamund Yip. 12 Aug 2024. 鼻敏感斷尾方法真的存在嗎？. 鼻敏感發作時，會不分晝夜不斷打噴嚏、流鼻涕，甚至出現喉嚨不適，真是有苦自己知！. 鼻敏感確實 ...

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9. 圖片

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10. www.esquirehk.com › health › allergic-rhinitis-massage-diy-3【天灸／針灸／穴位按摩治療鼻敏感】學懂以下3個穴位！自己動手 ...

    www.esquirehk.com › health › allergic-rhinitis-massage-diy-3

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    2020年11月5日 · 穴位按摩舒緩鼻敏感（一） 迎香穴：在鼻翼旁邊法令紋的位置，以雙手中指揉按迎香，可緩解鼻塞；亦可以雙手魚際貼於迎香穴上，沿鼻子兩邊上下反覆摩擦，直至局部發熱。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 穴位按摩舒緩鼻敏感（二） 印堂穴：在兩眉之間，可以拇指輕輕揉按，同樣有助舒緩鼻敏感症狀。 HOT OFFER. 優惠折扣 | 英匯劍擊學院報任何課堂 送劍擊手套（價值$150） ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 穴位按摩舒緩鼻敏感（三） 攢竹穴：在眉頭位置。 可以雙手大魚際置於攢竹，沿眉毛向太陽穴輕推。 天灸治療鼻敏感.

11. www.bowtie.com.hk › blog › zh中醫淺談鼻敏感穴位按摩與湯水食療舒緩方法 | Bowtie - 保泰人壽

    www.bowtie.com.hk › blog › zh

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    2024年1月2日 · 1. 擦熱印堂及迎香穴. 擦熱掌心，用沿印堂及迎香兩穴來回擦動，可疏通鼻部氣血，舒緩症狀。 2. 「三伏天」外用穴位敷貼. 「三伏天灸」及「三九天灸」分別於夏天及冬天進行，透過皮膚吸收辛溫藥物藉以改善體質，提升溫度變化的適應力。